Ibland är det svårt att få i sig det som man ska under en dag. Speciellt när man då vill hålla igen och har ett antal kcal man ska äta per dag och inte vill att det ska försvinna på något onyttigt.
Denna vecka har varit stressig både psykiskt och fysiskt. Psykist genom styvmodern till barnen och hjärnblödning med tidigare oviss utgång och mycket oroliga barn. Förståerligt. Prognosen är idag betydligt bättre men långt från bra.
Jobbet har varit kaotiskt. Chefen på resande fot och jag har så mycket att göra som inte innefattar att prata med kunder per telefon. Och kollegan är inte den bästa på detta så jag känner mig otroligt pressad och stressad. Inte kommer veckan som kommer bli bättre!
Så jag somnar ovaggad varje kväll och igår - en fredagskväll med skit på tv och inga ungar hemma så gick jag och la mig tidigt. Vaknade till vid 6 på morgonen och behövde gå på toa sen somnade jag om och vaknade halv 12.
Halva dagen är ju borta men jag slog bort det dåliga samvetet över att ha sovit och tog det som ett tecken på att jag verkligen behövde detta.
Men när man sover så länge så blir ju frukosten en lunch. Och så blir hela dagen förskjuten matmässigt och när man sen kostreggar så ser man att man behöver äta mer!
Jag startade dagen med jordgubbar och keso, två tunnbrödmackor med messmör, kaffe och te.
Middag blev det sen med tomat/linssoppa, två mackor med hummus.
Och så har jag på kvällen ätit två tunnbröd mackor till med avokado och skinka. Jordgubbar och vaniljkessel också.
Ändå har jag inte kommit upp i hela min kcal ranson för dagen.
Och så har jag cyklat 1 timme också. Det är såna gånger man önskat att man haft en mörk bit choklad i skåpet att ta till kaffet.
Nu får jag hoppas att kroppen inte ställer om sig till svält och håller inne på viktminskningen som den kan göra ifall man äter för lite.
Och så dansar jag och ber till väderguden att åtminstone hålla inne med regnet i morgon. Vill ju inte att picnic som ska göras med friends från viktsnacket ska regna bort. Det blir ju så mycket trevligare om vi slipper detta.
Ska bli kul att få ansikten på folk.
Och jag ska ställa klockan så jag inte missar morgondagens träff. Vore ju försmädligt om jag skulle sova halva dagen imorgon också.
God Natt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar