Så var det då gjort!

Puh, nu är det gjort, varför vänta med något som man kunde ha gjort igår.

Ja det blev inte gjort den 1:a eller 2:a eller nåt.

De flesta räkningarna har jag på autogiro men några är fortfarande kvar och jag tänker varje gång att nu ska jag anmäla dessa också - men så blir det inte av MEN jag måste ta tag i det för jag fullkomligt avskyr att betala räkningar.

Hatar att se att det blir tomt på kontot och det är många dagar kvar i månaden innan nya pengar kommer in.

Det vore så skönt att inte ens behöva tänka utan man vet att det finns pengar på kontot trots att man använt sitt kort både här och där.

Jag brukar tänka att jag ska fixa detta redan dagen efter att pengarna kommer in men det blir aldrig så utan jag väntar in i det sista. Och det gjorde jag också när jag hade en större lön in på kontot. Jag är också sån när det gäller deklarationen - varför göra den på en gång när man kan vänta till sista timman?

Så nu är det ju bra att man kan deklarera via sms och annat istället för att åka till inlämningsplatsen i sista stund och nu är det flera år sen man kunde lämna den i vår ort och inte behöva åka in till Gbg men det har också hänt.

Och att det är deklarationsdax ser man ju också på all post man fått och som ska sparas och motkollas mot deklarationen.

Men nu kan jag sova lugnare för tanken fanns att - nä jag gör det imorgon men så tog jag tag i det - duktiga mig.

God Natt

En riktigt härlig vinterdag ute idag. Fick med mig dottern på en långpromenad, fyllde fickan med choklad som behövdes efter halva då benen började få spagettikänsla. Kyligt men solen värmde då vi hade den i ansiktet eller ryggen.

Tisdag betyder ju bassängträning men jag åkte aldrig på den - orkade inte. Hade också planerat in att åka hem till en tjej som säljer oriflame igår kväll för lite fika och social samvaro men jag insåg när jag satt och  väntade på att få ta min spruta att jag orkar inte det. Och istället för att nonchalera den och göra det ändå så lyssnade jag på mitt förnuft och tänkte att det går fler tåg.

Det var också en lång dag igår vaknade ju när dotterns klocka ringde och sen var jag uppe vid 20 i 7 och så var det fullt upp hela förmiddagen och så af-kursen och när vi satt där fick vi höra att det var sista gången - hupp, häpp - det hade vi liksom ingen aning om så det blev lite snopet att vi nu inte ska dit något mer. Vi hade ju inte fått någon sista dag utan det har varit lite flytande. Så nu är jag "fri" varje dag igen. Hoppas ju på att få något att göra någon dag i veckan i alla fall. Men tills dess så får jag ta vara på nuet och göra det bästa av situationen. Skönt är ju att det nu går mot ljusare tider och det kommer om inte allt för långt tid också bli varmare och man kan vara ute i trädgården. Ja någon månad till dröjer det nog men snart så.

Min granne åkte med mig igår till af så jag åkte hem mellan kursen och vc - jag hade annars tänkt att jag skulle gå på biblioteket eller nåt istället för att åka hem, eller så skulle jag hem och hinna gå ut med jycken men det blev inget av det. Jag åkte hem men jag åt, vilade och gjorde ordning middagen. Jag gjorde köttfärssås som sen stod och puttrade länge så den blev riktigt god enligt barnen. Grönsakerna hade smält in i såsen så dessa kändes inte. Hade i lök, morot och stjälkselleri.  Så det kommer bli en lasagne av det som blir över imorgon kanske.

Idag ska vi äta kycklingfilé i tika masala sås från Kelda som jag ska prova, ris till detta blir det.

Igår var ju då en trött dag - fast jag tycker det har varit så i många dagar nu. Efter maten satt jag kvar i köket en stund och löste korsord medans jag lyssnade på en bok, sen la jag mig i soffan och det var innan 18 och halvsov.

Men man är ju inte gäspigt trött utan trött på ett helt annat obeskrivligt sätt. Det går liksom inte tala om för någon som själv inte är det hur det känns.

Och det ger ju inte mycket till tröst när man också får höra att - "det är jag också, alla är det så här års". Jag skulle ge mycket för att ha just den tröttheten.

Sov gott i natt tills jag vaknade vill säga och var helt genomsvett. Upp och på toa och sen när jag skulle lägga mig så var det blött och kallt i sängen av svetten men vem orkar fixa sånt på natten? Men jag la min flecemorgonrock under mig och en annan flecefilt över mig mellan täcke och lakan och somnade om.

Men jag fick min promenad igår också, lite kyligt men härligt vintrigt i solen ändå. Det blev ju inte förrän sen eftermiddag men solen var fortfarande uppe och då märker man att det faktiskt är ljusare längre än för bara några veckor sedan.

Idag är det januaris sista dag, månaden har gått fort. Såg att nu kommer repris på familjen annorlunda. Familjerna med så många barn så man måste bli imponerad att man mäktar med. Jag tittade på 5:an igår om Sofias änglar och följde hur man gjorde livet lite, lite bättre efter att man förlorat sin dotter genom mord. Huvva, fy och rys. En förälders värsta mardröm eller en av dom.

Så nu ska jag hälla upp en kopp te och titta på tv en stund innan det blir kökstjänst igen.

Må gott.

Assam chai

Kyligt ute idag. Minus 4 vid 7 tiden för då var jag ute. Men det kommer bli en fantastisk vinterdag med sol.

Igår köpte jag ett nytt te, lösvikt på ica - Assam Chai. Ett te i min smak. Kryddigt. Så nu är jag inne på min andra kopp. Har också fyllt en termos som jag ska ha med mig på af idag.

Tog mitt fasteblodsocker också, 5,6 så det ligger bra men undrar varför det då sjunker så trots frukost när jag är ute och går.

Har sovit väldigt gott inatt, vaknade till då klockorna ringde vid halv 6 och jag pratade med dottern och sen så somnade jag om rejält så när dottern pratade med mig 20 i 7 var jag inte vaken och när jag vaknade till fattade jag inget, så det är rätt skönt att nu sitta och ta det lugn, äta frukost i lugn och ro, sitta och blogga, kolla tv och ha gott om tid innan jag ska iväg om en timme igen.

Yogan i går var så skön, min lärare och jag pratade lite och hon sa att hon kunde se hur jag utvecklades och att det syntes att jag mådde bra av den. Och jag tror henne, det är inget hon bara säger för sån är hon inte.

Nu väntar en dusch och på med lite färg på fransarna och så iväg. Det blir också en piggelinspruta i em men jag förväntar mig att jag ska hinna med att vara ute i solen mellan af och spruta.

Ha en härlig dag.

Gilla läget?

Falskt alarm eller så kommer det som ett brev på posten - försenat.

Även om jag är jättetrött idag så har jag inte täppt näsa eller hosta så det kanske inte blir någon förkylning utan det är bara kroppen i övrigt som bråkar med mig.

Gjorde mig klar för att gå och lägga mig tidigt men så började jag titta lite när jag lagt mig på Änglar och Demoner och jag hade inte sett den, tänkte att somnar jag så får det gå men jag var vaken hela filmen igenom.

Sen har jag sovit som en klubbad oxe hela natten och sov fram emot halv 11 på fm och jag skulle kunna ha legat kvar under täcket länge länge men jag klev upp.

Det blev frukost, grekisk yoghurt med valnötter och ananas. Köpte frusen ananas men den var inte så smakrik eller så beror det på att jag snabbtinade den i micron. Gillar att ha frusen frukt i frysen och ta upp lite när jag vill. Färsk är ju givetvis det goaste men då gäller det ju att man äter upp hela och inte får slänga det sista.

Kaffe och kärleksmums blev det också och innan jag gick ut så drack jag juice också. Mätt och belåten.

Idag på promenaden var det lite bitigt och den sista biten hade jag dom där spagettibenen och kände mig inte alls ok.

