Solsken

Tänk att man spådde rätt - regn i går och sol idag. Tänker inte göra så mycket utan ta det lugnt. Sitta i solen en stund, flytta mig till skuggan, kanske sitta i solen igen och så vidare.

Var på biblioteket och lånade nya ljudböcker så slipper man läsa och kan göra annat. I förrgår satt jag i skuggan och stickade och nu är min poncho färdig. Enligt beskrivningen ska det vara fransar på den men jag tror jag skippar dom.

Så jag tog en runda i min stick korg igår för att göra klart alster som ligger där. Det finns påbörjade raggsockor och jag har aldrig stickat strumpor så jag har kommit till det svåra - hälen. Har också en tossa till mig färdig och så har jag lagt upp maskor till den andra. Sist jag skulle göra dessa så såg jag inte så bra för diabetesen eftersom det satte sig på ögonen men nu är det ok och jag kan koncentrera mig på att räkna maskor. Men jag tog tag i en handledsvärmare till dottern och fick börja med att repa upp en bit. En är klar så det är ju inte så mycket kvar och det går rätt snabbt.

Sen har jag garn till en sjal som jag köpte nu innan det blev semesterstängt. Men ska försöka hålla mig borta från det tills jag gjort klart de andra projekten - ja inte sockorna. Och det går rätt fort att göra dessa när man väl sätter sig.

Har haft lite sticktorka ett tag men det är ju kul när man sätter igång.

Sitter också och väntar på att försäkringskassan ska ringa upp mig. Kom fram efter flera dagars försök - äntligen och så efter alla inknappningar så var det 21 minuters kö men tack och lov så kan dom ringa upp.

Jag har haft aktivitetsstöd nu under kursen jag gått och jag har varit där varje dag. 100% närvaro vilket jag fyllt i precis som man skulle vilket gjorde att inget skulle markeras på frånvaron.

Nu fick jag hem ett papper där det står att jag måste tala om vilka dagar jag hade föräldrapeng. Que?

Vilken koll dom har på försäkringskassan! Ungar som blir 18 och 20. Det vore ju super om man kunde få föräldrapeng .

Och som man kan både läsa om och höra om på radion så har getingskrällena vaknat till liv och jag har jagat iväg många ut från köket. Med så mycket skog runt om mitt hus så sitter det nog både ett och flera bon i dessa träd eller så är dom gömda under takpannorna men jag har inte än sett något hos mig i alla fall.

Men jag är inte lika hysterisk längre som jag var för flera år sedan när dom kom flygandes. Nu kan jag faktiskt sitta still och vänta på att dom själva ska försvinna. Man resignerar till sist speciellt eftersom det varit mycket getingar där jag bodde förut. Anticimex var hos grannen och tog bort 4-5 bon under hennes takpannor till ett litet förråd och jag sprejade radar hos mig.

Så inget gott som inte har något ont med sig och min stackars sallad är  nästan uppäten av andra än mig. Flera kvällar har jag nu tagit död på väldigt stora äckliga sniglar som haft party i salladsbädden.

Eftersom det är torkväder ute idag ska jag sätta på en tvätt också. Igår var jag duktig och vek ihop en massa handdukar som jag hade haft på tork.

Och så ska jag söka en prövningsplats idag.

utmaning

Surfade runt och hos Pisan hittade jag denna utmaning och varför inte.

1. Hur gammal är du om fem år?  Hatar att ens tänka på det men  - pust - jag har fyllt 51!

2. Vem var den sista du träffade? Dottern
3. Hur lång är du? 173 cm

4. Vilken var den senaste filmen du såg?  På bio - Harry Potter förra året.
5. Vem ringde du senast? Sonen

6. Hur löd ditt senaste sms och till vem? Kommer jag inte ihåg så ofta skickar jag sms

8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Ringa, ibland sms

9. Är dina föräldrar gifta, sambos eller skilda? Skilda
10. När såg du senast din mamma? För drygt 1 år sedan.
11. Vilken ögonfärg har du? - blå
12. Vart tog den här frågan vägen då???? :-S

13. Har du någon gång hittat en katt? Ja, en riktig sötnos men hon försvan igen.
14. Vilken är din favoritplats? Jag trivs bäst i öppna landskap och hemma

15. Vilken plats föredrar du minst? Bussar och lokaltåget.
16. Var tror du att du befinner dig om tio år? I en liten röd stuga vid en sjö

17. Vad skrämde dig som barn? Lodjur och fyllegubbar
18. Vem fick dig att skratta senast? Min bror med sitt byte av bild på facebook

19. Är du för ung för att äga vinylskivor? Nej och försök förklara det för barnen 

20. Har du stationär eller bärbar dator? Jag har en liten bärbar i ungarnas rum finns stationära.

21. Sover du med eller utan kläder på dig? I ett linne
22. Hur många kuddar har du i sängen? 3
23. Hur många landskap har du bott i? 3
24. Har du någon gång spytt på fyllan? Så vart man påmind om det också :)
25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Sommar - barfota i skorna, vinter - strumpor.

