Haha

Maken stod och stekte frukostägg åt sin fru.

Plötsligt kommer hustrun inrusande i köket.

-"Försiktigt," säger hon, "FÖRSIKTIGT! Använd mer margarin! Du steker för
många åt gången. FÖR MÅNGA! Vänd dem! VÄND PÅ DEM NU! Det behövs mer
margarin. Åh, herre gud! VAR ska du få plats med MER MARGARIN? Dom kommer att fastna! Försiktigt... FÖRSIKTIGT! Jag sa FÖRSIKTIGT! Du lyssnar ALDRIG på mej när du lagar mat! Aldrig! Vänd dem! Skynda dej nu! Är du tokig? Har du mist förståndet? Glöm inte att salta dem. Du vet att du alltid glömmer
att salta dem. Använd saltet. ANVÄND SALTET! SALTET!!!"

Maken stirrar på henne.

- "Vad i hela friden är det för fel på dej? Tror du inte jag vet hur man
steker ett par ägg?"

Hustrun svarar då lugnt,

- "Jag ville bara visa hur det känns när jag kör bil."

Lullig och uttråkad

Att man verkar se lite lullig ut kanske inte är så konstigt om man har sörplat champagne både till lunch och middag.

Då blir man nog lite lätt trött också. Man kan också se smått uttråkad ut.

Jag ser på bröllopskonserten med ett halvt öga och jag tycker nog att många i den eminenta publiken har det jobbigt med att se pigga och nytra ut. Det är lite hängande ögon, lite gäspande emellanåt.

Vår kronprinsessa ser som alltid vaken ut - men så är det ju hennes stora stund.

Och det är ju många äldre och framför allt utländska gäster som nog satte andan i halsen när Magnus Uggla dök upp men det uppskattas ju av de yngre som i sin tur ser smått less ut när det är opera.

Och jag ska erkänna att nog hade jag en klump i halsen och nästan en tår i ögat när de kära tu klev in på scenen.

Ja, suck så lyckliga dom är och det är dom väl unnade.

Och vackra klänningar.

Men jag tycker nog att det har varit för mycket av det hela nu hela veckan i tv eller flera veckor. Och man kan inte öppna en tidning utan att man lessnar.

Och jag kommer kolla in bröllopet i morgon - för jag vill se klänningen.

Royalist - nja jag vet inte, tycker kanske att det läggs för mycket pengar på det hela. Men varit utan monarkin - nja det vet jag inte heller om jag tycker att vi skulle vara.

Dom gör säkert lite nytta för vårt avlånga land men sen sätter dom sprätt på mycket av våra resurser också.

Men jag önskar dom verkligen ett härligt bröllop och en framtid med många små prinsar och prinsessor.

Studiebesök och fibro

GAHH, GRRRRRRRRRRR, WTF- jag måste först få skrika rakt ut. Jag hade skrivit en långt inlägg som bara försvann för att hela texten markerades av någon anledning. Jag hatar detta för det är min lille laptop som gör på detta viset. Något kortkommando som jag inte har koll på. Skit också.

Nåja får väl göra om det..

Igår var jag på studiebesök på Göteborgsoperan och det var en trevlig och intressant stund. Hade en rolig och härlig guide som jobbat som operasångare i många år men nu är pensionerad och mest ägnar sig åt att guida om det inte dyker upp något liten roll som han kan vara med i.

En stor byggnad och väldigt många anställda som man inte hade en aning om att dom fanns, tror att det var 80-tal olika arbetsgrupper om jag inte har tagit i för mycket och 1200 anställda.

Detta tog en timme och sen fick vi åka hem, jag riggade om för en stund i solen och jag kände hur trött jag var. Bokstäverna hoppade i boken jag läste så jag fick gå in och lägga mig en stund, sov en kort stund innan telefonen väckte mig. Men hela resten av eftermiddagen och kvällen var en lång väntan på att få gå och lägga mig men jag ville ju inte missa säsongsavslutningen på Greys Anatomi.

Idag har vi haft en vanlig dag med ca 3 timmars information och diskussion. Hade ett privat coachmöte efteråt, åkte till sonen på hans jobb som ligger i närheten och lämnade ett papper som han skulle få påskrivet på sin praktikplats.