Så när jag kom hem och satte på vattenkokaren så skakade mina händer och jag tog fram min blodsockermätare och den visade inte så bra. 3,9 så det låg lågt och inte konstigt att jag kände mig som jag gjorde. Och förmodligen så kanske det har varit för lågt alla andra gånger som jag känner i slutet av en promenad att jag inte är ok.

Efter ett par knäckemackor med kaviar, en skumsak som dottern hade med sig hem och kaffe så låg värdet på 8.6.

Det som jag mest ogillar är ju att jag inte är hungrig när jag är ute och går utan har oftast nyss ätit och att jag då ska reagera på blodsockret på detta sätt. Men jag ska till vårdcentralen på måndag och ska kolla om diabetessköterskan är inne och prata med henne eller så tar jag det med den vanliga sköterskan.

I somras/höstas gick jag ju alltid före frukost och det gick ju bra fast jag drack ju juice eller nåt innan.

Men det stör mig också väldigt att jag inte känt mig pigg denna vecka trots piggelinaren i onsdags. Men det kanske kan rätta till sig nu när jag ska ta sprutorna tätare.

Eller så är det bara en svacka, ett skov eller nåt och så går det över.

Innan jag gick ut så fick jag klippt klorna på jycken också. Sen har han kammats så han är som en fluffig pälsboll, fick även klippt lite päls runt kisseriet.

Dottern är på jobbet, sonen på sitt rum och jag i vardagsrummet. Ska snart gå och duscha och vila lite. Ska på yoga ikväll också. Och middagen är planerad. Det blir potatismos med prinskorv idag. Och den ska ätas senast 5. Måste också få i mig mer vatten. Det är mycket att tänka på innan man går på yogapass men det ska bli skönt tyvärr utan dottern för hon jobbar till 9.

Imorgon blir det af-kursen igen och då ska vi väl redovisa våra besök. Jag har inte skrivit ner något utan får prata ur minnet. Hahaha -detta minne men det ska nog gå bra.

Lite kul på tv'n som står på. Det är pongo men jag ser Dr House och Wesleys pappa i Harry Potter - så förknippade man är med en roll.

Jycken ligger tätt tryckt intill mig i soffan och snarkar. Egentligen skulle han också behöva duschas men det får bli en annan dag när jag känner att jag har både ork och tid att blåsa honom helt torr. Han gillar att bli fönad eller blåst med värme.

Katten - honom fick jag skrattat åt förut. Satt själv på toa när han skrapar på dörren och vill in. Och jag öppnar och han går och sätter sig i duschsilen och kissar, sen så skrapar han luft över det hela och så gick han nöjd ut därifrån. Detta är något han själv kommit på att man kan göra - kissa där istället för lådan som står 2 dm därifrån. Och han håller sig i silen också inte runt omkring.

Ha en go söndag och må gott

Nej, jag vill inte!!!!

Det känns som om jag håller på blir sjuk. Hostar lite och näsan täpper också och det känns som om det kan vara så i kroppen också.

Men det är ju också en känsla man kan ha - när man har ME att man håller på att bli sjuk men det bryter inte ut - i alla fall så är det så för mig.

Men med en dotter som hostat och haft sig hela veckan så ligger man väl pyrt till. Så jag ska snart krypa i säng för jag är så jättetrött, är lite frusen också.

Så det är bara att hoppas, hålla tummarna och be till förkylningsgudarna.

Min kalops som jag gjorde har vi ätit idag och den blev jättegod och mör och bra.... Kokt potatis och rödbetor till och det var en god husmansmiddag. Barnen gillade det också och vi har 2 burkar att stoppa in i frysen till en annan dag.

Fick också rensat kycklingen som varit kvar och nu ligger det också rensat och färdigt i en påse i frysen, vi pratade om vad vi skulle göra med den och ett förslag var pitabröd el libabröd med kycklingen och grönsaker och kebabsås - gott!

Medan potatisen kokade och grytan värmdes upp gjorde jag en långpanna med kärleksmums. Hade ägg som datum gått ut på för flera veckor sedan men dom luktade inte så då använde jag dem till en kaka. Och jag plockar pluspoäng hos sonen som gav mig en puss på kinden för detta och ville få att 70% av kakan var hans vilket dottern inte gick med på. Så den här långpannekakan tar snart slut så det är ingen mening att tro att det blir något för frysen.

Ska ta en kopp te och en bit kaka innan jag går och lägger mig.

Och som vanligt - inget på tv och efter maten diskade jag undan lite och sen har jag suttit och löst korsord medan jag lyssnat på boken.

Må gott

Melodikryss och kaffe

God morgon blogglovers!

Lördag, klockan är lite efter 10  och jag ska samtidigt som jag bloggar också lösa krysset. Ibland går sånt åt pipan för jag glömmer att lyssna på vad han säger när musiken är över. Men än så länge så har det gått bra.

Har kaffe i min mugg, har ätit några finskorpor - såna små med mandel. Druckit ett glas smoothie och nej det är inte frukost för den åt jag redan vid 7. Knäckemackor med messmör och ett glas mjölk innan jag gick och la mig en liten stund till.

Vaknade till redan vid halv 6 - dottern ska på jobbet (praktiken) och börjar 7, så jag vaknar av hennes klocka men har även ställt min ifall hon inte vaknar av sin. Och sen så körde jag henne dit. Ska hämta henne när hon slutar klockan 3 - och då ska vi åka och tanka bilen så det får hon bidra med när jag kör henne.

Så ja - jag curlar henne som vanligt men gör det för det känns ändå bra.

När jag kom hem så var det uppdrag granskning i repris på tv'n och skandalen - ja annat kan man väl inte kalla det att man låter dömda taxichaufförer fortsätta köra trots att dom fått sitt leg indraget för man har ingen koll på det i sina system. Blev djupt berörd och ryste av obehag när de stackars handikappade flickorna berättade om hur de blev tafsade på mm. Såg inte programmet där man pratade om också taxichaufförer som ska vara trygga men som inte var det, man tar en taxi för att undvika bli våldtagen på en väg hem i mörkret och så blir man det i alla fall i en taxi! - Det är nu jag kommer välja kvinnliga taxichaufförer framför manliga om jag måste åka taxi. Men jag tar som oftast alltid bilen själv och då slipper jag ens fundera och dottern kan ringa mig och jag hämtar.

Och på tal om bil - jag besiktade igår och den gick igenom!!!!!!!!!!!!!! Yes!!!, Jippi - var orolig för man vet ju aldrig även om det inte var något som jag direkt kunde peka på, men det slits ju saker och ting, bromsar, stötdämpare och annat.

Så jag firade genom att köpa 2 buketter med vita tulpaner på ica. Så nu står min tulpanvas så fin på bordet med massa tulpaner i.

Och nu blev det svårare att lösa krysset, för sällskapet är inte mycket till hjälp och har lagt sig mitt på krysset. Gosekatten.

Fick sällskap på eftermiddagen av min väninna och efter kaffe så tog vi oss en promenad så den blev sen igår, när jag kom hem hade sonen fixat så potatisen stod på spisen och kokade så det var bara att lägga laxbitar i en ugnsform, krydda och in i ugnen. En god middag blev det och av potatisen som var King Edvard gjorde jag potatismos. Och med en ny sån stöt som jag köpte, har länge saknat en och jag tycker inte om att göra potatismos med elvispen - det blir lätt segt tycker jag men igår fick jag ett bra och gott mos.

Kvällen sen blev egentligen bara en stor väntan. Inget sevärt på tv, löste korsord och satt och kollade på nätet. Tänkte att jag skulle sticka men det blev aldrig så. Men till sist var klockan så pass att jag kunde åka iväg för att hämta dottern och först åka och handla. Jag behövde mer potatis och jag vill ha den nya goa sorten som jag nu tycker är bland den goaste och som bara finns på en ica vad jag hittat just nu. Melody heter den. Sen blev det också köpt en burk med rödbetor som jag ska ha till dagens kalops som vi ska äta till middag. Härligt att den står och är klar och bara att värma. Tvättmedel fick jag också köpt enligt det som är på reklamen som jag tänkt på men glömt varje gång jag varit men nu var det uppskrivet på lappen ihop med de andra. Såg sen på kvittot att det var nästan 50:- rabatt på det hela så det kändes väldigt bra när jag nu har tvättmedel och sköljmedel för många tvättar framgenom.

