December

December

fredag 24 mars 2017

Underbara sol


Monica Gustafsons foto.


Har fått vita krokus bland mina gula och ett bi har hittat dig - det ger vårkänslor och jag satt ute med min kopp kaffe och njöt innan jobbet.

Att det sen ger mig snorig näsa, rinnande ögon och allmän eländig känsla a la pollen - det skiter jag  i.

Jag klagar högljutt istället men stänga in mig skulle jag aldrig göra.

Jag började med tabletterna i slut januari tror jag det var eller början feb och jag har nu ögondroppar och nässpray.

Men det är ju också en känsla till - har jag en förkylning i kroppen - lite så känns det också men som jag sagt förr och kommer upprepa - vad är vad.

Det går ju inte att veta. Är halsont en förkylning eller är det ME? Är rinnande näsa pollen eller förkylning.

Men det är fredag och solen ska skina även i helgen sägs det och jag försöker tro på det även om jag inte tycker att SMHI och liknande är det mest pålitliga mediet.

Ingen hämtning av sonen och jag kunde lägga mig tidigt igår också - så skönt och det blir minst 12 av - inte helt sammanhängande sömn men näst intill.

I morgon är det våffeldag och det betyder födelsedag. Firar inte. Dottern jobbar och sen ska hon och brodern hem till farmor och farfar som firar 50-årig bröllopsdag. Och det gör inget. Tycker väl inte att det är så mycket att fira precis.

Men det blir väl lite våfflor i alla fall - som kvällsfika.

Må Gott


torsdag 23 mars 2017

O M G!

Bildresultat för sur kärring


Nu är kärringen på krigsstigen igen.

Idag var det jobbigt att kliva upp, så trött, så konstig.

Förkyld?
Pollen?
Fibro?
ME?
Klimaktieret?

Förmodligen lite av allt.

Mammataxin fick parkera igår. Kollegan är tillbaka - yes!

Så jag gick och la mig vid 9 och somnade vid 10. Så skönt att sova hela natten!

Ja jag har vaknat x antal gånger varit uppe några men somnat om direkt så det har varit bra.

Men jag känner mig svidig och trött i ögonen och näsan är täppt. Det är slitigt värre.

Och så orkar man upp. In i duschen - hett för jag frös och så på med kläder och äta lite. Vara avundsjuk på dottern som har ledig dag och skulle ut och gå i detta för dagen härliga soliga vårväder.

Helst ville jag lägga mig under täcket igen men är själv på jobbet idag så det känns helt ok. Igår frös jag på jobbet mellan varma stunder.

Men så kom jag då till jobbet och blev så irriterad.

Det står en stor bil och ska lasta av massa saker mitt i vägen. Frågade hur lång tid det skulle ta - ja nån timme fick jag till svar.

Till saken hör att dom hade kunnat parkera på annat ställe och undvika att blockera. En boende hade helt sonika ställt sin bil för att också blockera. Han kom ju inte hem.

Och jag fick åka och parkera på ett helt annat ställe och gå en bit. Idag gör det ju inte något då vädret är så skönt men om det var som igår. Regn! och jag som släpar datorväskan och den är tung och jag hade blivit dyngsur utan regnkläder.

Eller om jag satt på jobbet - skulle lämna för att åka till klippningen tex som igår, eller en annan viktig tid. Läkare eller nåt.

Då hade jag inte kommit ut från jobbet och missat tider.

Så för mig är detta inte acceptabelt. Men dom som bygger verkar inte ta hänsyn alls till dom som bor runt omkring eller oss som jobbar. Inte en enda gång har jag fått någon information om att idag eller imorgon kommer det bilar som ska lastas av så man kan planera för det- då hade det varit en annan sak men att bara komma och tro att det är ok. Inte ok.

Frågade vad han skulle göra när han blockerat så ifall ambulansen skulle behöva komma till ett av husen då det händer hos en av de boende! - Ja då får ambulansen vänta! VA!

Det kan ju innebära liv eller död. Eller om det börjar brinna! Ja den tanken finns där och så ställer man sig bara hur som helst i vägen.

Så detta gör ju inte dagen lättare. Så sur och grinig jag blir på sånt här. Och jag har mailat ansvariga men det lär väl inte ta något.

