Dag 4

Börjar min dag med en smoothie som vanligt. Idag blev det persika, banan och mango och vaniljyoghurt och lite kli. Gottigt! Nyttigt! Mättande!

Till lunch ska jag äta chili con carne. Tog fram köttfärssås som jag hade en portion av i frysen. Sköljde lite bönor och blandade ihop. Paprika och gurka fanns i grönsaksväg och så har jag pitabröd till.

Dagens middag får bli något med kyckling eftersom jag har en sån filé färdigstekt hemma så - matplanen jag har här på sidan - den stämmer inte helt och fullt.

Och så blir det frukt till mellis här på jobbet och när jag sen kommer hem i kväll efter att ha varit och tittat på handboll så kanske det kan vara lite gott med lite brie och nötter. Eller kanske smoothie eftersom jag har kvar av den jag ätit nu på morgonen.

Ska till optikern klockan 5 idag så jag ska gå lite tidigare i dag och ta en promenad innan kanske. Vore skönt att ta vara på några soltimmar. Och det är rätt lugnt på jobbet så då är det möjligt.

Men jag är lite nervös för att jag ska bli förkyld. Hostan jag hade i morse var inte kul och väldigt täppt. Och det känns lite konstigt i halsen men det har det ju gjort från och till länge nu men med tanke på att sonen låg hemma hela förra veckan rejält förkyld så ligger det ju inte långt bort att jag ska bli drabbad. Men jag håller tummarna på att alla mina vitaminfyllda smoothies ska hålla den stången.