När dottern sen kom hem så höll jag henne sällskap när hon skulle äta lite innan jag gick och la mig. Hon hostar fortfarande lite men känner sig betydligt piggare och det har gått bra och hennes handledare är jättetrevlig och det känns jättebra att vara där och dom pratar redan om sommarjobb - jättekul!!!!!

Jag kan inte nog hylla biblioteket som ett av de bästa saker som finns. Att kunna läsa/lyssna på hur mycket böcker som helst utan att det kostar (om man inte reserverar och lämnar försent förstås), läsa tidningar, lyssna på musik och låna filmer. Igår reserverade jag några böcker igen och jag bad också om att dom skulle köpa in en bok mer om det längre ner. Och jag har också reserverat en film som gick på tv i förrgår men som jag helt glömde bort och ändå inte kunnat se för jag hade inte orkat - The reader som gick på sjuan. Tänkte att den vill jag se när jag såg trailern och dottern hade sett lite och tyckte den var bra så istället för att gå till videoaffären och låna dyrare eller ladda ner olagligt så lånar jag den en vecka för 20 kronor.



Och nu till boken som jag bad dom köpa in. En bok om att leva med ME/CFS som kom ut 2011 - Trött är fel ord. Jag har surfat runt i detta ämne i flera dagar nu och i Norge forskas det mycket om detta om man pratar om nya mediciner - cancermediciner tror jag det var men jag hittar inte något där det står så mycket om mekobalamin som en lindring.

Jag har funderingar som jag inte vill ha men dom finns där ändå. Man måste hushålla med sina resurser när man har me och det går ju inte att vila i kapp om man varit eller gjort något som nu kroppen tyckt vara för ansträngande.

Igår tror jag det var så skrev jag att jag kände mig pigg att rullgardinen åkt upp men bara strax efter så kände jag mig jättetrött.

Jag blir lite rädd att yoga som jag psykiskt och fysiskt mår så bra av inte gillas helt av ME. Att mitt möte med kvinnojouren också gjorde mig extra trött för det var ju en stund av koncentrerat intagande av information. Samt att jag hinner dippa ner för att injektionen hinner gå ur kroppen och det tar att börja om på noll men det ska väl förhoppningsvis bli bättre när jag nu nästa vecka ska ta den 2 gånger så att det blir tätare.

Jag tycker ju inte att jag gör så mycket som ska göra mig utmattad, helt slut men jag måste ju också lära mig att det som jag förr inte tyckte var något som att laga en gryta idag är en helt annan sak.

Så därför surfar jag runt om mer information och hittade den här boken som jag nu hoppas biblioteket köper in eller fjärrlånar åt mig.

Så vad ska den här dagen då bjuda på. Ja snart är krysset slut och det är snabbreprisen, jag har några tomma rutor. En promenad står på dagordningen och så bör jag dammsuga i vardagsrummet. Katten gillar inte dammsugaren så jag har inte velat störa honom tidigare i veckan och det blir så snabbt grusigt också i hallen nu när man varit ute och man sandar överallt.

Men annars är det lugnt. Ska sträcklyssna på en bok som jag har på cd-skivor istället för mp3 och då kan jag greja lite i köket eller sätta mig och sticka.

Boken är Lee Child - 61 timmar och jag gillar honom - Lee och nog nu lyssnat på alla böcker nästan som kommit ut och även läst någon. Men det fungerar inte riktigt att läsa längre - fattar inte varför men så är det, så då är det ju bra att det går att lyssna också. Helt perfekt egentligen även om jag kan sakna läsningen också. Kanske kan jag återuppta läsandet när man kan sitta utomhus igen.

Det är inte bara böcker som är jobbigt att läsa, även tidningar. Köpter Allas mest för korsordens skull men jag försökte läsa lite när jag gick och la mig en dag men det var bara att lägga undan tidningen.

Ett långt inlägg och jag förstår om ni gav upp efter något stycke. Ha en fortsatt bra lördag och må gott

En lista

Jag gör som många andra - gör svara med ett ord lista

Inte helt lätt att bara använda ett ord

1. Var är din mobiltelefon?  byrån
2. Var är din andra hälft? Obefintlig
3. Ditt hår? Hästsvans
4. Din mamma? finns
5. Din pappa? himlen
6. Det bästa du vet? barnen
7. Din dröm i natt? drömfri
8. Din dröm/ditt mål? Oberoende
9. Rummet du är i? vardagsrummet
10. Din hobby? Många
11. Din skräck? olycka
12. Var vill du vara om sex år? Lycklig
13. Var var du igår kväll? hemma
14. Vad är du inte? felfri
15. En sak du önskar dej? Lottovinst
16. Var växte du upp? Jämtland
17. Det senaste du gjorde? promenad
18. Dina kläder? Långkalsonger
19. Din tv? ständigt
20. Ditt / dina husdjur? katthund
21.Din dator? laptop
22. Ditt humör? Ok
23. Saknar någon? ja
24. Din bil? felfri
25. Något du inte har på dej? Kråsblus
26. Favoritaffär? Saluhallen
27. Din sommar? solig
28. Älskar någon? Barnen
29. Favoritfärg? Röd
30. När skrattade du senast? Nyss
31. När grät du senast? minneslucka

Bilprovningen

Idag har rullgardinen åkt upp - den rullgardin som jag har bakom ögonen och som när den är nerdragen gör mig helt utpumpad och tömd på energi. När jag är riktigt trött på det sättet så sitter det en obehagskänsla i ögonen eller bakom ögonen.

Men istället så har jag mer värk i kroppen idag. Jag brukar försöka hålla mig ifrån att ta annat än panodil forte som jag äter morgon och kväll men nu har jag också tagit tradolan.

Tradolan el tramadol som den också kan heta tar jag någon/några gånger i veckan bara. Är lite rädd att bli beroende.

Men vissa dagar och tillfällen så är det bara att öppna munnen. En sån dag är det då idag. Brukar också ta den när jag ska göra något speciellt i förebyggande syfte som när jag ska yoga. Så att inte smärtan ska begränsa mig.

Det är grått idag och man pratar om att den kan komma in lite snö och jag hoppas det inte gör det när jag ska ut och åka. Ska åka och besikta bilen idag. Är inte så orolig men man vet ju aldrig det är bara att hoppas på att bilgudarna är med mig och att den är ok.

Och nu har det gått mer än en timme sen jag vaknade och dottern är också vaken inne i sitt rum och har inte hostat en enda gång - jippi. Hoppas det vänder nu. Igår kväll så hostade hon så jag trodde hennes lungor skulle komma upp. Det är då man önskar man kunde göra mer som mamma - man vill bara kunna pussa på pannan så är det borta.

Grytan med kalops blev bra. Köttet är så mört för självklart så provsmakade jag en liten bit. Himla bra sätt att laga mat på egentligen. In med en gryta i ugnen och så sköter det sig själv under några timmar. Kokar inte över eller nåt.

Men vi kommer inte äta den idag - omplanering i middagsplanerna. Dottern ska jobba mellan 13-21 så vi ska äta lax jag och sonen idag. Så blir det grytan imorgon istället.

Nu är första frukosten uppäten. Kaffe, juice, havreknäcke med ost. Innan jag ska iväg ska jag äta antingen gör jag en smoothie eller så blir det med yoghurt. Jag tog upp mango från frysen igår så den ska ätas upp.

Och duschen hägrar så där ska jag nu ta och ställa mig en stund. Dagens promenad får bli en senare historia idag. Hade tänkt att den kanske skulle tas innan jag åkte och besiktade bilen men nej - är för seg för det.

På tv har jag malous program på och Brolle sjunger och har haft sin hund med sig i studion eller en av dom. Och det var en vargliknande hund, stor och mysig. Och då känner jag saknaden av att ha en stor hund. Men det är mysigt med små också.