26. Är du social? Ja men är en social ensamvarg
27. Vilken är din favoritglass? Himmelsk röra 
28. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Bli skuldfri och resa

29. Tycker du om kinamat? Ja men thai och japanskt är godare
30. Tycker du om kaffe? Ja, men i bland känns det som om man dricker det bara för drickandet skull

31. Vad dricker du till frukost? Te
32. Sover du på någon särskild sida? Magen
33. Kan du spela poker? Kan inte spelet
34. Tycker du om att mysa? Självklart
35. Är du en beroendemänniska? Inte av nikotin, droger och alkol.

36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Nej
37. Vill du ha (fler) barn? - Nej

38. Kan du några andra språk än svenska? - Engelska.
39. Har du någonsin åkt ambulans? Nej
40. Föredrar du havet eller en pool? - Av dessa två - pool
41. Vad spenderar du helst pengar på? Helst och helst men jag gillar ju att spendera på mig själv.
42. Äger du dyra smycken? - Nej
43. När känner du dig lycklig? Helt lycklig var länge sen, sen finns det små glimtar då man känner sig nöjd och då är det oftast barnen det gäller.

44. Vad var det senaste du stoppade i munnen? - Ett glas mjölk

45. Vem är den roligaste människan du känner? - Pass

46. Välj ett ärr på din kropp? - Ett på vä pekfinger efter en yxa

47. Vad har du för ringsignal? - Jag skrattar idag kanske gråter jag sen

48. Har du kvar klädesplagg sen du var liten? Nej, men efter min pappa - dopklänning.
49. Flirtar du mycket? - Nej

50. Vart togs din profilbild för din blogg? - Hemma i min trädgård

51. Kan du byta olja på bilen? - Ja

52. Har du fått fortkörningsböter? - Nej

53. Vilken var den senaste bok du läste? - Hypnotisören av Lars Keppler
54. Läser du dagstidningen? - flera på nätet
55. Prenumererar du på någon veckotidning? -Nej

56. Dansar du i bilen? - Nej

57. Vilken radiostation lyssnade du på senast? - Bandit rock.
58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? - Mitt blodsockervärde
59. När var du i kyrkan senast? - Flera år sedan

60. Vilka personer utmanar du? - Alla som vill och orkar!! :-)

varannan dag

Regnet öser ner idag, igår var det sol, imorgon ska det vara sol. Det är rätt behagligt faktiskt. En dag som gjord för inomhusmys fast egentligen skulle jag velat sitta ute på en glasveranda och höra regnet smattra på taket.

Nu nöjer jag mig med att öppna altandörren och höra smattret på presseningen som jag har över utemöblerna och dynorna.

Kanske skulle man göra som katten. Lägga mig under presseningen.

lilla hjärtat

Mitt i veckan, 14 juli och inte många dagar kvar av dotterns tonårs liv, dessa är snart över och hon inträder i det som ska kallas vuxenliv.

För 20 år sen var det också varmt. Jag var uppsvälld som en död gris i solsken. Vatten i kroppen som skulle kunna ha fyllt ett helt badkar. Inga mammakläder passade. Inte ens de allra största. Och vad jag led.

Fick också graviditetsklåda så jag satt med benen i kallt vatten och skrubbade mig med rotborste. Svärmor hade från sin graviditet många år tidigare en sorts ihopsydd historia i frotté som var som två ihopsydda handukar och man lämnat hål för huvudet och knappar i sidorna - den gick jag omkring i hemma. Vara ute bland folk ville jag inte.

Men till sist så föddes lilla hjärtat- eller stora hjärtat - det var inget litet barn som hade tagit plats i min mage. Gick en vecka ca över tiden och dagen innan hon föddes tog jag ett dopp i en avlägsen sjö och det gjorde susen. 30 juli är hon född. Och man kan knappt fatta att tiden har gått så fort.

