I hela två månader har jag använt mig av min stegräknare. Och varje kväll har jag tagit mina långa promenader.Ett par gånger jag inte gjort kunnat och det är när jag hade magsjuka och var på utbildning i tyskland.
Och det har resulterat i ca 4 kilos minskning. Jippi!
Så här ska fortsättas med dessa långpromenader. De är sköna även om det ibland innan kan kännas lite trögt men när man väl kommit iväg är det jätteskönt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar