Lite statistik över min viktnedgång

Tänkte att jag skulle roa med statistik - det är ju så otroligt intressant eller hur.

När jag började denna resa 3/1 2005 så vägde jag 105,3 kg och första år var ett bra år ur viktminskningssypunkt. Det gick sakta men säkert nedåt och jag var under 90 strecket ett litet tag. Sen så har jag gått upp och jag ligger runt 95 med kion +/- upp och ner.

Jag satte även ett önskemål om 30-35 kg som total viktnedgång den 3/1.

Och med min längd så skulle BMI för 173 cm vara mellan 24.9-18.5

Idag tror jag inte det är realistiskt att jag skulle hamna på en sådan nedgång.

När jag skrev in mig på mvc inför min första graviditet så vägde jag i november 1989 - 79,4 kg Och jag tror att det är här runt min vikt ska ligga. Så idagsläget har jag ca 15 kilo att jobba med.


Så här såg viktminskningen ut 2005
V 1- 105,3 - Dagen D
V 2 - 105
V 3 - 103.7
V 4 - 101,6
V 5 - 100,6
V 6 -99,8
V 7 - 99
V 8 -98,5
V 9 - 98,1
V10 - 97,2
V11 - 96,3
V12 - 95,7
V13 -95,1
V14 – 95,3
V15 – 94.7
V16 – 93,9
V17 – 93,9
V18 – 93,3
V19 – 93,5
V20 – 92,8
V21 – 92,6
V22 – 92,6
V23 – 92,1
V24 – 91.7
V25 – Ingen uppgift
V26 – Ingen uppgift
V27 – 91
V28 – 91,1
V29 – 90, 3
V30 – 91,2
V31 - 91,3
V32 - 90,8
V33 - 90,8
V34 - 90,3
V35 - 90,4
V36 - 90,1
V37 - 89,6
V38 - 89.5
V39 - 89.7
V40 - 91,2
V41 - 91,4
V42 - 90
V43 - 90
V44 - 89,6
V45 - 89,6
V46 - 89
V47 - 88,2
V48 - 88 - Lägsta vikten noterad! Jippi!
V49 - 87,9
V50 - 88
V51 - Ingen uppgift

Sen så kom då 2006 som jag räknar som ett svart år ur viktminskningsynpunkt. Det blev så många stop. Förkylningar som gjorde att jag inte kunde träna! Ramlade och bröt ett ben i handen och revben så då blev det gips och ingen träning. Sen blev jag bara lat och less så under sommaren hände inget. Och jag har veckor då jag inte vägt mig alls. Det blev ett halvår då jag inte satte min fot på gymmet.

Och så vägde jag mig v33! Chockad av resultatet 97 så blev det omstart. Och jag började träna igen.

V1 89.4 och jag blir förkyld – ingen träning på länge
V2 - 89.6
V3 - 89.9
V4 - 88.8
V5 - 89.3
V6 - 89.9
V7 - 90.5
V8 - 89.5
V9 - 89.9
V10 -Ramlar ner från en stol och bryter handen och revben - GIPS
V11-16 - Ingen uppgift
V17 - 93,5
V18 - 92,4
V19 - 93,4
V20 - 92
V21 - 92,7
V22 – 93,1
V23 – V32 inga uppgifter
V33 – 97 - OMSTART 1
V34 – 95,8
V35 – 96,5
V36 – 96,5
V37 – 95,9
V38 – 96,1
V39 – 95,1
V40 – 94.7
V41 – 94,2
V42 – 94,5
V43 – 94,4
V44 – 94,3
V45 - 94
V46 - 94,5
V47 - 94,2
V48 - 93,6
V49 - 93,6
V50 - 93,3
V51 - 93
V52 - 94,1 och två års kämpande för att hamna under 80 strecket! Vilket inte har lyckats!


Så som ni ser så står jag och stampar på vikt runt 95 med plus upp och ner.

2007 började ju sisådär. Januari försvann då jag hade varannandag känning i halsen. Februari blev jag ordentlig förkyld och sjuk. Mars håller på att hämtar tillbaka krafterna, jobbet har tagit mycket, varit på mässa med jobbet etc.

Så omstart nr 2 blev den 1/3

Men så tänker jag att det var v 10 mars 2006 som mitt svarta år började. Ska det vara i 12 månader så är det nu som detta år ska vara över.

Så jag ser som sagt framtiden an med tillförsikt. Jag ska lyckas!

Och även om jag inte sett så stora resultat på vågen så mår jag bra, sover bra, äter bra osv.

Nu ska jag ha omstart på gymmet också den 25/3 då nya releasen på bodysteppen släpps! Sen så!