Ja tiden går men konstigt nog så är man i huvudet själv bara 27. Alltså 1 år äldre än då :)

Det är i kroppen och i spegeln man ser att tiden allt har kommit i kapp.

Igår var det en mulen dag och mulen kände jag mig också. Om det berodde på väderomslaget kan man väl bara sia om men det var skönt med lite regn även om jag hade önskat en riktig urladdning med ett åskoväder. Men inget av detta hände.

Och jag hade kunnat sova bort hela dagen. Hade så konstiga drömmar i går och även i natt. Igår så innehöll mina drömmar ljud som från en väckarklocka och jag gick mot ljudet och så tystnade det, sen kom det igen och jag gjorde återigen samma sak och då var jag hemma i gamla byn och ett grannbarn tältade och jag såg genom duken hur hon stängde av ljudet.

Då ringde min telefon. Klockan 07:30. Dottern som försovit sig och ville ha hjälp med skjuts till jobbet. Och som den goda mor jag är så självklart även om jag ifrågasatte varför hon inte kunde ta det med sin pappa.

Och oljudet som jag drömt om - Väckarklockan i sonens rum! Och då har jag sovit djupt som inte har fattat eller vaknat av den.

Efter att jag kört henne så åt jag frukost och gick och la mig en stund och sov någon timme. Gick upp och tog ett röjjande i köket. Fattar inte vart all disk kommer ifrån. Lyssnade på en ljudbok under tiden.

Dagen gick och dottern kommer hem och hämtar sin bankdosa och ber om skjuts igen. Hade lite bråttom men ta då en buss eller ring din pappa. Då blev hon lite lugnare och fick ta och dammsuga på sitt rum för där hade en blomkruka rasat från fönstret och gått i flera bitar.

Hörde ett ljud på natten men trodde kanske det var nåt ute och att det var jycken som hoppade upp på mina fötter.

Fönstret var ju öppet och det har väl blåst lite och så åkte krukan. Synd för den passade bra i hennes rum och till blomman.

Sen lagade jag mat. Torsk, färskpotatis och jordärtskockor.

Och så gick jag och la mig framför tv och somnade sov nog i närmare 3 timmar. Då var klockan 8 och så tittade jag på morden i midsommer och somnade igen.

Man skulle kunna tro att jag skulle vara pigg i morse men inte. Jag ställde klockan på ring klockan 8 för jag skulle på ett möte klockan 10. Och jag är så trött nu också - känner mig som en zombie. Ska gå ut och sätta mig i skuggan och inte göra något. Molnen som vi haft under förmiddagen är borta och solen är tillbaka och jag hoppas vi inte får det lika varmt som i förrgår med över 30 grader. Det är för varmt.

Så den är växlingen mellan hög och lågtryck - den påverkar mig.

Och idag fick jag en väska med posten som jag skickat efter på Ellos. Det var halva priset på den och jag var i behov av en ny väska som skulle rymma allt jag behöver ha med mig och den andra som jag gillar och använder mest nu gör det inte.  Är nöjd med den men saknar att den inte har ett längre axelband som gör att man kan hänga den snett över kroppen. Nu kan jag bara ha den över ena axeln.

Men jag får plats med det jag ska.

Ni ser på bilderna nedan hur den ser ut. Och det stora  yttre facket rymmer precis mitt lilla etui med blodsockermätare. Det andra med dragkedja - där har jag druvsockret. Och det 3:e  har jag inte funderat färdig än vad jag ska  ha - kanske mobilen eller nycklar.

Inne i väskan finns det 2 mindre fack med dragkedja. Ett lagom för nessecär med medicin, läppglans, hårsnoddar och annat bra och ha. Och i det stora får jag plats med min stora kalender, vatten, plånbok och mellanmål av någotslag.

Så istället för flera väskor behöver jag bara 1.

Jag känner mig nöjd med min nya Esprit väska så länge det nu varar för jag gillar väskor och gillar att köpa nya. Fast det var länge sen jag köpte min förra.

Så nu gäller det att bara hitta en band - förmodligen har jag något bra i mitt förråd men det är där det. Har en kartong eller om det är 2 t o m med bara väskor.

Och i skrivande stund blev jag tvungen att titta till en väska på sonens rum - tyvärr inte avtagbart. Så om någon har någon bra idé så tar jag tacksamt emot den.

Nu är det dags att äta något. Det blir nog en lunch som dietisten inte skulle gilla men jag är inte så hungrig eftersom jag åt en bra frukost. Det får bli lite kaffe och blåbärspaj som jag bakade igår med havregrynssmuldeg - nyttigare än vetemjöl. Inte så mycket socker alls, smör - gott och vaniljsås.

