Kan det vara något tro?

Läser om hur bra och lätt det är att gå ner i vikt med den ena metoden än den andra. Ser lyckliga ansikten som talar om hur många kilon dom minskat.

Jag har också varit där. Jag gjorde en rejäl resa med 2005. Startade på 105,3 kg till lägst 87,9.

Det var ett bra år. Sen har det varit en resa tillbaka och idag vet jag inte ens vad jag väger. Törs inte ställa mig på eländet. Men är säkerligen uppe i tresiffrigt antal skulle jag tro.

Och det är surt när man tittar på kläder i garderoben och man kan inte ha dom. Och igår provade jag ett par byxor som jag inte har haft sedan 2005. Jag går ju mest i kjol och klänning numera. Äger ett par jeans som jag inte får på mig. Men dessa var stora och att jag ens har kvar dom men dom var snygga och klassiska svarta par byxor. Visst dom gick att knäppa men det var tajt så att man skulle chocka sin omgivning ifall man gick ut och visade sig i dessa.

Så inte nog med att man brottas med fibro och annat. Man ska brottas med att bli tjockare och tjockare också.

Anledning till att jag gick ner så bra då för så länge sen var disciplin, motion och motivation.

Och så mycket som jag motionerade då kan jag inte göra igen. Då gjorde jag yoga två gånger i veckan och kunde ta ut alla rörelser och blev rejält svettig. Sen så var jag på gymmet var och varannan dag för att gå på bodystep, yoga, gym, bodypump och så var det promenader med jycken.

Tro tusan att det då gick lätt.

Sen så hade jag en svacka och var förkyld och när jag sen kom igång med träningen igen så var det som förgjort att gå ner igen. Trots vettigt ätande.

Och sen i somras så ju min blivit bara sämre och sämre. Gått upp och upp i samma takt som motionen blivit mindre och sämre. De där promenaderna på timmar och långa sträckor. Över stock och sten. Dom har ju bara försvunnit. Cykelturerna och ............. usch vill inte ens tänka på det. Blir bara så deppig.

För även om jag äter efter konstens alla regler så har det inte räckt för min kropp. Jag behöver köra hårt med motion för att förbränna.

En av anledningarna till att jag inte förbränner kan vara att jag tar p-sprutor enligt min barnmorska som ger dom. Men utan dom kan jag inte fungera pga av världens PMS. Hon berättade om en som slutade ta dom och gick ner 14 kilo. Visst det låter underbart men att ha knivar i magen som vrider runt 1 gång i månaden vill jag inte ha. Inte heller humörsvängningar och annat elände som det har med sig. Och det är skönt att slippe mensen helt som jag gör.

Och sen har det blivit för mycket tröst och dålig mat senaste månaderna absolut. Jag tappade helt lust och har ju inte energin att stå vid skärbrädan och skära grönsaker till woken som kan ta en stund. Det ska gå lätt och snabbt.

Så vad ska jag göra??

Jo jag funderar på att testa detta med Low Carb eller vad det heter.

Men det är ju svårt. Jag gillar potatis, ris, pasta, bröd! Men jag gillar ju allt det andra också. Och vad är skillnaden mellan GI och Low Carb egentligen. Ja för mig är det en hel vetenskap. För man får inte äta bulgur och couscous som är GI vänligt. Men det stod någonstans. Ta en ostskiva med smör på. Gott och bra! Mums. Jag gillar en ostskiva med smör på. Men det sitter ju ändå i huvudet. Kan det vara nyttigt?

Ska det inte vara lightprodukter, lätta, minimjölk, fettfritt osv. Det är ju så intutat på någotvis. Och kanse är det totalt galet. Kanske är det lite grädde på den röda mjölken som man blandat med 85% choklad och kokat som är grejjen.

När jag var liten köpte vi mjölk från bonden och ofta vispades grädde för att blandas med oboy för att få en chokladmousse. Gott i gott gott. Och när jag var liten ända tills jag började med p-piller var jag som ett streck. Mager!

Men jag är så medveten om att med ålder, födande av två barn så får man aldrig tillbaka den kropp man hade som 20-åring. Då var jag också smal. Storlek 38/40. Dit kommer jag aldrig igen.

Och detta kan man läsa om low carb

Lite hjälp på vägen till ett friskare och lättare liv - det låter ju jättebra - friskare

- Endast fullfeta produkter gäller. Glöm allt som heter "lätt" eller "mellan".