Fick ju skälla och gnälla på ett annat av entreprenörerna som stod på våra parkeringsplatser och gubbarna själv varken lyssnade eller hade sig men efter ett mail till chefen som tog dom i örat och bad om ursäkt så har dom inte ställt sig där.

Men det kostar mig en massa energi. Och helst hade jag ju velat att jag kunde låta det vara. Jo jag satt i bilen en 5 minuter. Dom såg mig och jag hade kanske själv blivit mindre sur om dom bemödat sig att komma ner och säga - du jag kommer lasta av här en stund. Ursäkta besväret.

Men nej, ropa och fråga när han stod på taket med sin fjärrkontroll för att styra lasten och typ ge mig fingret.

Så - ja jag  är sur och irriterad

Bildresultat för sur kärring

Men så glad över att mammataxin nu kan parkera på nattetid. Det har också slitit mycket på mig att åka och hämta hem sonen när han slutar jobba.

Och han ringde innan vi åkte på yogan igår och berättade detta och det gav energi bara det. Så yogapasset gick jättebra. Det hade jag inte trott.

Om det nu också kan fortsätta vara sol under helgen så blir det nog lite bättre i måendet - om man räknar bort pollen då.

Men jag hämtade ut nässpray och ögondroppar igår!

Fick en tråkig nyhet igår också. En av mina gamla klasskamrater har gått bort. Förstod på fb att hon var sjuk men inte att det var så illa. Lungcancer som spridit sig. Vi har inte träffats sen vi gick ur skolan. Hon flyttade till Sthlm men så hittade jag henne på fb och där har vi haft kontakt. Och jag förstod att någon hänt för hon själv har varit borta från fb men visade bilder från när hon fick cellgifter och hon såg så frisk och pigg ut där och då så inte trodde jag att det skulle gå så illa och så fort! Pratade via fb med en annan klasskamrat och hon hade pratat med hennes bror och fått höra att det spridit sig. RIP <3 p="">
Och en morbror till mig har gått bort och så gammelfarmor som begravs på onsdag nästa vecka. Det är den enda av begravningar jag tänker gå på men får tända ljus för dom andra.

Så i det stora hela - vad gör då lite pollen, fibro, vallningar och annat - jag lever! (om än knappt vissa dagar).

Men samtidigt. Även om det inte är något som dödar så härdar det en och det gör ont på vägen och inte kommer det kännas helt bra och ok någonsin.

Må Gott

Relaterad bild


onsdag 22 mars 2017

Man måste ha humor

För att orka med livet i både stort och smått så är humor en viktig sak. Jag har ju varit med om tider då jag inte haft något alls att skratta åt.

Har också haft stunder då jag inte kunnat skratta även om det var något roligt som hände omkring mig för jag var så deprimerad att jag inte kunde ta till mig något sånt.

Kommer ihåg en kurs jag gick på 93 ungefär. Det var en tid då vi skrattade så otroligt mycket åt allt och inget. Så där var vi ett gott gäng.

Så med dagens internet så hittar jag ofta bilder som jag gillar och tycker är roliga, talande eller inspirerande.

Och nu när jag tror att jag är en klimakteriekossa så behövs det humor.

************************************ 

– Vallningen beror på att hjärnan tillfälligt vill sänka den centrala kroppstemperaturen. Om termostaten ställs ned från normala 37 grader inombords till 36 grader – klart att du känner dig alldeles förskräckligt varm.

Och så blir man ju frusen direkt efter - i alla fall jag.  Kommenterar i rött.