Och att man varit igång sen tidig morgon. I morse vaknade jag strax innan klockan ringde halv 7 det känns i en fibrokropp.

Jag har den där känslan av att man ska bli sjuk men det händer inget - förutom hostan som är inne på v 5, halsen känns öm och jag känner igen denna känsla från det att jag tränade mycket och fick avstå pga tron att jag var på väg att bli jätteförkyld.

Har också ont i musklerna som en svag träningsvärk överallt. Och fötterna var inte med mig igår kväll. Att går runt i 1 timme som inte är mycket alls gjorde att mina fotknölar, leder och fötter inte alls mådde bra utan var stela och värkfyllda.

Men tröttheten. Denna förbaskade trötthet. Jag gör ju inget tycker jag mer än att vara vaken, visst sitta och lyssna på någon och prata själv men det är ju inget fysiskt ansträngande. Men det tycker tydligen herr Fibro.

Så nu har jag sovit en stund på eftermiddagen och så kommer då detta att jag ska äta något - så jädrans viktigt det också numera med diabetesen. Men vad gör man när man inte har ork, energi, lust, vilja att ställa sig och laga mat. Jag hade tagit upp bacon och blodpudding från frysen men jag gjorde varm macka i smörgåsjärnet.

Inte det ultimata kanske men jag var inte hungrig heller.

Har fått en remiss till en dietist och ska gå dit efter midsommar. Får se vad hon kan ge mig för råd och tips.

Fick också svar på min ögonbottenfotografering och den var utan anmärkning. Bra!

Nu ska jag ta en tur i trädgården och plocka undan lite dyner. Man säger att det ska bli sol i morgon också men jag litar inte riktigt på det. Sen ska jag gå och borsta mina tänder och krypa till sängs trots den tidiga timman. Men vad gör man när man är så trött att man knappt kan hålla ögonen öppna.

Bådar inte gott inför en framtid på arbetsmarknaden igen men vid min coachtid idag så insåg jag ju att det nog inte är realistisk utan man får satsa på deltid och hoppas på att det går.

Skulle jag återgå i jobb 100% så skulle det inte bli någon form av privat fritid över. Det skulle bli säng, sova, jobba och så kan man ju inte leva för då går man ju in i väggen på annat sätt.

Surt sa räven!

sommaren åter på besök

Sommaren är åter här med blå himmel och sol. Undrar hur länge.

Har hunnit med en hel del idag eftersom jag klev upp tidigt - nåja - kvart över 7 för att köra dottern till sitt jobb. Sen blev det nästan 30 minuters promenad med jycken.

Sen lite frukost, rostat bröd med ost och te.

Sen satte jag på en maskin med vita tröjjor som jag tvättade i tvättmedel för vit tvätt. Nu hänger dom i solen för att förhoppningsvis bli än mer vita. Och en del av kläderna har legat i garderoben hela vintern och vitt blir så tråkigt snabbt eftersom det inte är vitt efter ett tag. Hade också ett hedersuppdrag av sonen. Som också hade en vit tröjja med en fläck på. Han trodde inte att pappan skulle klara av att få bort den men det gjorde jag :) - galltvål - det bästa jag har för fläckar. Både flytande och tvåform har jag.

Sen satte jag igång att ringa försäkringskassan och det gjorde jag halva eftermiddagen igår också. Efter att man knappat sig förbi x antal olika hinder så fick jag höra att det var alldeles för många som ringde just nu vänligen försök senare.

Men hallååååååååååå! Varför inte komma med den informationen först så slipper man allt detta. Kundtjänst som kundtjänst.

Ja, ja efter många försök kom jag i alla fall fram och jag hade lite frågor om aktivitetsstöd som jag får nu när jag går på utbildning. Och hur fungerar det ihop med sjukpengen jag har på 25 %? Jag fick svar på mina frågor och hade då ett bra underlag till soc som ville ha underlag för 2 månader senast idag och att beräkna sin egna inkomst efter detta är ju inte helt lätt eftersom försäkringskassan inte kan beräkna förrän man får alla papper. Men ytterst preliminärt har jag i alla fall.