Ha en bra dag och må gott

Doftdator

Nu skulle ni känna dofterna som sprider sig genom min lägenhet. Det börjar lukta av lagerblad och kryddpeppar.

I ugnen står en gryta - en sån svart gammal oval historia som man gjorde stek i hemma - den är fylld till brädden av högrev ca 1,5 kilo som jag stekt i bitar och en massa grönsaker, lök, morot, purjo, palsternacka och stjälkselleri. Och så buljong så det täckte och nu står den och steker på 175 graders värme och ska få stå där i minst 2 timmar till så det blir riktig mört och gott. Och morgondagens middag är klar.

Innan så gjorde jag 2 lergrytor med kyckling. En med vitlökskryddad och en curry. Jag och sonen har ätit och det är mycket kvar även sen när dottern har ätit så jag ska "rensa" kycklingen och så blir det en middag eller två middagar till någon annan dag. Gott att ha färdigt i frysen och göra en paj eller pastasås av.

Jag tog en promenad tidigare i dag i solsken och det var så skönt och det gick så bra, inga spagettiben och ingen bråkig mage och nu är boken slut och den slutade med en cliffhanger så nu väntar jag på nästa bok av Kepler.

Men så trött jag är. Jag är helt utmattad och det svider i ögonen och det har det gjort sen jag vaknade i morse vid 6 när klockan ringde. Då ville jag bara slänga den åt pepparn men det gick inte. Men jag låg en stund innan jag klev upp och kokade mig en kopp te och åt en mjuk macka för en gångs skulle, köpte rågkakor igår - det var länge sen jag åt såna så det var gott. Drack en kopp kaffe strax därpå i hopp om att få känna mig lite piggare men inte.

Dottern var också uppe och en av anledningarna till att jag var det också. Jag skulle köra henne till jobbet och så gick jag en kort runda med jycken och det var kyligt. 3 minus men det kändes som många fler. Sen satt jag i soffan en stund och ...... ville bara sova.

Men se det gick ju inte. Bara in i duschen, klä på mig och så iväg på ett möte som jag hade klockan 10 och jag beräknade att det skulle ta ca 30 minuter att ta mig dit.

Och det var jätteintressant och spännande - så vart var jag ?

Jo vi har ju haft i uppdrag att ta kontakt med ett företag eller liknande som har gjort mig nyfiken och vill veta mer om hur det är att jobba på ett sånt ställe.

När vi var på af och rollspelade så hade jag begravningsbyrå i huvudet men när jag sen satt hemma på helgen så kände jag att nej jag vill hälsa på hos - Kvinnojouren! Så jag mailade för att fråga om dom ens tog emot för det är ju lite känsligt ställe men jag var så välkommen och 1,5 timme var jag där och fick pratat med 2 eldsjälar för även om dom nu är anställda på denna kvinnojour så är det ju eldsjälar som brinner för det dom gör.

Det var ett jättefint men anonymt gammalt hus. Och där fanns det flera kvinnor och några barn men dom varken såg jag eller hörde och det är tragiska öden.

Jag frågade hur dom hamnat där och en började som medlem och sen blivit anställd och den andre har jobbat med kvinnofrågor i hur många år som helst även lite politiskt om jag är helt fel ute men jag fick aldrig  veta om dom själva varit drabbade och därför sen börjat jobba där.

I en perfekt värld skulle ett sånt här hus inte behövas men tyvärr så gör det det och kvinnomisshandel, kränkningar och annat finns i alla samhällsklasser.

Jag har själv aldrig stött på någon misshandel vad jag vet. För det är inte så att det pratas om det precis, kvinnan skäms oftast och då vill man inte prata om det. Jo när jag var liten så var det en kvinna i våran by som blev misshandlad av sin gubbe - en suput som också tillbringade fyllekvällar i vårt hus tyvärr men hon tog sitt pick och pack och några av barnen och flyttade. Och det är väl som i de flesta fall. Det var ok så länge det inte dracks men det hörde verkligen till ovanligheterna att det var nyktert i husen där på landet på en helg.

Men annars så har jag inte sett något trots att statistiken talar om mörka siffror.

Det hela var väldigt intressant och kanske skulle man engagera sig mer i såna ideella organisationer och bli medlem. Fast det kommer nog inte till mer än tanke just nu. Man har ju liksom inte så mycket energi att ösa ur.

I morgon måste sprutan ha kickat in ordentligt och jag borde efter en god natts sömn vakna lite piggare.

Ska hämta dottern halv 8 men sen så är det fritt fram för sängläge.

Och i morgon kommer det att vara nervöst en stund - jag ska besikta bilen!!!!

Ska till samma ort som jag varit i idag så det är mycket åkande.

Tänkte på en sak igår - jag hade ju tänkt att köpa mig lite tulpaner men så har man byggt ut i affären och gjort en blomsteravdelning så nu ligger den inte intill kassorna så jag glömde helt bort det. Ska se om jag kommer ihåg det imorgon för jag måste iväg och köpa mer potatis också. Kalops blir godast med potatis, kanske skulle man köpa sig en liten burk rödbetor också - mums.

Må gott.

Som de 7 dvärgarna

Att förlora sin kraft är som att genomgå alla sju dvärgars stadier

Först blir man TRÖTTER

Sen blir man BLYGER - man orkar inte träffa människor

Sen blir man BUTTER - ledsen och dämpad

Sen blir man TOKER - står inte ut och tror man blivit tokig

Sen blir man PROSIT - immunförsvaret sänks

Sen blir man KLOKER - omvärderar livet

Och till sist blir man GLADER - blir stark, vågar säga nej och känner glädje

tom v 9

Aj, det svider på sidan av rumpan och injektionen måste ha träffat rakt på en nerv eller nåt för så här ont har det aldrig gjort och jag brukar inte känna av det mer än just när det sticker till lite sen brukar det gå jättebra och jag känner inte heller av det senare på dagen men nu gör jag det.

Men nu är den tagen i alla fall min piggelinare och jag har också bokat in tider ända till v 9. Och så som jag ville ha det för att prova om det är bra mellanrum mellan mina sprutor. Så nästa vecka är det måndag och fredag som gäller och sen veckan därpå onsdag och så vidare och jag fick eftermiddagstider varje gång - jippi. Hatar när dom vill ge mig tider på morgon/fm och den här sköterskan visste ju det. Nu har jag nog träffat varenda en och en del av dom riktigt ofta men alla är jättegoa och trevliga så det är inga problem med dom.

Det är distriktssköterskan som ger mig injektionerna och idag frågade jag om hon kunde hjälpa mig att få hostmedicin utskrivet och inga problem. Så idag efter klockan 5 så skulle det gå att hämta och jag behöver inte ta just nu - ta i trä - men dottern har ju en hosta som skräller hela nätterna och dagarna så det är till henne men det är skönt att ha bra hostmedicin hemma för den man kan köpa utan recept är ju verkningslös.

Och öppentiderna på apoteken passar mig riktigt bra idag. Yogan börjar 19. Och vi har 3 apotek på vår lilla ort, 2 har öppet till 7 och en till halv 7 så det passar bra att ta detta innan yogan och även kunna gå till ett annat ifall det är slut på det första - det var det sist.

Efter sprutan så blev det ica kvantum. Och där tillbringade jag 1 timme tror jag minst men jag gick sakta och lugnt mellan hyllorna, dottern brukar ju vara med annars när jag storhandlar men så icke idag. Tog av mig jackan, köpte en multivitamindricka och gick där med penna och inköpslista i högsta hugg.

Så nu har jag välfylld kyl och frys och skåp. Köpte mycket frukt och grönt färskt men också frusen frukt till att göra smoothies av. Mango, ananas och jordgubbe. Och middagen idag fick bli enkel. Oxpytt med stekt ägg. Men imorgon så blir det långkok. Köpte 2 färska hela kycklingar som tänkte helsteka i lergryta och så köpte jag högrev och ska göra kalops och den ska också få stå i ugnen i timmar i en gryta så det sköter ju sig själv och så blir kalops godare om den få stå och dra en dag tycker jag.