- Har du möjlighet, så välj ekologiska produkter.

- Stek inte i olja! Olja är värmekänsligt och tål inte upphettning över 100 grader. Det bildas då transfetter och annat som är skadligt för kroppen.

- Köp inte livsmedel som innehåller glutamat. Glutamat kallas även för smakförstärkare och E621. Man hittar glutamat i bl.a olika kryddblandningar som citronpeppar, aromat, buljonger, färdigkryddad mat, smörgåspåläggg som tex rökt/kokt skinka kalkon mm. (finns undantag)

- Tänk på att få i dig mycket av Omega-3 som finns i feta fiskar som lax, strömming, makrill, sill. Köp gärna omega-3 kapslar som extra tillskott. Jag brukar köpa en burk på apoteket eller hälsokost som heter "Omega-3 Forte" 1000mginnehåller 70% omega-3.

ÄT OCH NJUT:

ägg i alla former (helst ekologiska)

fisk; feta fiskar som lax, makrill, strömming, sill

skaldjur

kött; nöt, vilt, lamm, grislever

fågel; kyckling, kalkon

mejeriprodukter; smör, bregott, grädde, mjölk, fil, yoghurt, cremé fraiche, gräddfil, ost, fetaost, mozzarella, keso, haloumi,

oliv- och rapsolja (kallpressad och ekologisk)

oliver

avokado

bär

nötter; macadamia, paranötter, mandel, valnötter, pecannötter.

grönsaker - som växer ovan jord

majonnäs

ÄT MED MÅTTA:

frukt

mörk choklad (minst 85% kakaohalt)

nötter och frön

alkohol

UNDVIK:

margariner; flytande smör&rapsolja, becel, lätta, milda mm

socker; godis, läsk, kakor, glass

spannmål; pasta, ris, potatis, bröd, gröt, müsli, frukostflingor

snacks; chips, salta pinnar, popcorn mm - hmm får ta och poppa lite som avsked för ett tag

majs och majsprodukter

couscous

bulgur

öl

torkad frukt

vindruvor

korv och vissa charkvaror; innehåller många tillsatser som tex glutamat och socker, men det finns en del goda undantag. Titta på innehållsförteckningen efter hög kötthalt och så lite tillsatser som möjligt.hel- och halvfabrikat

Ska fundera på det och kolla lite till. Jag är ingen frukost människa. Är för trött på morgonen. Men när jag gjorde förra viktresan så åt jag havregrynsgröt varje morgon. Men så hade jag 5 minuter till jobbet och därmed lite mer tid på morgonen.

Filmjölk är ett frukostalternativ har jag sett.

Lunch. Fisk, kött eller kyckling med grönsaker som man smälter massa ost på.

Lika till kvällen. Låter ju inte fel. Kanske med en gräddsås till eller gräddstuvade champinjoner.

Fast man är ju så inrutad att det ska vara potatis, pasta, ris eller bulgur och annat till.

Men vem vet kanske är det bra mot fibron också? Även om jag är väldigt anti när det gäller allt som har lite väckelsemöte över sig. Som är antingen eller. Sånt som är att detta är det enda rätta och allt annat är fel.

Fast vissa dagar äter jag ju precis som detta förespråker. Det är ofta som jag äter en kycklingfilé och bara wokgrönsaker till. Med lite riven parmesan på.

Men varför inte ge det en chans under ett tag. Ser jag resultat så är det ju jättebra. Och gör jag det inte. Ja då är det läge för en magsäcksoperation. Mitt BMI är så pass högt att jag borde stå först i kön för en sån.

Igår kväll läste jag genom kopian på min journal hos Gottfries. "Storväxt och överviktig kvinna" Usch så tråkigt det var att läsa detta.

Och jag fick också läsa att det var 13 av 18 punkter som vid 4 kilos tryck påvisade smärta och att det inte rådde några som helst tvivel om att jag hade fibro.

Så jag ska ta tag i vikten igen. Jag måste göra det även om jag inte känner samma beslutsamhet som jag hade 2005. (hur många gånger har jag inte sagt detta).

Och jag kräver inga mirakelminskningar. Bara så att jag kommer i lite fler av de plagg som hänger i garderoben. Mina jeans som jag knappt använt tex!

Några länkar för mitt eget komihåg.

http://www.lowcarbkost.com/

http://www.kostcoachen.se/