Sen har jag deklarerat - ja långt efter sista datum - men jag har haft uppskov. Orkade helt enkelt inte ta tag i detta när det var dax med alla förkylningar och annat i huvudet. Men nu är det gjort och jag hade lite bilagor eftersom jag sålde huset. Men nu är det gjort och det tog knappt en 1.

Så egentligen så hade jag väl kunnat gjort det tidigare men varför göra saker idag som du kan skjuta upp tills i morgon?

Ett litet mtotto som jag lever efter när det gäller vissa saker som tex pappersjobb som man har.

Har alltid varit sån och kommer väl alltid förbli trots den där känslan att det är så skönt när det är gjort och den där lite ångestkänslan man kan ha då man vet att man borde gjort saker men inte gör det.

Men jag vet inte varför jag är sån.

Sen har jag ordnat med a-skattsedel till dottern, åkt till centrum och lämnat in papprena till soc, varit på banken och ordnat kontobevis till sonen och hans lön, lämnat en bok på biblioteket och sen hem igen.

Och så duschade jag också innan jag for iväg.

Nu har jag ätit 3 kokta ägg och medans de stod på spisen har jag klippt nästan hela gräsmattan.

Känner att om jag nu sätter mig ned så kommer jag somna. Ska klippa färdigt resten och skulle egentligen hämtat min trimmer i förrådet men det får bli en annan dag.

Och eftersom klockan inte är så mycket så tänkte jag placera mig i en stol i solen sen och läsa en bok.

Är du inte i skolan kanske någon undrar? Nej vi är lediga idag - har hemuppgift. Idag var det hälsoaktivitet. En liten promenad eller liknande och där har jag väl kvalat in med råge.

I morgon ska vi på studiebesök på operan. Ska bli spännande att få en rundtur i den byggnaden och varför just där vet jag inte så det får vi kanske höra om i morgon.'

Och igår var jag på akupunktur igen. Hoppas det känns bra nu efter denna gång. Jag har haft väldigt ont i ryggen efter förra och hon märkte det för det var svårt att sätta i nålarna.

Sen har jag något som jag är så less på just nu - hostan. Den vill inte ge med sig och idag har jag längst bak i gommen en plita som svider. Detta har ju gjort att jag inte simmat på länge. Vill inte få en hostattack i vattnet.

Och jag måste berätta om gårdagens middag och den kommer även bli dagens. Jag wokade thaiblandning från findus. Kokade asiatiska nudlar och så blandade jag ihop detta och pudrade på curry.

Till detta gjorde jag kyckling som jag strimlade fint, fräste i olja, curry, ingefära och sambal olek. Hällde i en burk kokosmjölk.

Och sen blandade jag INTE ihop detta som jag har gjort förr. Då har grönsakerna blivit för mjuka och det har bara känts geggig. Nu blev det fräscht och jag fattar inte varför jag inte gjort så förr. På detta sätt kan jag ju tom göra sån här mat när sonen är hemma och koka lite nudlar eller ris på sidan om. För han har grymtat bra och letat efter en köttbit då jag serverat detta förr.

Ibland har man sina ljusa stunder

Nya kostråd

Surfar runt lite bland olika diabetes sidor och hittar den här artikeln nedan om hur man ska äta som diabetiker.

Idag tyckte jag att det var jättesvårt att vara duktig och hade helst velat bara äta en macka eller egentligen bara en chokladkaka för jag var så trött efter en veckas kursande. Somnade en stund men först tog jag mig i kragen och värmde ris och kyckling.

Men det är svårt att hitta rutinen och det är svårt att ha orken och lusten att jobba med en sjukdom när man redan har en annan som tär på en.
En sak är då säker sen jag prövade LCHF förr året så är det inte någon diet jag kommer följa. Jag tycker inte alls om den. Vill kunna äta en blandad, normal kost. Och jag tror på det. Grönsaker både de som växer under och ovan jord. Sen väljer jag gärna grövre bröd, dinkel etc och köper fullkornspasta, men utesluta pasta, ris, potatis. Det är jag inte villig att göra. Och jag gillar ju quinoa, bulgur och annat också. Så det är variation och det tror jag är det som gäller. Och inte i för stora mängder då förstås.