Bildresultat för vallningar


2. Klimakteriet, övergångsåldern: ”Kritisk tidsperiod”, åren närmast före och efter menopaus då östrogenproduktionen gradvis minskar. Processen tar cirka tio år.
10 ÅR!!!
3. Vallningar och svettningar: Upplevs av 50 – 70 procent och är värst under första året. Pågår för de allra flesta från sex månader till fem år, för drygt var tionde ännu längre. I sällsynta fall upp till 15 år. Varar i ett par minuter, i sällsynta fall upp till en timme. Kännetecknas av plötsliga värmeskjutsar, dag som natt. 25 procent känner aldrig av några symtom, medan 20 – 35 procent har så svåra besvär, bland annat av störd nattsömn, att de kan vilja ha behandling.
Surt är det att det också är fibrosymptomer.  Också med blodsockret som sjunker! Så det är många samma lika.
Bildresultat för vallningar
4. Sömnstörningar: Svettningar och värmevallningar väcker många på nätterna. En del somnar inte om på någon timme.
Ha, ha - ja det känner jag ju igen. Sömnstörning på natten har jag haft i många långa år nu.
5. Depressioner/humörsvängningar: Kan ha samband med störd sömn, inte med hormonförändringarna.
Eftersom jag haft depression så äter jag ff medicin - kan ju hjälpa mot att få det igen - men humörsvängningen - ja ta i trä
6. Sköra slemhinnor: Drabbar cirka 50 procent och kommer några år efter att mensen upphört. Då östrogennivån
i äggstockarna successivt sjunker börjar mensen först komma tätare och bli mer sparsam (eller riklig), sedan glesnar den för att till sist upphöra.
Först när förrådet är helt slut efter några år kan man få besvär med torra och sköra slemhinnor i slidan och urinröret. Man får lättare urinvägsinflammationer och känner smärta vid samlag.
Samlag? Vad är det? hahahahaha - celibat i många år nu.
7. Behandling: Friska kvinnor kan äta östrogen mot klimakteriebesvär som vallningar och sömnproblem. De flesta tar hormonerna mellan två och max fem år. Alternativa behandlingar med akupunktur och djupavslappning tycks minska besvären markant. Ingen forskning stödjer resultat från hälsokostpreparat. Vallningar och svettningar kan komma när man slutat med östrogenbehandlingen. Forskarna vet inte om de eventuella besvären då pågår längre eller kortare tid än de skulle gjort utan hormoner. Att man skjuter fram klimakteriet som sådant är dock en myt.
Problem med sköra slemhinnor kan behandlas lokalt med östrogen.
Har inte tagit upp detta med vården - än. 
8. Vad man kan göra själv mot vallningarna:
Motionera, låta bli rökning, undvika kaffe och te på kvällen, inte äta starkt kryddad mat och ha svalt i sovrummet.
Motionerar efter min förmåga, rökning - japp det låter jag bli. Kaffe och te på kvällen. Nja, Stark mat, nja, Svalt sovrum. Hade önskat jag kunde ha balkongdörren öppen.  Men med knäpp granne går det ju inte. Ska plocka fram fläkten :)
Relaterad bild

Med humor kommer man långt :)

Bildresultat för vallningar

Det jag känner här och nu när jag sitter och skriver är lite molande värk - som mensvärk. Men jag har inte haft ömma bröst på ett tag.

Onsdag och jag har varit och tagit veckans injektion av mekobalamin. Det var jobbigt att vakna och kliva upp. Sonen hämtades i natt också. 23:30.

Idag hade jag också med mig sonen som skulle klippa sig. Så nu är vi nyfriserade hela familjen. 

Bildresultat för vallningar

Och vad är positivt med vallningar och annat - finns det något?

Säkert men vad vet jag inte än.

Må Gott

tisdag 21 mars 2017

Nattmangel

Det är inte bara höga potentater som sitter i nattmangling.

Jag gör det också - eller mina händer!

Har den där smärtan som sitter i mina händer på ovansidan - inte i själva handflatan utan handloven. Som om någon stampar och står på dom - eller att dom går igenom en mangel.

Vaknade i natt också av att jag kände mig både svullen och stel i fingrarna. Lite av den känslan är kvar nu också. Det går liksom inte att knyta händerna ordentligt.

Fick hämta sonen igår också. Han slutade normal tid och då passade jag på att åka in på ica innan för dom stänger ju inte förrän 23.

Hittade en hel laxsida på bra pris och sen när jag gick där bland hyllorna för just nu hittar man inte något för man flyttar om i hela butiken - så när jag gick där så hittade jag lite nytt som ska testas till just lax.