Solen gjorde ett kort försök men det gick inte så bra men promenaden var skön ändå tills magen började göra sig påmind efter drygt halva och då blir det genast jobbigare och man vill bara hem. Men ingen spagettikänsla i kroppen idag i alla fall. Och sen så var boken så spännande att man kunde koppla bort lite av mageländeskänslan.

Så jag var glad att inte toan var ockuperad när jag kom hem. Sen blev det en skön dusch och hårtvätt så jag  slapp se ut som troll i huvudet.

Nu ska jag ta och byta om, göra mitt apoteksärende och ha en skön yoga timme.

Sen när jag kommer hem väntar en god semla :) Och så i säng för i morgon ska jag iväg på ett spännande möte men det berättar jag om imorgon

Må gott

Mycket idag

Ännu en grå dag - saknar solen från igår men än är inte hoppet över det kan ju ändra sig. Det börjar se ljusare ut - me like.

Var i komatillstånd när jag började vakna till liv idag. Kollade klockan och den var några minuter i 10. Somnade innan 9 igår kväll men sen var katten hopplös och jag trodde han skulle riva färgen av dörren när klockan var 11. Så upp med honom in i köket och matskålen. jycken ville ut och hade nödiga behov och sprang runt i trädgården en god stund innan han valde rätt plats att sätta sig på. Jag åt ett äpple under tiden för jag var hungrig. Sonen kom ut från sitt rum och sa att "jag ska hänga tvätten" vilket jag inte betvivlade och inte heller hade någon tanke om. Torkställningen hade jag ställt upp i köket och tvätten låg intill.

Sen var katten klar, jycken också och jag kunde gå och lägga mig igen. Låg vaken ca 1 timme och slötittade på big bang theory innan jag somnade om.

Sen har jag frusit och svettats omvartannat under natten. Katten har varit bråkig och jag har behövt gå upp och gå på toa. Dottern hostar så att jag vaknar och såna här nätter är inte roliga.

Har druckit te och ätit rågi knäckemacka med skinka. Gjorde en stor kopp te med honung i till dottern och hon gillar inte te så jag får tjata på henne stor som hon är att drick!

Sonen kom också upp nyss - tidigt för att vara honom - täppt i näsan!

Gick förbi en spegel och såg mig själv och fick funderat på vad det var för troll däri. Jösses så man ser ut när man har sovit. Håret står på ända och går man ut så skrämmer man väl små barn. Så det blir till att kamma till sig lite.

Ska iväg sen till vårdcentralen och ta piggelinsprutan och så ska jag boka tider för nästa vecka. Då ska jag boka in måndag och fredag och sen onsdag veckan därpå och sen må-fr igen. Så får vi se hur det känns.

Ska iväg och handla lite också. Vet inte riktigt vad vi ska äta idag. Kanske blir det något med falukorv - såg just ica-reklamen. Mjölk behöver jag också.

Sen är det yoga-time idag också. Kl 19:00 är det dags.

Ska nog investera i en tulpanbukett också tror jag - inspirerad av allt man just nu visar på Malous program. Boktips har jag också fått så nu har jag reserverat Tove Alsterdals senaste bok - i tystnaden begravd på cd hos biblioteket.

Nu blir det lite hem till gården innan jag ger mig ut på en promenad sen blir det fullt upp, spruta, handla, laga mat, vila, yoga och så kanske kanske det blir köpt semlor till kvällsfikat :) - behöver också göra ett besök på apoteket och hämta ut medicin och kolla efter någon hostmedicin också till dottern. Så jag har att göra idag.

Må gott

Förnyelse

Va tycks om min nya layout i bloggen - som jag har suttit och funderat, fixat, donat, svurit och haft mig. Är inte helt nöjd för jag har så mycket rött på sidorna och jag hade hellre haft större blogg men nu är i alla fall mina bilder i header på mitten vilket dom inte var från början och jag fattar inte varför men så justerade jag någon sidbredd och då blev det så här.

Bilderna symboliserar mitt liv och är mina egna förutom två och jag har ju en familj också men jag lägger inte upp några bilder på mina barn eller mig själv. Någon måtta får det vara :)

Ni ska tro att det var skönt ute idag. Jag njöt verkligen när jag gick i en temperatur runt nollan, solsken, gnistrande snö, dock lita halt på sina ställen men så himla gôtt det var men jag gick inte så länge för jag skulle ju iväg och hade inte så gott om tid så jag hoppas att detta väder håller i sig några dagar i alla fall för riktigt nöjd kan man ju aldrig få vara med vädret.

När jag kom in och drack vatten så såg jag längtansfullt ut i min trädgård - det hade varit skönt att sitta där en stund i solen med en kopp kaffe men det var bara att ta den färdigpackade väskan och gå till bilen.

Det var skönt att bassängträna också. Nu har jag bara 2 gånger kvar. Vi var inte mer än 6 stycken idag det var ett par som nu slutat från förra gången och  nya ska ju fyllas på. Det är nästan så att det slutar 1 i veckan och det kommer 1 ny.

Innan jag gick ut och gick så fick jag i mig en smoothie och idag blev den väldigt god och stabbig. Hade i lite grekisk yoghurt, 1 sked med drottningssylt, 2 bananer, 1 avocade, lite juice och blåbärsfil. Så jag stod mig bra på den och även efter badet annars så brukar jag vara lite darrig efteråt så jag hade med mig mer smoothie i en termosmugg men drack inte så mycket av den.

Hemma igen så blev det en kopp kaffe och min andra halva av semlan. När vi handlade dem igår så låg dom 2 och 2 i den butiken så det blev en halva till åt barnen och dottern hade också sin kvar och hon vaknade precis när jag kom hem så hon drack också smoothie och åt semla till frukost. Hon hostar, snörvlar och har sig och kommer vara hemma i morgon också. Hennes handledare ringde och lyssnade av hur det var med henne och det är omtänksamt tycker jag. På fredag ska hon förhoppningsvis vara på G igen och på torsdag ska hon jobba och tjäna pengar. Men yogan får jag nog åka själv på imorgon också.

Middagen blev ju densamma som igår - varm god soppa och vid åt tidigt för att vara oss så nu ska jag gå och baka lite scones så vi har något gott att kvällsfika. Sonen tycker jag ska baka scones ofta men det blir aldrig så ofta som man vill för det är ju både gott och enkelt. Ska blanda i lite havregryn i dom så det blir lite grövre. Kanske lite kli också :)

Sen vet jag inte vad jag ska se på tv'n ikväll. Känner inte att det är något som jag måste se så jag zappar väl mellan kanalerna och går och lägger mig istället.

Nu känner jag hur tröttheten kommer och jag har ont i huvudet. Är också lite öm i kroppen, lite träningsvärk och lite fibrovärk. Gillar den första värken bättre.

Må gott

Minusgrader

7 minus var det för en stund sedan när jag körde sonen till ett möte han hade klockan 9 och vi fick först åka hem till pappan för där hade han ett papper som han glömt.

Så jag hann känna hur bitigt det var ute idag men det kommer bli en fantastisk vinterdag. Solen är på väg över trädtopparna och visar hur sketna fönstren är. Och himlen ser ut att bli blå så det kommer bli riktigt skönt.

Så om en timme ca ska jag gå ut och gå för att sen åka direkt till bassängträningen. Sen blir det en lugn dag för jag är inte pigg men idag beror det mycket på att jag varit vaken sen strax efter 4.

Först började katten att skrapa på dotterns dörr men jag schasade iväg honom för att lägga mig till ro när dottern började hosta och det rejält. Hon har säkert gjort det halva natten men då har jag sovit så nu klev jag upp och fixade hostmedicin och vatten till henne.

Och så ville jag somna om men det gick inte för dottern hade ställt sin klocka på halv 5!!! Jädra tid. Eftersom hon skulle börja jobba klockan 7 men vid halv 6 så insåg hon när hon legat hos mig i min säng att det inte var läge att åka iväg idag heller. Bättre att ta det lugnt en dag till och kurera sig. Ok för bara hosta men hon är fortfarande snuvig och har ont i huvudet så jag ska koka en kopp te till henne sen med ingefära och honung i.