Blåbär hade jag i frysen från förra hösten. Har inte ätit så mycket som jag tänkte att jag skulle göra när jag köpte en låda rensade av en bil från norr som åker runt och säljer. Det ska finnas gott om dom i skogen men det är sååååååå tråkigt att plocka och har gjort det tillräckligt i min ungdom.

Och blåbär är nyttigt.

Dagens middag - kyckling av något slag. Köpte en påse kycklingfiléer som jag tänkte jag skulle steka upp allihopa trots att det bara är jag hemma men gott att ha färdigstekt i frysen.

Må så gott!

Doppad

Nu är sommarens premiärdopp avklarat. 2 gånger till och med och hade kunnat tagit fler också. För det var nämligen inte kallt i vattnet. 24 grader så det var lite så man drog in magen precis när man klev i sen kunde man ligga och plaska runt hur länge som helst.

Men inte var det så mer svalkande att vara på stranden mot att sitta i skuggan hemma. Men trevligt att träffa folk och sitta och tjata lite.

Men nog tycker jag att det räcker nu med denna 30 gradiga värme. Det är tom mer än 30 grader. Man kan inte röra sig utan att svetten rinner och kvällarna är jobbiga när man ska gå och lägga sig och trots att man har öppnat nästan allt som går att öppna så är det inte något som helst tvärdrag - det står still.

Och åskan som man pratat om som skulle komma. Det mullrade lite igår men det var nog långt ifrån och så kom det några stackars droppar med regn.

Men sol, värme, ledighet. Nog är det gott alltid.

Men jycken tycker det är för varmt. Katten tycker det är för varmt. Sonen hade nästan panik i går kväll för att det var kokhett på hans rum. Men vi fick upp hans fönster på vid gavel och så duschade han kallt så blev det lite men bara lite bättre.

Vi har duschat hunden med trädgårdsslangen vilket han inte är så förtjust i just då man gör det men sen  känner han nog att det var rätt skönt i alla fall. Har inte testat det på katten. Vågar inte det. Då har jag väl ingen katt längre.

Och så har vi detta med att äta. Vet inte om jag blivit extra känslig det sista men sen i fredags då jag hade en rejäl känning så har jag haft två till. En i går och en idag.

Idag åt jag frukost vid kvart över 8 och vid halv 12 så började jag känna av skakningar och tog blodsockret också. 4,2 låg det på och det är i det lägsta laget för min del. Så det blev att få i sig lite mat och jag kände sen hur svetten bara sipprade fram och hur jag också blev grinig.

Så jag måste ha mer koll på morgonen nu. Det räcker inte att inte äta på ca 4 timmar. Kan vara att det är så varmt kanske. Vad vet jag. Mat lust är ju det minsta man har när det är så varmt. Man skulle kunna klara sig på att bara dricka vatten.

Men jag hade i alla fall letat fram kylväskan igår och hade med mig en sallad till stranden tillsammans med kaffe och en bulle.

Värmeslag

Sitter i skuggan och pustar. Det är så varmt och luften står still och ändå är det inte klarblå himmel utan lite disigt.

Har flyttat om lite av mina utemöbler. Ja inget större men vänt på det hela nu när jag igår fick mina plattor omlagda och så fint det blev även om jag hade hoppats på nya plattor men fick nöja mig med de gamla men det är rakt och inga nedsjunkna plattor. Så jag är nöjd. Sen skulle man ju kunna önska sig ett par rader till av plattor åt två håll men det få jag nog kosta på och köpa och göra själv någon gång i en framtid.

Var uppe tidigt idag för båda mina ungdomar jobbar och sonen fick jag ställa upp och köra - ska också hämta honom. Det tar nu när det inte är några köer ca 30 minuter. De han brukar åka med jobbade inte idag.

Ska göra om det på måndag också. Det är ju semester och han är ju där istället för någon annan så det stämmer inte helt med de han annars brukar åka med. Och ska han åka kommunalt så kostar det säkert lika myckte som att ta bilen plus att det tar minst dubbelt så mycket i tid om inte mer. Så som den goda mor jag är så kör jag honom.

Tänkte att jag skulle göra några ärenden innan jag åkte hem men insåg att det fick jag göra senare för hunden var med mig i bilen och det gick inte att parkera på en skuggig plats och ha fönstren öppna, det fläktade inte in och det skulle bli alldeles för varmt för honom. Så om en stund ska jag åka iväg och gå på apoteket och hämta ut medicin för blodfetter.