Förpackning med indiska chapati-brödBurk med Lemon Chutney
Påse med Ginger & Chili Spices

Ginger & Chili Spices

En fräsch kryddmix med smak av ingefära och chili och dofter som drar tankarna till Indiens färgstarka kustliv. Till Pulled Salmon Wraps som du lagar lätt i den medföljande stekpåsen. 
Lägg bara till Chapati Bread, Lemon Chutney, lax och grönsaker och du har fantastisk indisk Pulled Salmon Wrap. Lägg färsk eller fryst lax i den medföljande stekpåsen, tillsätt kryddmixen och in i ugnen. Perfekt lax på mindre än 20 minuter
Spännande ska det bli och sonen som är mer förtjust i fisk än vad jag är tyckte också det känns bra att få testa nytt.
Igår testade vi också en nyhet. Det var 5-korn som vi kokade med buljongtärning. Smakade inte jättemycket och hade nog kunnat ha en tärning till men absolut ätbart. Vi hade kyckling och sallad till.
Så testa är kul.
Snart ska jag ge mig från jobbet och få håret klippt. Dottern är där före mig och hon färgar också.
Har funderat mycket på olika frisyrer men inser att nej jag orkar inte hålla på och jobba med håret för mycket. Det räcker att tvätta, blåsa ibland och nu borsta med plattborsten. Och när håret är för trist - sätta upp det i en tofs, fläta eller knut.
Så det blir topparna.
Må Gott

måndag 20 mars 2017

Måndag

Då är vi inne på en ny vecka - igen.

Ställer in mig på att vara mammataxi till sonen även denna vecka.

Sov inte bra i natt. Kändes inte som om jag somnade till även om jag måste ha gjort det så vid 3 så tog jag en tablett till för att i alla fall få några timmars mer sammanhängande sömn.

I lördagsnatt somnade jag innan 10 och det var längesen jag gjorde det. Sonen var på vift men han tog sig hem på egen hand - via taxi. Han hade tänkt ta tåget men tiden för den avgången hade flyttats - bak så han missade det med bara en liten marginal.

Sov länge på söndagen och hade en lugn dag. Det blev ingen yoga för jag hann inte kände jag. Jag hade vid 6 på morgonen då jag vaknat till tagit upp lövbiff från frysen och jag funderade till och från på vad vi skulle göra med den. Det blev rullader men jag behövde lite från affären för att få ihop det jag tänkt - potatis och grädde.

Och när jag sen var hemma så insåg jag att jag inte skulle hinna färdigt med maten på en timme och stressa till yogan - nej.

Dottern har haft ont i halsen så hon var inte så sugen heller och hade hon varit mer på så hade vi nog åkt - kanske.

Så jag kunde stå i köket och göra mat länge. Det är själva förberedelsen som tog lite tid. Storpack med lövbiff blev till rullader med örtost och bacon i en ugnsform där dom låg tätt ihop utan tandpetare och jag slog över grädde med dijonsenap och så fick det puttra i ugnen tills det var klart. Och till detta så blev det hasselbackspotatis så själva maten skötte sig själv och det blev en god middag och sonen har 2 matlådor i frysen och middag idag.

Sen la jag mig på sängen och somnade till en kvart. Mer blir det inte när jag försöker vila på sängen även om jag är jättetrött så somnar jag inte till ordentligt utan bara korta korta stunder.

Sen blev klockan 21 och det var sen en svettig timme. Innan du dör - En av de bästa tv-serier jag sett på evigheter. Så spännande och oförutsägbar. Bra skådisar, bra handling och - ja bra och slutet borgar för att det ska kunna bli en säsong 2 kanske.

Lördag!

Sov länge då också - inte uppe förrän vid 11. Då blev det frukost och planering av dagen. En ryggsäck packades med kaffe och på ica inhandlades färska bullar och så iväg med hund, dotter och mig själv till skogen och vi gick en mil.

Nästan halvvägs stannade vi vid en sjö och  med solen och glittret i sjön så satt vi en bra stund och bara njöt av skogen, tystnaden, naturen, fikat och sällskap.

Frågade dottern om hon hellre hade suttit i stan på ett fik med kompisarna. Men näe just där och då var det bland det bästa sa hon. Sitta där och vara ute i naturen så hon har ärvt lite av mitt tänk och min passion.

Och det är väl därför hon också tycker det är så skönt att åka upp till min barndomsby och bara vara.

Vi var ju rätt möra efter promenaden för det var upp och ner, stock och sten men samtidigt väldigt nöjda och vi fick njuta av en vacker vårdag. När vi var nästan vid bilen så kände jag små stänk och vi såg otroligt svarta hotande moln som sen på vissa håll bjöd på rejäl hagelskur och vi kunde på håll se vart det var. Och hade vi valt en annan skog där jag annars brukar gå så hade vi hamnat mitt i detta.