2010-05-10, 09:51



De nya kostråden vid diabetes


– SBU rapport Mat vid Diabetes har kommit!


SBU:s slutsatser

•Vid typ 2-diabetes har lågfettkost respektive måttlig lågkolhydratkost likartade gynnsamma effekter på HbA1c (”långtidssockret”) och kroppsvikt. Det saknas studier av tillräcklig kvalitet för att kunna bedöma långtidseffekterna hos personer med diabetes av mer extrem lågkolhydratkost med högt fettintag, exempelvis så kallad LCHF-kost. Säkerhetsaspekterna blir därför särskilt viktiga vid klinisk uppföljning av de personer som själva väljer extrem lågkolhydratkost.


•Det finns ett visst vetenskapligt stöd för att grönsaker, baljväxter och fisk är gynnsamma för personer med diabetes. Dessa livsmedel ingår som viktiga beståndsdelar i dagens kostrekommendationer vid diabetes. Litteraturgenomgången har inte funnit underlag för slutsatser om andra centrala komponenter i kostrekommendationerna, som fullkornsprodukter och fettmängd. Inget vetenskapligt stöd har framkommit vare sig för eller emot en ändring av dagens diabeteskostrekommendationer.


•Personer som har typ 2-diabetes och som regelbundet konsumerar måttlig mängd alkohol löper lägre risk att insjukna och avlida i hjärt-kärlsjukdom än de som inte konsumerar alkohol. Givetvis måste rådgivning om alkohol ta hänsyn till graviditet eller risk för missbruk. Kaffekonsumenter har lägre risk för hjärt-kärlsjukdom än de som inte dricker kaffe.


•Så kallad livsstilsbehandling, där råd om kost med reducerat fettinnehåll och ökat fiberinnehåll kombineras med ökad fysisk aktivitet, skyddar mot utveckling av diabetes hos personer som har nedsatt förmåga att ta hand om och omsätta glukos.


• Eftersom det saknas studier av tillräcklig kvalitet går det inte att bedöma betydelsen av näringsintagets fördelning under dygnet. Detsamma gäller intag av proteiner respektive fullkornsprodukter. Dessutom saknas det studier av kostens betydelse för livskvaliteten, och för förekomsten av komplikationer från ögon och njurar.


•Ett stort antal studier av olika koster vid diabetes genomförs för närvarande. Allt eftersom resultaten av högkvalitativa studier blir tillgängliga, måste det finnas beredskap att ompröva slutsatserna i denna rapport.


Referens: Mat vid diabetes www.sbu.se/sv/Om-SBU/Nyheter/Mat-vid-diabetes

Rapporten kommer som tryckt upplaga i slutet av augusti 2010, finns nu att hämta i sin helhet på SBUs hemsida (SBU Kunskapscentrum för hälso- och sjukvården)

Jag vill inte dela med mig

Så ledsen och ynklig den ser min stackars blomma

Usch äckliga slemmiga onödiga kryp.

Och det här är ju inte mycket att ha på mackan inte.

Mulet och regn och det kryper fram en väldigt massa slämmiga kryp. Och jag har varit ute saxen och klippt några av de största sniglar jag sett men även jagat små bland mina salladsplantor.

Och jag hade ju kaffesump runt hela min odling. Men antingen fanns det små innanför som jag inte såg eller så fungerade det inte. Jag gjorde väl ingen större koll bland bladen igår. Men jag gillar inte detta. Så hur ska jag få egen odlad sallad utan att behöva dela med mig av den - för det vill jag inte.

Och naturens barnkammare i form av fåglar - trastar tror jag - har i en stor grupp lämnat sina bon och det låter bara en skrålande från skogen. Ungefär som studenterna på sina studenflak. Och det flög ett stort gäng och det är väl inte bara från ett bo för då har dom kläckt många. Och man ser hur dom inte riktigt har koll på flygtekniken.

I morse när jag skulle parkera min bil och betala i automaten så tog skrället inte de gamla kronorna med gamla kungen. Så jag fick inte tid som räckte så jag fick gå tidigare idag. Fast det var bara en kvart och en man som stod bakom mig hade haft samma problem en dag tidigare. Vad är det för maskiner egentligen. Tänk om jag bara hade haft gamla kronor.