Jag var och tog nya prover för detta i veckan och igår ringde min läkare och berättade att värdena var nu jättebra. Helt normala. Så någon ökning av medicinen behöver jag inte som hon kanske trodde jag skulle behöva men jag ska fortsätta med som tidigare i alla fall.

Ska iväg och ta ett nytt blodprov på måndag också för ämnesomsättningen. Jag tappar så mycket hår så jag får ta atarax bara för jag är så orolig för detta. Jag vill inte förlora mitt hår. Så det känns bra att hon kollar upp sånt också även om jag också tror att det kan bero på all stress.

Tänk om man kunde förlora kilon på samma sätt. Herre jösses jag skulle vara så smal idag. :)

Igår hade jag också en rejäl känning av blodsockret och det var riktigt otäckt. Jag åt frukost runt 8 -9 på morgonen. Sen gick jag ut i trädgården som vanligt förutom att det då var 2 män i min trädgård som jobbade med plattorna. Så jag satt ute och kollade på dom, pratade med grannen, satt och tog det lugnt. Och helt plötsligt var klockan över 12 och det hela var klart och jag började känna när jag sa adjö till jobbarna hur jag började få skakningar och kände mig hur skum som helst. Tänkte jag skulle kolla blodsockret men jag har kände att jag måste få i mig något att äta. Så det blev rabarberpaj som jag hade gjort och jag bara kastade i mig detta, 2 portioner och så åt jag smörgås också med skinka. Kaffe till detta och medans jag satt där och åt så började jag svettas något enormt. Det bara rann av mig och jag var skakig länge.

Gick ut och satte mig för att läsa men det gick inte så bra, hade ingen koncentration, så jag la mig ner under parasollet och sen så låg jag och halvsov en timme ca.

Nej, detta var ingen behaglig känsla.

Men rabarberpajen var god. Gjord på äkta smör och egna rabarber. Men jag måste gödsla min rabatt för det är så magert i den så får jag nog skjuss på rabarern så jag kan göra mer paj.

Jycken han har gått in och lagt sig - det är för varmt ute så han kommer må gott av att bara vara hemma när jag åker iväg igen. Och middagen blir lätt idag. Något kallt kanske som potatissallad med något kött till.  Sill hade ju varit bra idag men det äter inte mina barn.

Eller kanske pastasallad. Vi får se. Normalt hade man klarat sig på att dricka och äta melon men den tiden är ju som sagt förbi.

Har en tvätt i maskinen och den kommer torka snabbt idag. Och kanske blir det en tropisk natt också. Pust!

Får nog ta och planera för en dag på stranden snart. Nu börjar väl vattnet bli så pass varmt att man kan doppa sig. Och det kan ju fläkta lite mer än vad det gör här hemma.

Må gott

Kursavslut

Har haft avslut på kursen idag - men den håller egentligen på nästa vecka också på pappret men nu ska tiden ägnas åt att hitta prövningsplats vilket är vår coach uppdrag. Men jag ska ner och träffa honom på torsdag nästa vecka.

Vi blev bjudna på fika, färskt gott bröd, ost, skinka, melon, kiwi, jordgubbar, tomat och gurka,  kaffe eller te. Det var jättemysigt och så mycket bättre än om vi hade haft en tårta eller så. Så det var ett trevligt avslut.

Det har varit intressanta, lärorika och trevliga veckor som gått otroligt fort och det mesta har som sagt varit väldigt bra. Det var bara en smolk i glädjebägaren och det var att en person kom tillbaka som varit bortrest större delen av kursen.

Personen i sig är så negativ, negativ till allt som sas och gjordes och varför h*n ens var där förstod jag aldrig. Vi skulle göra en utvärdering och hon kunde inte tycka att något var bra men hon kunde nog skriva hur kass hon tyckte en vikarie var som blev in kastad en morgon helt oförberedd. Och man får ju ta sånt för vad det är. Hur skulle hon kunna veta vad vi har gjort, skulle göra 30 minuter innan vi skulle börja - det blir improvisation. Och det var absolut inget fel på den vikarien. Tvärtom.

Pratade med andra och dom hade exakt samma uppfattning och känsla att stämningen sjönk när hon var med. Trist.