Den här rundan har jag gått för länge länge sen men jag kunde känna igen mig på vissa platser i alla fall.

Lördagskvällen har ju under flera veckor varit melodifestival så det blev ju ett litet tomrum och inget att titta på direkt men jag hamnade framför talang.

Middag hade blivit kycklingfilé - som jag stekte med salt och peppar enbart för det var en smakrik starkt sås till och små salta potatisar http://www.tasteline.com/recept/kanariska-potatisar/

Fredagskvällen - dottern hade nästan middagen färdig när jag kom hem. Vi wokade grönsaker och kyckling - gott. Sen tv-soffan i väntan på att sonen skulle hämtas hem. Kommissarie Banks började 22 så det fördrev tiden.

Nu när jag sitter på jobbet så känner jag hur trött jag är idag. Mina ögon svider och jag är seg. Säkert har promenaden ett strå med i stacken.

Men nattens dåliga sömn har du det mesta.

Har precis känt mig väldigt varm - som en våg som sköljer över mig av värme - en vallning.

Och läser man om symptomer så är det ju flertal som är som fibro.

Men gilla läget bara!

Får vila när jag kommer hem från jobbet idag och innan sonen ska hämtas. Hoppas på bra sömn i natt. Behöver komma upp lite tidigare i morgon för att komma tidigare till jobbet. Ska sluta tidigare för jag ska till frissan.

Och - håll tummarna på att kollegan till sonen är på benen.

Må Gott

fredag 17 mars 2017

Idag blåser det igen! Rejält så det knakar till i knutarna på huset här på jobbet.

Det strular med datorerna och uppkopplingen och det är tröttsamt och man blir ju less mindre.

Bildresultat för klimakteriekärring

Och jag känner mig seg igen. Om jag haft några bättre dagar känner jag mig under isen idag igen. Är yr och konstig.

Men jag har förmodligen. Vet inte säkert kommit in i en period som alla kvinnor hamnar i förr eller senare.

Många av symptomerna är ju desamma som de jag redan har i fibron och ME.

Bildresultat för klimakteriekärring
Vaknade i natt - svettades!


Vad har förklimakteriet för symptom?
Symptom i förklimakteriet varierar mellan kvinnor – både i intensitet och i typ av besvär. Varje kvinnas upplevelse är unik för henne men det finns en rad symptom som är relativt vanliga, tex:
  • Irritation
  • Raseri
  • Känna sig överväldigad
  • Uppe i varv
  • Depression
  • Oro
  • Humörsvängningar
  • Minskad självkänsla
  • Vallningar och nattsvettningar
  • Sömnlöshet
  • Trötthet
  • Lätt för att gråta
  • Kortare cykler
  • Kraftiga blödningar med levrat blod

Slutade med mina p-sprutor för jag glömde ändå bort dom och jag fick 2 blödningar efter det med lite mellanrum och mensvärk. Men inte på länge nu.

Så nu blir det jobbigare ett tag.

Må Gott

torsdag 16 mars 2017

Presenter

Idag är inte huvudet lika tjockt - dimman har lättat - Jag är vaddfri!

Men trött - javisst - 24/7

Så idag känns det lite bättre - fast bara lite.

Nu har det gått flera av arbetsdagens timmar och nu känner jag hur jag börjar bli lite segare och lätt yrsel också.

Igår fick jag presenter! Jippi!

Av bästa dottern.

En plattborste och den är ------ röd!

Bildresultat för plattborste

Har varit väldigt trött på mitt hår nu ett tag. Det är frissigt och känns trött och livlöst. Har tappat mycket hår. Ska klippa mig nästa vecka och har funderat på att kapa och göra ny frisyr - men samtidigt!

Jag är också nöjd med den frisyr jag har - behöver toppas helt klart. Så med denna fantastiska uppfinning så blir det lättare att "platta" håret. Inte hålla på med sån där annan plattång.

Sen fick jag en värktygslåda.

Dottern hade sett den i ett reklamblad och sa - detta är ju något för dig. Då får du plats med alla dina burkar. Har haft en fin vit trälåda med fransk text om att den innehåller mediciner men alla burkar har inte fått plats.

Det får dom nu och även annat som jag vill ha där - min sockermätare tex.