Sen låg jag och halvlurade när klockan ringde i nästa rum och min med för att sonen skulle upp och iväg. Puh! Det är såna här gånger man gillar sina mornar när dom inte är hos mig och jag kan bara sköta mig själv.

Och jag var även vaken vid 12 för då kom sonen och väckte mig. Katten var ute och grannens katt var också där så dom satt ca 1 meter ifrån varandra precis utanför vårat kök och lät så där som två kattor kan. Inte jamande utan mer --- jag vet inte vad egentligen. Men sonen visste inte vad han skulle göra för ingen av katterna flyttade på sig när han öppnade dörren. Och jag nyvaken, i trosor och linne klev ut i snön och hämtade reselut in vår katt. Sen kände jag hur kall jag blev på de få sekunder som de skedde om fötterna. Men jag somnade om på direkten men alldeles för få timmars sömn för jag gick och la mig vid 10 tiden,

Fick ett papper i brevlådan igår att man ska utföra radonmätningar i våra hus under ett par månader och att man ska komma i början av februari så nu ska jag maila dom och be om mer utförlig tid, jag vill inte att dom går in i min lägenhet med huvudnyckel. Jag kanske sover, är i duschen sen vill jag inte det för jyckens skulle heller så dom får allt tala om lite bättre och närmare än ett spann på ett par dagar när dom kommer in i mitt hem.

Det är nog ingen radon i själva husbygget men det kan ju finnas i marken.

Må gott denna soliga vintriga och kalla dag

Huset fullt

Hela lägenheten andas på sitt speciella sätt nu när båda mina ungdomar är hemma. Tv'n låter från dotterns rum och det är handboll som gäller. Själv står hon i duschen just nu. Sonen hör jag inte så mycket av men förmodar att han snart kommer ut från sitt rum och undrar när vi ska kvällsfika.

Själv har jag legat på soffan i mörkret framför tv och bara vilat. Känns som om jag är överkörd av en bulldozer. Har ont men inte så farligt MEN jag är så trött.

Hämtade dom vid 1 och sen åkte jag och sonen till banken för att fixa några papper, sen in på ica och en sväng förbi Lidl och sen hem. Snabbt toabesök och sen ut och gå med jycken.

Sen kom jag hem och blev sittandes i soffan och kände mig helt slut. Hungrig också så det blev lite grekisk yoghurt med nötter och flytande honung och blev tvärmätt och ännu tröttare. Då var klockan strax efter 3 och ett äpple och en bullebit fick jag i mig på ica - då hade jag inte ätit på 3 timmar och det kändes.

På affären blev det handlat en massa frukt och så blev det ingefära, chilipeppar, lök, palsternacka och lite annat. Idag blev det en middag väl värd att få iväg en förkylning för dottern är inte frisk.

Hade tagit upp köttfärs för jag funderade på köttfärssås och pasta men det fick bli en soppa i stället. En soppa fylld med vitaminer, hetta och nyttigheter.

Jag hade i:

1 stjälk selleri
1 bit ingefära
1 morot
1 bit palsternacka
3 vitlöksklyftor
1 lök
Allt detta rev jag på rivjärnet och fräste i olivolja
1 chilipeppar
Köttfärs
2 buljongtärningar
1 pkt passerade tomater
tomatpuré
salt, peppar och 1 påse tacomix

Serverades med nachos och gräddfil.

Gott och det blir samma middag imorgon också. Kanske spetsar jag till den med lite mer vitlök och ingefära.

För bara ett år sen så hade sonen inte ätit soppan med så mycket nyttiga grönsaker i men nu går det att få i honom. Får bara hoppas att den förutom att vara god också gör nytta för en förkyld kropp.

paus......

Nu har vi fikat! Det blev semlor!!! Årets första och så gott men jag har kvar halva för jag fick dela på den. Vet att man på vissa konditorier kan köpa minisemlor så det är kanske dit jag ska gå.

Fick boktips på bloggpromenaden och jag har bokat den boken och flera andra nya som ljudböcker på biblioteket. En del av dom är som mp3 och andra som cd böcker. Och jag är i slutet av boken jag nu lyssnar på och det är så spännande. Så imorgon kanske så får det bli en ny bok i örat.

Fick frågan om vem Felicia var som jag skrev om i förra inlägget - Felicia Feldt är dotter till Anna Wahlgren - hon som skrev barnaboken. Hon har brutit med sin mamma och berättar sin sida av sin uppväxt och hur hon upplevde den. Det var mycket alkohol, flyttande, karlar och annat och jag kan som sagt känna igen mig i mycket. Eftersom jag själv har brutit med min mamma och känner en tröst i att höra orden att man inte behöver förlåta och gå vidare. Allt kan inte förlåtas det är bara så. Gå vidare - ja det har jag gjort och när jag väl tog beslutet att bryta vilket jag gjorde i ett långt brev efter åratal av konflikter så har jag mått så mycket bättre men visst finns det en sorg över att det är som det är. Jag hade så gärna velat haft en i mina ögon riktig mamma. Jag slapp undan mycket ångest och annat sen jag gjorde brytningen för det kostade verkligen på att ha kontakt, mötas och ibland umgås och så tänkte jag - nej nu är det nog. Jag måste tänka på mig.

Men jag är inte bitter - har varit det men inte på många år och jag lever heller inte i det förflutna och ältar. Jag har accepterat att det är så här och därför känns det skönt när man hör andra berätta nästan samma historia och också tycker att det är ok att det är på detta sätt.

Det finns många som sätter sig till doms över att man som dotter säger upp kontakten med sin egen mamma - hur kan man göra något sånt? Det är inte lika många som höjer på ögonbrynet om man bryter med sin pappa men det är mer tabu att ha dålig relation med sin mamma.

Felicia har gjort några av sin mammas erfarenheter och upprepat dom. Det har jag dock aldrig gjort och det är jag stolt över för det finns absolut en skräck i mig att min dotter skulle vilja säga upp kontakten med mig. Men jag hoppas och tror att så aldrig skulle ske.

Lång paus.....

Telefonen ringde och nu har jag pratat med min käre bror lääänge.

Och så kom jag av mig i skrivandet och det är handboll på tv så jag säger god natt och må gott,

Trött måndag

Pang sa det igår och jag somnade och har sovit som en stock i ca 12 timmar. Helt utslagen, helt utmattad och hur trött som helst.

Kan inte säga att jag känner mig pigg nu heller när jag sitter och har kommit upp, ätit frukost, har te kvar i koppen och tittar längtande mot sängen och viljan att dra täcket över huvudet är stor.

Malou efter 10 har börjat igen - tycker allt att hon har många uppehåll under säsongerna. Vaknade strax före 10 och lyssnade då på 1:an och nyheter och så slog jag över och då var det en intevju med Felicia Feldt och jag känner en sån samhörighet med henne, och det är så mycket av det hon säger som jag själv tänker och har kunnat säga.

Tittar också ut och undrar ifall solen ska orka titta fram idag. Vore väldigt skönt ifall den gjorde det tycker jag. Men just nu är det grått men inte dimmigt utan det ligger högre upp.

Yogan igår var väldigt skön och avkopplande, mycket fokus på stretchande rörelser och andningen. Lugnt och behagligt för kroppen. Vi börjar alltid med att sakta mjuka upp kroppen sittande, axlar, vridning mm och så blir det solhälsning A och B och sen mer fokus på stretchiga övningar.

Så när jag går därifrån känner jag mig så nöjd och glad. Nöjd och glad över att jag har hittat en form av träning som jag mår bra av och kan utföra. Jag går förbi mitt gamla gym mest varje dag när jag är ute och går och jag ser genom fönstren hur man har moderniserat och renoverat och jag känner en saknad över att inte klara av att vara där inne. Saknar att lyfta vikter och känna hur det nästan svider i musklerna och att sen  svettas rejält på ett bodystep pass. Jag tillbringade mycket tid på gymmet när jag gick där. Varannan dag nästan.