Min utvärdering blev på det hela taget väldigt positiv för jag tycker det har varit bra, det har inte känts jobbigt att åka dit om dagarna. Känner mig lite mer självsäker tror jag och ser fram emot att få komma ut och göra det som jag ska göra. Arbetspröva för att se hur mycket jag kan tåla på en arbetsdag utan att  må helt kass i kroppen.

Andra som var på kursen skulle arbetspröva för att komma ut i arbetslivet igen efter lång tid hemma pga oftast arbetslöshet.

Nu är det bara att vänta och hoppas på att han hittar en bra prövningsplats åt mig.

Har mailat min kontakt på FK för att höra hur det fungerar i framtiden om det blir så att jag inte kan jobba heltid. Vad gör jag av den resterande tiden?

Nyss tittade en man in i min trädgård och imorgon kommer man och ska lägga om mina plattor på uteplatsen som sjunkit. Ska bli skönt. Och kanske blir man också av med myrorna då som bor under plattorna.

Så ikväll får sonen hjälpa till att bära undan alla möbler och krukor som jag har där.

Och jag sitter mest och vet inte riktigt vad jag ska göra idag. Funderar på att ta och baka en rabarberpaj. Den växer bra. Annars så är det lite för magert i min rabatt så jag får nog ta och köpa lite hönsgödsel och fylla på. Det märks på mina växter dom är så taniga och växer dåligt.

Vädermässigt är det ju väldigt varm 24 grader men mulet så det är lite kvalmigt. Det regnar tydligen i Gbg.

Har lite tvätt att ta hand om, en stickning att sticka, en bok att läsa, en bok att lyssna på, disk att ta hand om, så det finns att göra men jag känner mig så rastlös och har liksom ingen lust att ta tag i något. Sonen är ju inte hemma förrän närmare 7 och dottern jobbar till 9.

Nåt får jag väl ta och hitta på.

Må gott alla

Något svalare

Nu är det åtminstone andningsbart igen och man kan röra sig inte bara knappt vicka på tårna utan att bli helt svettig. Min termometer hänger i skuggan och den visade nästan 31 grader när jag tittade på den och om man trycker på max så står det 32.2.

Alldeles för varmt och med tropisk natt så var det inte speciellt skönt att gå och lägga sig. Önskade att jag hade koll på vart jag har en fläkt efter flytten.

Jag tvättade mina sängkläder och struntade i täcket sen när jag bytte rent utan har nu bara påslakan.

Gårdagen hade dom ju "lovat" åska och regn men det såg jag inte mycket av. Men jag hade en koma dag. Var uppe vid 10 och sen gick jag och la mig igen och somnade som en stock till klockan var 1. Är det väderombytet tro som gör mig sån eller att det varit en intensiv vecka?

Nu är det måndag igen och sista veckan på kursen. Kommer kännas lite konstigt att inte ha den att åka till nästa vecka. Kort och intensivt. Men jag har lärt mig mycket och vi har varit ett gott gäng. Men snart så hoppas jag att jag är ute på arbetsträning.

Och idag är ryggen som om den vore av efter att jag och dottern åkte och städade bilen både invändigt och utvändigt. Det behövdes verkligen på insidan men där gjorde jag inte så mycket utan dottern dammsugade det mesta och så tog jag trasan över instrumentpanelen och ratten och lite annan plast. Så det var väl själva tvättande av bilen som gjorde sitt till.

Båda ungdomarna är hemma. Nu sittandes bakom varsin stängd dörr. Trötta eftersom båda har jobbat också. Sonen har inte varit hemma länge utan vi har hunnit med att äta och idag blev det köttfärsbiffar med fetaost, pasta och sallad. Och jag ska ta mig en kopp kaffe efter bloggandet och lägga mig platt sen i soffan och bli frustrerad över att det inte är någonting att se på tv.

Och så ska jag lägga mig tidigt och förhoppningsvis sova gott.

Kaffe, melodikryss och fågelsång

Lördag och solen skiner genom en lite disig morgon och det är varmt. Redan 26 grader i skuggan och där kommer jag tillbringa min dag i dag.

Skulle kanske ha lagt mig på en strand men nä - det blir nog behagligare i min stol i skuggan.

Natten har också varit varm så nu kör jag första maskinen tvätt - jag tvättar mina kuddar, ska ta täcket sen och så bädda rent. 

Det är nästan så jag ser fram emot en dag i morgon med lite regn så jag får gjort något inne. Dammtussarna ligger tjocka efter väggarna men om man tittar närmare på dom så är det mest mitt hår.