Monica Gustafsons foto.

Blir man inte glad så säg.

Nu är det dags att logga ut och åka hem från jobbet.

I morgon är en annan dag - fredag och jippi två lediga dagar.

Sen en arbetsvecka till som är hel men veckan efter så jobbar jag 3 av 5 dagar och så blir det semester!

Må Gott

onsdag 15 mars 2017

Krasch, bom, bang

Bildresultat för Fibro Krasch

Idag håller man hårt i hatten (om man hade någon) och i ratten - på bilen. Jösses va det stormar. Det knakar i väggarna här på jobbet.

Min kropp är inte alls med mig just nu. Igår fick jag stanna hemma från jobbet. Jag hade den känslan redan i måndags men jag klev upp och åkte iväg. Hela känslan den dagen - var ................. - ja inte bra, trött, seg, trött, seg - sa jag trött och seg?

När jag kom hem i måndags så var det en snabb middag som gällde. Det blev makaroner (dock ej snabb) och köttbullar som vi hade färdiga i frysen (hemlagat). Och efter maten la jag mig i sängen och vilade tills det var dags att åka och hämta sonen på hans jobb.

Det blir tyvärr så att jag får hämta ett tag för hans kollega har haft hjärtinfarkt - en lindrig sådan men ändå.

Så igår när jag skulle kliva upp kl 11 kände jag - nej det här går inte. Hade vaknat av hosta och täppt näsa på morgonkvisten.

Så upp på toa, koka te, ta några diegestivekex, hostmedicin och mina andra tabletter och skicka sms till jobbet och lägga mig ner igen.

Nästa gång jag vaknade upp så var klockan 16:45. Då behövde jag upp på toa. Tog en macka och juice och gick och la mig igen men jag somnade inte då utan låg och lyssnade på boken istället och låg ett par timmar till.

Sen gick jag upp. Ut i köket och så plockade jag med disken och skurade av diskbänk och spis och kokade kaffe.

Det blev 2 koppar. Tog min trotjänare som legat still vid mina fötter hela dagen och gick en runda på lite mer än en halvtimme. Det var skönt och sen lämnade jag honom hemma och åkte iväg för att hämta dottern som slutade 21:15.

Vi åkte sen till ica för att handla lite och där gick vi i lugn och ro. Dottern skulle ha fika med sig till möte dom har i jobbet idag. Och vi kunde ta det extra lugnt för att vi skulle sen åka och hämta sonen. Dottern följde med och det var skönt att ha sällskapet i butiken och dit också. Och åka och handla den där tiden är väldigt behagligt för det är inte mycket folk som stressar runt och har sig.

Bildresultat för Fibro Krasch

Och igår slutade sonen sin tidiga tid 23:30 så jag kom i säng i bra tid och somnade direkt och gott. Har haft vakenstunder men somnat om direkt så det är ju också skönt.

Samtidigt är det ju skumt att kunna sova så mycket. Och känslan idag när jag vaknade var densamma. Skulle kunna ligga kvar under täcket och blunda hela dagen.

Men jag klev upp, tog en dusch och tvättade även håret för att känna mig extra fräsch (host,harkel,hrmpf). Gjorde smörgås och kaffe och tog med i bilen för att äta på jobbet efter att jag tagit min injektion.

Fick klaga lite hos sköterskan.

Så nu känner jag mig sådär. Inte pigg, sjukdomskänsla i kropp och knopp. Värk i armar och ben och länden - inte glömma länden.

Och jag har ont i bröstryggen och det hugger till runt om kring hjärtat - Infarkt är ju första tanken som jag sen slår bort och tänker stress och tietzessmärtan och så försöker jag tänka på annat.

Sen har jag en annan väldigt konstig sak som jag känner mest när jag lägger mig för det är då jag inte har så mycket yttre påverkan.

Om man tänker sig en skiva som spelas på gammalt sätt med stift.

Jag är den skivan. Jag går runt runt men så kommer det hack.

Det är som om kroppen har en rytm - den går sakta, säkert och hela tiden och så hackar det i den. Jättekonstigt är det och jag vet inte riktigt hur den ska förklaras. Men så är det i alla fall.

Känner också idag att jag är som i en bubbla - eller utanför mig själv. Det är Fibro helt enkelt.