På måndag ska jag testa igen och om den inte tar mina kronor ska jag ringa och felanmäla och säga att jag inte kan betala och så får dom skriva upp att jag står där och inte lappar mig ifall dom kommer.

Och när jag nästan var hemma ringer mobilen och jag fick vända tillbaka för jag hade tappat min plånbok. Den låg på golvet där jag hade suttit. Vilken tur att nån såg det. Inte kul att först inte veta vart plånboken var och sen inte fått tag på den förrän måndag kanske.

Härliga fredag. Nu ska jag bara ta det lugnt.

Smärta

4:e dagen är avklarad på min sk utbildning. Idag var det mer kött på benen än de övriga dagarna. Vi pratar om handlingsplaner och mål. Och det är trevligt att vara ute bland människor och träffa nya intressanta personligheter.

Men jag hade hoppats på att akupunkturen från igår skulle gett bättre resultat. Men jag hade ont och inte har det blivit bättre av att jag suttit vid köksbordet framför datorn och med en massa papper. Har haft en hel del papperspyssel som legat. Räkningar att betala som jag inte fått betalat än. Men nu är det gjort. Fast inte alla.

Fick inte in de pengar jag hade hoppats på denna månad. Soc som ger mig knappt 1/4 strular denna månad men jag bråkar tillbaka och förhoppningsvis så får jag rätt.

Fick 6 månaders respit med bilen i alla fall som dom tyckte att den skulle jag nog sälja - jo visst - säkert. Den är mina armar och ben i förlängningen. Jag skulle inte klara en vardag om jag inte hade bilen. Blev beviljad reseersättning från af för bil i alla fall.  Och jag har ju en smal väg att vandra då det gäller jobb idag och för att också bli lite mer attraktiv är ju också bilen ett sätt att bli det på.

Jag är i alla fall rätt trött på att vara fattig!

Så ryggen är kass idag och inte har jag några bra mediciner som hjälper. Måste ta det med min läkare. Måste få något som är starkare än vanliga värktabletter att kunna ta till när det är som allra värst.

Sen får jag ha mer hopp till akupunkturen att nästa omgång gör susen.

Och det regnar och jag gick en liten runda med jycken och det var fullt med tjocka äckliga sniglar överallt.

Dessa odjur har jag ju även i min trädgård och jag gillar ju inte att dom ska äta upp min sallad som jag sått. I morse skördade jag lite och hade på smörgåsen. Men jag kokade upp en massa kaffe i en kastrull så jag skulle få mycket sump och så hällde jag detta runt hela pallkragen. Hoppas det hjälper. Såg tidigare i alla fall en stor rackare som inte såg ut att vilja åla sig över den.

Så jag ska göra om proceduren i morgon och hälla den sumpen i min rabatt för dom äter också upp mina tagetes som jag satt. Glupska åbäken.

Så det blir nog att plantera något annat.

Sonen har åkt iväg för att roa sig idag nu när det varit skolavslutning och jag kommer väl knappt se honom förrän lördag eller söndag. I morgon ska han vara hos pappan och där ska ett gäng kolla fotboll, grilla och ha trevligt. Pappan och frun är inte hemma så dom har huset för sig själv men dom är ju snart 18 så det kommer gå så bra. Men jag har förvarnat honom om att han ska hjälpa mig att städa denna vecka, dammsuga behövs verkligen och min rygg fixar inte det just nu. Så tänkte jag att golven skulle skuras och mattor skakas. Jag hoppas också vädret tillåter att vi kan klippa gräset.

Dottern kommer också hem på söndag, pratade med henne idag och allt var så bra. Nästa kontakt vi ska ha är när hon ska lyssna på en av mina favoriter på Sweden Rock där hon är. Billy Idol, hade gärna sett honom. Kanske man skulle åka dit nästa år, såg en bild på ett par "tanter" i min ålder tom äldre som var där och skulle ha jättekul, så det är inte bara för ungdommar som man lätt tror. Fast jag tror inte jag skulle vilja tälta utan vara mer lyxig.

Tål att tänkas på. Men nu ska jag ta och fixa lite med mina fötter - viktigt numera. Raka benen ska jag nog också ta och göra.