Det är något visst med känslan att byta om till träningskläder, ta sin väska och ge sig iväg och träna, komma hem och känna sig nöjd över sin prestation.

Yogan gör mig inte svettig men man blir ju varm och go och jag ser fram emot onsdag. Även om det kanske är detta som gör att jag nu är så trött och sovit så bra men alldeles för länge. Samtidigt som mekobalamin sprutan börjar gå ur kroppen och jag ska ta en ny på onsdag. Men sen ska jag göra så att veckan efter så blir det må och fre för att sen ta de på onsdag igen och så fortsätta så.

Det tar ju ett tag innan man ställt in det hela.

Igår tänkte jag att jag skulle titta på wallander men jag tittade i ca 10 minuter innan jag gav upp för jag kände bara att det näe.

Har det med åldern att göra att man inte längre ser allt som man förr tyckte var ok att se. Tycker det är svårt att hitta program man vill se. Som inte gör mig rastlös och ointresserad.

Nu ska jag ta och ringa mina barn och väcka dom och kolla när dom är redo för att hämtas hem.

Må gott

Ensam

Åh jag känner mig så ensam!

 - ja nu är det inte så allvarligt som det låter men jag förbereder inför kvällens yoga ensam för dottern är sjuk - stackarn! Hon har ju hostat och haft sig hela förra veckan och nu är halsen öm igen så hon får krya på sig hemma hos pappan. Så det kommer kännas konstigt att gå utan henne för det har jag inte gjort sen vi började tillsammans förra hösten. Jag hoppas hon kommer med på onsdag och att det då inte sätter käppar i hjulet för att hon har praktik. Gillar ju att umgås med henne under dessa stunder - våran stund. Mor och dotter time.

Jag har förberett mig hela eftermiddagen med lång vila under täcket i sängen. Efter en varm lång dusch och en härlig promenad i ett vitt vinterlandskap men det är slaskigt och blöt snö men ändå rätt skönt och inte så farligt som jag trodde innan jag gick ut. Så det blev en kopp kaffe i lite solsken ute i trädgården när jag kom hem.

Jag har precis druckit en stor smoothie och äter nu lite keso med solrosfrön och clementiner. Har med mig av smoothien i en termos som jag ska ha med mig och dricka direkt efter yogan. Sen när jag kommer hem blir det nog lite kycklingsallad.

Känner att jag blir hungrig fortare än förr numera så det känns som om jag går och småäter varannan timme. Och kan vara en av anledningarna till att det svartnar för ögonen.

Så jag tänker på att proteiner mättar. Smoothien gjorde jag på hälsofil från verum med blåbär, 1 avocado, 1 banan och lite havregryn som jag körde i mixern.

Längtar efter pengarna som ska komma in på kontot i veckan och åka och handla frukt och grönt och ladda upp med. Tog sista clementinen och snart brukar ju apelsinerna bli jättegoda.

Katten han fick tonfisk förut och han åt upp en halv burk och nu ligger  han och störtsover. Ute vill han knappt vara nu när det är vitt på marken, han stryker sig intill husknuten till rabatten som ligger under tak och är snöfri och tjänar som hans toalett - och det är ju min rabatt och inte någon grannes så det går an.

Jag har också förberett min kropp med iprensalva och värktabletter för att klara av kvällens yoga. Ingen klocka behöver jag ställa i morgon så det är skönt - ska sova tills jag vaknar.

Jycken han går och gruffar och skäller för det är ljud ute och runt omkring som bara han hör. Han ska få följa med och ligga i bilen och jag klär på honom hans "overall" med flecefoder och han  brukar nästan ånga av värme så det är ingen risk att han fryser om det inte blir många många minus men nu är det nollgradigt. Sen har han goa filtar att ligga på och gotta in sig i så han trivs jättebra i bilen - bara han får följa med så ligger han sen och sover ungefär som katten gör nu.

Ska hämta hem barnen mitt på dagen i morgon. Jag och sonen ska till banken och dottern ska på sin praktik och sen är det två veckor med fullt hus.

Nu ska jag slöa lite till innan jag åker iväg.

Må gott

Sovmorgon

Sovit länge idag men jag var vaken och uppe och ute mellan 3-4 i natt hämtade hem båda barnen så det var mig väl unt. Vaknade av att solen lyste in i rummet.

Det är fortfarande snö ute men den är blöt och i natt så var vägarna snöfria och blöta men när jag nästan var hemma så började det snöa rejält igen men det var också bara blött så det gjorde inte att det blev mer.

Solen lyser in på katten som ligger på soffryggen bakom mig och mår gott. Och jädrans så skitiga fönster man har.

Det ser skönt ut ute men tror inte att det är det för det blåser lite och solen är inte framme hela tiden men jag ska snart ge mig ut.

Frukosten är uppäten och idag kan man väl kalla det mer lunch.

Katten är på bushumör och botaniserar just nu bland mina garner och stickningar i en korg. Fick hittat hans leksaksmus så nu far han runt på golvet. Köper dom där små man kan köpa på ica och det är bara vita som duger. Dom brukar ligga 2 i varje och är det en svart i så bryr han sig inte alls om den. Konstiga dom är de små liven. Jycken han ligger och tittar ut genom fönstret.

Inget speciellt står på schemat idag mer än yoga klockan 7 ikväll. Vet inte om jag får sällskap av dottern eller om jag får åka själv.

Nej, ingen återvända utan nu ska paltorna på och jag ska ut.

Ha en trevlig söndag och må gott

Snön föll

Att det skulle bli snö har man sagt på väderleksrapporten så jag hade förväntat mig att vakna upp till en vit morgon men icke.

Jag vaknade lagom till 10 och melodikrysset och medan jag satt där så började det falla små små flingor och sen blev det mer och mer och sen föll det någonstans mellan 5-10 cm så det är vitt ute. Men det är någon plusgrad så undrar hur länge det får ligga kvar.

Mitt i värsta var jag ute och körde både på motorväg och sen en mindre väg och ingen plog hade varit ute då men man är väl norrlänning och van vid detta så det gick bra. Sakta och säkert. Sen har jag varit ute igen och nu är det blött, saltat och snöfritt på motorvägen men på de mindre vägarna så är det moddigt och jädrigt för dom som tagit på sig att ploga vår vägar använder inte sitt plogblad som det är tänkt utan stannar för långt ovanför vägen så det blir inte plogat utan bara moddigt och eländigt. Fattar inte varför. Man borde skicka dom på kurs i norrland! Där kan man ploga!

Men han som skottar vår gård han kan och gör det noga och bra, med traktor och honom skulle dom anlita för vägarna också.

Man säger att detta ska ligga kvar och ok då, över sportlovet v 7 men sen får det försvinna gladeligen.

Men lite mysigt var det allt att vara ute i snön och gå.

Sen har jag fyndat. Det var jag eller plogen. En varningstriangel som stod ensam vid vägkanten utan något som helst sällskap och jag som var i skriande behov av en eftersom jag ska besikta på fredag. Förra året lånade jag en. Fattar inte var min har tagit vägen för jag har inte behövt använda den men den är väck.

Så här känner jag mig nöjd och mindre nöjd är jag när jag nu har insett att min telefon inte ringer. Det är tur om jag ser att den ringer för skärmen tänds. Larmet fungerar inte heller. Och jag har kollat inställningar och annat, sonen har också gjort det och det är precis som det ska vara.

Och allt fungerar om jag har lurar i eller sätter till högtalare - skumt! Så är det någon som har några råd??

Och så har Juholt avgått. Kanske på tiden, det har varit för mycket konstigheter och felaktigheter och annat.

Såg lite på tv'n men stängde av ljudet och lyssnade på min bok istället. Tittade både på presskonferensen och sen handboll men den matchen blev ju kass efter 1 halvlek. Och så låg jag där i soffan och kände hur trött jag blev och somnade till en stund så nu får jag backa boken.