Jag tappar rätt mycket nu känns det som. Varje gång jag drar en borste genom håret så lossar det massa strån och det gör det också efter en dusch tex och jag drar med fingrarna genom det hela. 

Nu har jag rätt mycket hår men det betyder ju inte att jag vill bli av med det.

Tror nog att det är en reaktion på att jag mådde så dåligt i början på året och det var pga diabetes.

Men det ska väl växa ut igen - Hoppas jag!!!!

Lördag morgon är ju synonymt med melodikrysset även om det var väldigt länge sen jag löste det. Lite småtrevligt, Lite kaffe och altan dörren är öppen och ute är det fågelsång för fulla muggar.

Den morbida katten - ja han har nog koll på dom när han är ute och smyger om nätterna för det syns lite spår när man tittar ut. Lite fjädrar och sånt och igår låg det nästan en hel på min altan trapp. Jippi. Kattskrälle - ta bara mössen! Och han tycker också det är varmt går omkring nu inomhus och lägger sig platt på golvet, byter plats till ny för att hitta svalka.

Fast det är ju naturens gång och om det inte fanns några fiender så skulle vi bli överösta med fåglar. Här är det nu en liten debatt om gäss som invaderar vår ena badstrand och gör sina behov på bryggor och där man vill ligga och må gott i solen. Eller så kommer dom upp och gör anfall och vill ha mat - det är ju tack vare en liten import en gång i tiden av en gås från Kanada som inte skulle ha skett.

Igår bytte jag webbläsare och jösses va snabbt det går nu att surfa och skriva. Jag bytte till Google Chrome. Tar lite tid att vänja sig med layouten man är ju så van med explorer.

Nu ska jag ta och lösa färdigt krysset, koncentrera mig eftersom jag missat en ledtråd, sen ska jag klä på mig för en promenad med jycken så han blir nöjd och glad och jag också. Motion är alltid bra. I morse låg jag länge och rörde runt på fötterna innan jag klev upp eftersom jag är stel ifrån igår och den långa promenaden jag gjorde då. Jag tog en kortare på kvällen också. Känner mig rastlös - kan inte koncentrera mig på ett tv-program. Det är mycket tankar som snurrar i huvudet. Mycket om min egen framtid. Hur jag ska få den att fungera. 

Balansen.

Balans

Och detta är dagens lunch.

Gott och nyttig. Proteriner, lite kolhydrater, lite fett och ska förhoppningsvis hålla mitt blodsocker stabilt och min hunger borta. En balanserad måltid - tror jag.

Lite kaffe på detta också fast utan något gott och onyttigt även om det hade suttit som en smäck.

För vilken gång in ordningen vet jag inte men 1 juli 2010 är en nystartsdag. Ny kalender inköpt för ändamålet som har en dag per sida med klockslag så jag kan fylla i hela dagen med alla måsten. Sockerkollen på morgonen och under dagen, när jag äter och när jag motionerar tex.

Träffade en dietist i måndags och nästa träff med henne är i slutet av september och då vill jag ju visa upp ett resultat. Och det ska vara en viktminskning. Inte så mycket för hennes skulle som för min egen givetvis.

När jag träffade henne visade vågen på plus mot när jag träffade diabetessköterskan sist. Men så tänkte jag efter att den kanske inte var helt med sanningen överensstämmande. För jag vägde mig ju efter en lunch och inte på fastande.

I alla fall - 1 juli 2010 en nystartsdag både när det gäller kost och koll på blodsockret för jag har varit rätt dålig på det och nu ser mitt vänstra långfinger ut som om toppen fått fräknar av allt stickande.

Vikten 106,5 kg - usch och fy. Men jag är som en omvänd anorektiker. Tittar mig i spegeln och ser en som inte ser så tjock ut. Fast om jag tittar på kort inser jag ju sanningen.

Mitt närmaste mål är ju att hamna på tvåsiffrigt. Och egentligen är det ju inte så många kilon det handlar om men ack så svårt speciellt när man inte kan röra på sig som förr. Det går inte springa på gym x antal gånger per vecka och sen också ta jycken ut på jättepromenader.

Nu måste jag hitta en balans vilket inte är så lätt. En balans mellan kost och motion.

Och hur ska jag ligga med sockret för att må bra. Idag pratade jag med min läkare som är tillbaka efter 2 månaders frånvaro och jag låg på 5.7 igår kväll när jag tog sista sticket. Lite hungrig och så kommer tanken ska jag äta eller inte för att må bra under natten. Och jag fick bekräftat att det ska jag nog göra.

Efter en 20 minuters promenad så blev det vid 22. Jordgubbar och lite mjölk. Men mjölk innehåller mycket socker så det är inte det bästa kanske. Men jag håller ju fortfarande på att lära mig.

Har också anmält mitt intresse för en diabetesgrupp som dom ska ha på vårdcentralen för att få ännu mer information, råd och tips från andra hur dom gör. Läste om detta på vårdcentralens hemsida när jag letade telefonnummer. Hur får andra ihop sitt vardagspusslet när man är stressad och måste äta något för att man känner att man är på väg och få en känning och man inte hinner äta ordentligt.

En frukt, en knäckemacka säger min läkare. Så jag får se till att alltid ha knäckebröd med mig också för situationer som denna - Måste alltså köpa en ny handväska :) för att få plats med allt man ska ha med sig, Lilla väskan med mätaren för sockret, min kalender, plånbok och allt annat.

Idag har det varit en ledig dag och jag vaknade till när tv gick igång vid halv 7 i morse. Har den som en av mina väckarklockor. Men eftersom jag inte måste vakna och inte hade ställt några andra klockor somnade jag om och jag sov till halv 10. På något sätt saknade jag att åka till kursen.

Jag åt min frukost. 5 jordgubbar, 2 dl lättfil och 1 dl mussli och en kopp kaffe med mjölk. Tog en dusch, smorde in mig med solkräm, klädde på mig shorts och linne och tog jycken med mig ut på en promenad. Det blev en lång sådan på nästan 1 timme. Och kanska rask också - det var jätteskönt. Vi gick i naturreservatet så det blev en del i skuggan och det var skönt men mindre trevligt var det att gå under alla spökträd. Dom där som ser helt döda ut med vitt nät runt stammar och kvistar och med en massa larver som hänger i små påsar -  yack.

Men det var som sagt skönt för det kändes lite som förr förutom att man känner av sina krämpor både här och där och bävar för hur kroppen ska må senare.

Sen blev det lunch och jag sitter nu ute i skuggan och bloggar. Här kommer jag nog sitta resten av denna dag. Även om jag gillar att få färg på min kropp så gillar inte soleksemet detta så jag håller mig i skuggan och där får man ju också färg sägs det.

Funderade även mycket när jag promenerade på balans i livet. Jag är inte längre sjukskriven. Var det 25 procent och har varit det ett tag. Men from 1 juli är jag det inte. Och många funderingar går ju till yrkeslivet. Kan jag återgå till det som räknas som normalt igen. Kan jag det och orka med resten?

Ska ju ut på arbetsträning. Kommer jag kunna arbeta 100% och ändå känna att jag har ork, lust och energi över till en fritid?

Jag har ju ingen som helst vilja att leva ett liv som innebär jobb och sen inget mer. Har varit där och det är väl en av bidragande orsaker till allt annat. Hade ingen balans.

Och en del av balansen är ju också att ha min bil, använda den när jag ska göra saker som att åka till jobbet, handla eller vad det nu må vara. Ta mig mellan punkt A till B utan att behöva ha a1, a2, a3, a4 mfl för att komma dig jag ska. Tex bussbyten. Förr kunde jag cykla nästan 1 mil fram och tillbaka till en affär bara för att köpa en lök men det fungerar inte längre.

En sak som jag fullkomligt avskyr är att en resa ska behöva ta över timmen med kommunala medel när det med bil kanska endast tar 20 minuter. Det stressar mig negativt.

Men kan jag undvika all den negativa stressen så har jag ork och lust och tid över till att istället använda det till härliga promenader med jycken istället.

Då hamnar detta på mitt pluskonto och jag mår bättre.

Sen så kan jag ju hitta det mest perfekta jobbet som gör att jag mår jättebra av att vara där och trivs ypperligt men det kanske inte är synonymt med hur fibron vill ha det.

Jag skulle kuna spåna kring detta hur mycket som helst. Och en del av detta tänk kommer från kursen jag går och en film vi sett.

Därifrån kommer detta - klappa dig själv på axeln - du är inte så dum som du tror. Var inte så jante.

Så dagens ledord är BALANS!

Jag är i stort behov av balans.

Balans mellan yrkesliv och fritid,
Balans mellan negativ och positiv motion
Balans i mitt ätande
Balans mellan vara en ensamvarg mot att vara en social person
Balans i ekonomin.

Det finns mycket. Och jag ska vara i en bra balans förr eller senare.