 Må gott

Onsdag

Har en vecka fylld med aktivitet. Jag började ju på vad man nu ska kalla det - coachning via arbetsförmedlingen för att komma ut och arbetsträna. Tror man säger arbetsprövning.


Månadag morgon och jag ställde klockan på 6 - fy attan och bubblan. Hatar att ställa klockan så tidigt.

Gjorde mig iordning, käkade frukost - viktigt numera!!! och eftersom det regnade fick jycken följa med så han fick en ack så liten runda men jag kände att jag hade lite bråttomt.

Och vid munkebäck så håller man på att bygger om vägen så det är köer vilket jag var van vid sen jag jobbade. Och som alltid när man ska till något nytt ställe har man inte riktigt koll på vart man ska trots att jag kollat både på nätet och hade karta i hand - ja sätet bredvid.

Så jag kände mig rätt stressad när jag fått tag på en parkeringsplats och var 5 minuter sen.

Kommer upp till lokalen och det är så tomt - dom sitter väl i något rum. Hittade ett med bara karlar. Wow tänkte jag men kände att där hörde jag nog inte hemma. Skulle fråga läraren där och ser på pappret att jag ska börja klockan 10:00 - TIO NOLL NOLL. Och jag var på plats 08:35.

Jag läste helt enkelt inte den stora röda texten om närvaron första dagen utan läste bara övriga dagars tider 8:30-12:00. Fast vi börjar inte förrän kl9 men eftersom bussarna ska passa så ska bussåkarna ta den buss som är där 8:30. Annars kommer vi för sent och det är bara egentligen 2,5 timmer som vi går där. Det är två raster i detta tre timmars pass inlagt. Så det är inte så mycket att tala om men fy va det tar på krafterna att vara där. I måndags var det väl inte så farligt, men tisdag som var då en ledig dag var en koma dag. Jag klev upp tidigt och vinkade iväg dottern med kompisar som skulle på Sweden Rock. Lyckost dom. Sen gick jag och la mig tills sonen skulle upp, väckte honom och medans han gjorde sig iordning för att åka på examensdag så somnade jag igen. Skjutsade honom till tåget, hem och la mig och sov tills han hämtades hem. Puh, trött att bara skriva om det. Om det beror på vädret kan man ju spekulara i. Det var otroligt kvavt.

Och idag var det då vanlig dag - nummer 2 - en lära känna dag. Så efter en övning där vi pratade om tex namn eller familj med 1 person i någon minut så roterade vi och tog ett annat ämne med annan person. För att till sist presentera oss framför hela gruppen. Vi fick sitta, stå eller vara vart vi ville och ribban sattes högt av en som ville träna att prata framför grupp då det var det värsta hon visste och jag är väl inte så där jätteförtjust idet heller men jag gjorde som hon. Ställde mig framme vid "magisterns bord" och presenterade mig själv och varför jag var där.

Mitt mål med denna coachning är ju att utreda hur många procent jag kan jobba. En del som var där skulle väl bara komma ut och jobba någonstans utan att ha en sjukdom som sätter stopp men har andra hinder. Ett blandat gäng men det känns som ett bra gäng trots alla våra olikheter.

6 veckor ska detta hålla på och sen så får vi hoppas att min coach hittar ett ställe som jag känner att här vill jag prova på. Och så nära hemmet som möjligt så jag slipper restider.

Den sista halvtimmen kände jag mig så trött och nu på eftermiddagen har jag haft akupunktur. 3:e gången och jag märkte redan i helgen efter fredagens nålar att jag inte hade så ont i ryggen men idag och igår hade jag fått tillbaka lite av värken. Och idag fick jag två nålar till.

Men fy va jag kände mig konstig efteråt. Först stel som en kratta efter att ha legat still på magen på en sån där massagebänk i en halvtimme drygt. Och så yr. Kände mig helt skum men det var bara bra sa sjukgymnasten det betyder att kroppen reagerar på nålarna.

Men hur trött jag nu än är så måste jag åka på stickcafét ikväll. Det är sista gången idag och sen är det upphåll tills i höst.