Nu har jag ca 2 timmar kvar på jobbet. Vårt bredband/modem är segt också och hackar och har sig. Kollegan har felanmält.

Kanske sympatiserar bredbandet med mig :)

Det är onsdag - dagen mitt i arbetsveckan. Det är också yogadag. Hoppas och vill att det passet ska kännas lika bra som det i söndags. Nästan perfekt.

Och - jag har en ny bok i öronen. Skuggor av ljus - Åsa Persson

Bildresultat för Fibro Krasch


måndag 13 mars 2017

vårtecken

Det var förra veckan vinter med heltäckande lite tjockt snötäcke. Barnen hemma på gården gjorde i onsdags en snögubbe som stod där stor och glad.

Sen blev det milt och all snö försvann och i helgen har det varit vårväder. Jag satt ute i trädgården och drack kaffe i bara kortärmat på lördagen.

Vad har hänt sen sist då??

I fredags satt jag och bråkade med min dator och den har i helgen fått stå och optimera, fregmentera och haft sig hemma men jag kan inte göra de uppdateringar som den säger att den ska göra nu mest varje dag och jag vet inte varför.

Jag rensade bort onödiga och de som skulle sparas skickade jag till våra moln (dropbox och onedrive)

Det tar sin tid att hålla på med sånt och ändå idag så funkar det inte så jag har suttit med det idag också.

Bara väntar på att datorn ska säga tack och adjö.

Sonen fick jag åka och hämta varje natt förra veckan - och idag ber jag till högre makt om att hans kollega är på jobbet igen.

Och som inte det vore nog så har dottern jobbat tidigt i helgen och före bussens avgångar så jag har fått kliva upp och knappt vaken gå ut i bilen och köra för att sen lägga mig igen och sova bort halva dagen.

Vilket är surt när man skulle önska mer av en helg med fint väder. Tex en långpromenad på x timmar men det fick bli normalrundor istället.

Igår så åkte jag och sonen till köpcentrat hemma för han skulle ha sig en slips och svart bälte. Det hittade han snabbt och lätt och jag frågade vilken ica-butik han ville åka till för att köpa sånt han behöver denna vecka till lunch och samtidigt sa han att vi åker till elektronikbutiken i grannbyn.

Han letar efter en blue-ray brännare bl a och det hittade han inte där så vi åkte till nästa butik. Inte heller där fanns det någon hemma men han hittade en kylmatta och jag fick ett par nya lurar till mobilen. Ett par bluetoothlurar så nu har jag ingen sladd som stör mellan öronen och telefonen. Rätt käckt men ovant.

Och så blev det då lördagskväll och melodifestival. Min favorit Nano gick inte hela vägen men Robin Bengtsson låt var också bra men ingen av dom ger mig gåshud som Jon Henriks låt.

Det är skönt att det är över för denna gång.

Vi testade fooled pork i lördags. Den veganska varianten av Pulled Pork. Gjorda på Jackfruit.

Efter konstens alla regler följde jag receptet och det smakade inte så jättemycket och konsistensen var mjukare än kött även om man då fick den trådade som den blir med gafflad gris.

Men gott var det. Men jag gjorde en vanlig Pulled Pork till sonen. Gjorde även då 2 olika barbequesåser och coleslaw och pickad rödlök. Stod i köket halva eftermiddagen. Lyssnade på bok och hade det rätt gott där i köket.

Jag blev sen efter melodifestivalen kvar i soffan. Tittade på Hotell Halcyon på svt och sen fastnade jag framför den franska filmen - En oväntad vänskap som bygger på en riktig handling. Den var väldigt bra och jag skrattade gott flera gånger.

Yogan igår blev otrolig bra. Trodde inte det när jag och dottern åkte iväg. Hon var inte på topp men hade också ett bra pass.

Men idag när jag vaknade så kände jag mig som en trasa. Lite smått febrig och trött och eländig men jag klev upp - 45 minuter innan jag började jobbet. In i duschen, snabbt på med paltorna och fixa frukost och iväg.

Och min rygg - inte har den blivit bättre heller. I helgen har jag också haft ont ut i fingertopparna.

Så det har verkligen växlat från att inte känna något till att känna massor - smärta!

Från att vara lite pigg till fullkomligt seg.

Så förra veckans sena kvällar kommer ikapp och jag behöver nu lugn och ro.

Må Gott

torsdag 9 mars 2017

Pain

Idag blir det mer bilder - talande såna??

Jag har sån värk som jag inte riktigt känner igen heller.

Bröstryggen och framsidan - Tietzes - det molar, värker och hugger till och känns som om det ska krampa.

Länden - det är som om jag har ett bälte - ett tungt sånt - i ryggslutet. Om man ligger ner och lägger tex mitt kedjetecke där så får jag ju en tyngdkänsla - men känslan är där om jag står, går och sitter också utan att jag har en tyngd.

Det går ner över skinkorna och ner i benen.

I benen går det både fram och bak, hit och dit.

Från ryggen går det också uppåt och ut i armarna.

Skit!

Relaterad bild




Bildresultat för tietze

Bildresultat för tietze

Relaterad bild

Bildresultat för fibromyalgia back pain down leg

Relaterad bild

Bildresultat för fibromyalgia back pain

Bildresultat för fibromyalgia back pain down leg

Ja och så börjar det bråka lite i axeln igen också!

Ett rejält skov som ska ge med sig hoppas jag.

Nu när jag sitter här och ska beskriva mig här och just nu så känner jag ju också hur det känns i sittknölarna och skinkorna där jag sitter. Det går också värk i skuldrorna.

Men länden - det är som om allt utgår därifrån. Och värken stör mig.

Det är återigen det vanliga grå och blöta Göteborgsvädret. Snön har regnat bort i natt. Det är bara små små fläckar kvar där den legat lite tjockare.

Igår fick jag kisa och fick ont i huvudet när jag tittade ut genom fönstret på det då vackra vita vinterlandskapet i solsken.

Solen gick i moln och så började det snöa igen och sen gick det över i regn och så har det fortsatt då under natten.

Sonens kollega var sjuk igår också så jag fick 3:e kväll/natt åka och hämta honom. Blir säkert så denna dag också skulle jag kunna tänka mig.

Innan yogan igår åkte vi och handlade kattmat jag och dottern. En stor säck på 10 kg så nu har vi ett tag. Hela 899:- får man betala för ett specialfoder hos veterinären för urinbesvär. Det är han värd kattastrofen.


Var också in på apoteket och hämtade ut medicin och såg där något jag letat länge efter. Ögonskugga som är matt och inte full med glitter. Ett puder fick det också bli för det har jag också slut på. Jag som sminkar mig såååååå ofta.

Bild på Apoliva Eyeshadow Palette

Yogan - ja det blev både upp och ner. Ryggen sa ifrån och jag vilade mycket och försökte utnyttja de som sträcker ut ryggen till max. Men det var inte något perfekt pass.

Hemma så fikade vi på bananpannkaka, färska bär och keso innan vi bänkade oss framför tv4 och Rebecca Martinsson som bygger på böckerna av Åsa Larsson. Dom har jag läst och jag har bilden från den tidigare inspelningen av första boken i huvudet och det stämmer inte med den här bilden men man får försöka tänka bort den och böckerna så blir det kanske bra.

Och sen blev det lite väntan på att tiden skulle gå och jag kunde åka iväg och hämta sonen. Det var tack och lov inte varken (vad jag kände) halt. Regnet hade tagit bort snömoddet och vi hade sena timmen till trots trevlig pratstund.

Det är ju inte bara att lägga sig sen när man kommer hem. Lite hungrig, ta kvällsmedicinen, varva ner men sen har jag sovit gott hela natten fram till morgonkvisten vid 8 när katten ville ha uppmärksamhet.

Somnade om och nästa gång vaknade jag vid 10 och då hade jag väldigt svårt att hålla mig vaken och vakna till.

Som tur är dottern ledig idag och kan ta hand om djur och hem. Och har jag riktig tur så behöver jag inte hämta sonen utan kan ta en tidig kväll.

Lyssnar på radion och där spelar man nu upp låtarna som ska tävla på lördag. Vi planerar middagen tills dess och dottern vill att vi gör fooled pork och då får jag också göra pulled pork till sonen.

Blir bra det.

Nu!

Blir det mer kaffe - en stor mugg. Är själv på jobbet, kollegan är på skidresa över helgen. Sen ska jag pricka av inbetalda fakturor.

Må Gott