Kommer nog somna som en stock sen ikväll.

min vardag

Det här är min vardag numera.

Detta är mina måste tabletter sen tillkommer det fler vissa dagar beroende på hur jag mår just den dagen.

Morgon: Glimepirid Sandoz 1 mg - min senaste medicin mot diabetes som ska göra att insulinet som min kropp producerar eftersom den fortfarande gör det ska sätta in en högre växel. Nu måste jag vara extra noga med mat och hålla koll på blodsockret så att jag inte sjunkter i blodvärde.

Tar också Metformin 850 mg - som ska få min kropp att acceptera insulinet bättre

Mitt på dagen: Metformin 500 mg

Middag: En ny dos av metformin 850 mg

Kväll: Simvastatin mot höga blodfetter 10 mg och Citalopram 20 mg mot depression.

Andra tabletter som jag tar efter behov är atarax och värktabletter. Ev ska jag börja med tryptisol 10 mg.

Hade någon sagt att jag skulle äta så mycket tabletter så hade jag sagt nej inte jag inte.

Men nu är det som det är.

Fick andra behandlingen av akupunturen igår och det känns mycket bättre idag. Och redan igår kväll. Inte alls så ont i ryggen som jag hade bara igår innan akupunkturen. Känns rätt fantastiskt.

Ny behandling på onsdag.

Idag är det mer moln på himlen. Igår var det helt fantastiskt och jag var och tittade på studenter och minns förra året.

Nu ska jag tvätta en tvätt och hänga ut. Röja lite i köket - förstår inte att det alltid är rörigt i köket hur mycket man än plockar och plockar.

Ska koppla av med en bok också och bara vara.

Må gott

Sommar

Idag för precis ett år sedan tog min dotter studenten. Solen sken lika vackert då som nu och imorgon är det många bekantas barn som är med om samma sak. Året har gått så fort tycker både jag och dotter.

Nästa år har jag sonens student. Men visst är det väl lång tid tills dess.

Vädret är på sin bästa sida och jag börjar nu få ett kvitto på att jag vistats ute i solen för mycket och förutom lite färg på min lekamen så är det soleksemen som börjar poppa upp på bröstet och axlar.

Men värmen är skön och jag har fått sitta i skuggan rätt mycket för det har inte gått att sitta i direkt sol.

Imorgon väntar omgång 2 av akupunkturen. Ska bli intressant att se om det fungerar bra för jag har inte känt något bra av det än. Tvärtom, jag vaknade igår morse tidigt av att jag hade så ont i ryggen och det brukar jag inte göra. Kan det vara så att det onda ska bli ondare innan det blir bättre?

Det är min sjukgymnast som ger mig detta, hon har en egen praktik och är ansluten till sjuksystemet så frikort gäller. Läste något om att sjukgymnaster inte var lika "bra" som dom som bara håller på med österländsk medicin. Vad vet jag. Jag vet dock att sonen fick akupunktur av sjukgymnast och blev av med sina problem i fötterna när han var liten.

Jag ska också på af och skriva på papper för på måndag ska jag börja på eductus för att där utredas och få svar på vilken typ av arbete skulle passa mig och i vilken mängd etc.

Det ska bli roligt att få komma ut och träffa folk samtidigt som det är lite konstigt och känns främmande. Det är 3,5 timme per dag så det är ju mjukstart så att säga.

Men jag ska börja med en ny medicin för diabetes sen som ska sänka blodsockret och när jga läste på bipacksedeln så gäller det att äta en stadig frukost och hålla koll på att inte blodsockret faller för lågt. Hmmmm känns inte så där jättekul. Men jag ligger för högt och regelbundenheten blir ju lättare om man har tider att passa.

Nu ska jag iväg och trimma jycken som ser ut som ett utegångsfår. Lurvig som bara han kan bli när han har för mycket päls. Märker att han själv inte tycker det är så trevligt. Det kliar och har sig. Men snart så blir han en ny kille.

Och som ni såg längst upp så har jag lite bilder från min trädgård. Ni ser någon konstig lilja??? som jag har i rabatten, något rosa i min skogsbacke och sen mina vackra smultronblommor.

Vet ni vad liljan??? och det rosa är för något så berätta.

Må gott