Annars har den här dagen varit väldigt lugn, min vanliga lördagsvana - melodikrysset och jag löste hela utan tjuvtitt på google. Det blev grekisk yoghurt med nötter, solrosfrön, pumpakärnor och lite drottningsylt. Kaffe och ett glas juice att skölja ner morgonens tabletter med.

Sen ut och promenad och det var trots snön skönt ute men fick den där spagettikänslan i kroppen igen så den blev kortare än vad jag tänkt och velat.

Satt en stund i soffan sen med en kopp kaffe och några bragokex innan jag ställde mig i duschen och kom på att jag måste se rolig ut om någon skulle se mig som jag ormar runt för att låta hett hett vatten massera onda kroppsdelar. Men det är skönt i alla fall och sen när jag var klädd så gav jag mig ut och hämtade dottern. Och några timmar senare blev det sonens tur. Ja jag curlar men jag mår bra av det också.

Lördagkväll och kasst utbud på tv'n och kanal 9 har helt lagt av och där brukar det kunna vara något så det kommer bli en tidig kväll. Tittar nu på svt24 på ett program som heter familjehemligheter - lite intressant faktiskt.

Och jag har nyss ätit en tallrik med sallad, keso, oliver och kyckling. Det blev det tidigare till lunch också.

Ska koka mig en kopp te innan jag går och lägger mig.

God Natt och må gott

Fisk med ris

Fisk med ris låter ju inte så upphetsande men om man säger grillad svärdfisk med citronolivolja och fårostrisotto på saffran och röd chili så får det hela en helt annan lockelse.

Detta har jag ätit ikväll på Restaurang Svarta Oliver i Göteborg, en mysig grekisk restaurang som jag varit på några gånger och det är alltid gott så har ni vägarna förbi så gör ett besök.

Träffade min kompis som jag lärde känna på gymnasietiden och som bor i huvudstaden annars så vi träffas inte så ofta men när vi gör det är det alltid lika trevligt.

Skulle absolut kunna vänja mig vid att äta ute betydligt oftare än vad jag gör. Så det kanske är dags att börja dejta :)

Och jag gillar att äta fisk när jag är ute och äter för det är oftast väldigt gott och en köttbit är en köttbit och man kan laga något liknande själv men fisk är inte lika lätt alla gånger.

Sen så är det ju också lättare att äta nu efter gbp op, man blir ju inte lika övermätt på fisk som kött men jag kunde inte äta upp hela portionen men det mesta av fisken för den var jättegod.

Lite kaffe sen med en chokladbit och vi satt närmare 3 timmar innan vi sen tog en promenad genom staden och gick mot parkeringen där jag parkerat bilen.

Och det var jättemycket folk för jag stod utanför scandinavium och där hade en hockeymatch precis slutat.

Nu har jag slappnat av med en kopp kvällsro och ska göra mig klar för sängen. Och jag undrar om jag kommer vakna upp till en vit dag i morgon eller om det blir regn av det hela.

Har i alla fall haft en riktigt trevlig kväll.

Må gott

In i dimman

Fredag och ute är det gråaste grått men det ska lätta fram på dagen och jag hoppas det så det kan bli en skön promenad i lite solsken. Vore gott eftersom det ser ut att bli rejält busväder igen imorgon. Det kan snö - usch vill inte ha, jag vill ha vår.

Fast det är rätt gott att ha vårkänslor i en snögrotta också men då får det ju bli så pass att det ligger och inte slaskar.

Frukosten är uppäten. Det blev 2 rågiknäcke med messmör, 1 glas nyponsoppa och 1 kopp kaffe ihop med ett gäng tabletter också.

Gick och la mig tidigt igår det var som en våg sköljde över mig med trötthet. Jag hade tänkt att jag skulle sitta framför tv och sticka igår men det gick inte. La mig i sängen och tänkte att om jag somnar till så må det vara hänt och zappade runt bland kanalerna och fastnade vid dr Phil.

Vid 8 gjorde jag mig klar med tandborstning och annat och fick hängt en tvätt som jag glömt att jag hade i maskinen. En serie som verkade spännande när man visade trailern var once upon a time men nu när jag tittade lite på 2:a avsnittet så kände jag att detta var inget för mig.

Zappade också till handbollen men den matchen var ju kass så det blev inget tittat på den heller så jag somnade gott tidigt igår.

Men natten har varit kass, har känt i sömnen hur ont jag haft i kroppen och det har stört min sömn men jag har inte legat vaken. Och jag har ont i leder och annat i dag - kan det vara snöovädret som ska komma imorgon som stör extra? Men jag hade gärna sovit lite längre än vad jag gjorde.

Skulle vilja ha en sorts dräkt - a la våtdräkt som man kunde sätta på sig om som man sen via en knapp kunde styra temperaturen. Satte kaffekoppen mot handleden och lindrade lite.

Och jag som ska in till staden i em och träffa en kompis från sthlm. Jag hoppas det blir bättre ju längre dagen lider. Sen ska jag kanske också tänka på att det är fördel att åka idag och inte imorgon då.

Igår när jag pratade med min kurator så kunde jag ju själv känna skillnaden när jag satt i den stol som jag suttit i så många gånger och hur stark jag då kände mig mot när jag kom dit igen för nu några år sen - tiden går så fort. Hur dåligt jag då mådde, hur självkänslan var totalt i botten och livet var helt värdelöst och fanns det egentligen någon vits att ens försöka fortsätta?

En bekant aviserar ofta på fb om sin verksamhet och hon har läst sorgebearbetning och många tänker på att det är väl något man går igenom vid dödsfall möjligtvis sjukdom.

Men sorg kan man känna över så mycket annat. Man förlorar sin trygghet, man förlorar sin friskhet, man förlorar det man varit van att ha. Jobb, familj, hus, hem, ekonomi, hälsa och så mycket annat. Och sorgen håller i sig olika för alla och envar. Det som tar kort tid för någon kan ta lång tid för en annan och inget är rätt och inget är fel.

Och när man är i en sorg så kommer även mycket annat in som man annars inte tänker på, det kommer saker upp till ytan som man glömt eller förträngt. Saker man inte tänker på annars upptar rätt mycket tid för att sen försvinna bort igen.

Så - jag har sagt det förr här i bloggen. Jag har kommit så långt och jag är mellan steg 3 och 4. Av 4 steg. Om jag sen helt passerar steg 4 det vet jag inte men det finns ju alltid en möjlighet.

Acceptans är också en ledord. Att acceptera det man inte kan förändra. Men att acceptera är inte att sluta försöka förändra. Eller förändra är fel ord man kan försöka förbättra.

Jag har accepterat att jag har mina sjukdomar. Jag kämpade länge med att förstå och det har jag nästan slutat med för jag förstår inte sjukdomen men jag kan göra saker som gör att jag mår bra. Jag håller mig hyfsat ajour med vad som kan erbjudas någon som mig.

Sen är jag i ett sorts lugn nu men kommer snart bli som en åsna mellan två hötappar. Eller så kommer det gå smärtfritt förbi. Det är ju min duell med försäkringskassan som kanske inte alls blir en duell och så blir det ju också framtiden och hur den ska bli ekonomisk.

Men det ska jag inte tänka på just nu.

Livet går i vågor, ibland är det så krusningar på vattnet och ibland så kommer rena tsunamin och sköljer över en. Så jag rustar mig med snorkel och våtdräkt.

Jag satt också igår och surfade runt och var inne på viktop sidan och hittade där många som känt som mig att det svartnar framför ögonen och det kan bero på att man gjort en gbp och att det har med näringsintaget att göra.

I början när jag var opad så kunde jag känna mig mätt länge på lite eller inte hungrig alls. Nu kan jag känna mer sug och hunger oftare trots att jag nyss har i mitt tycke ätit.

Såg att någon tillverkare av vitaminer hade ändrat att nu skulle man äta 2 istället för 1 tablett per dag - men de jag äter har fortfarande 1 om dagen men sånt har jag inte alls tänkt på att kolla.

Så jag ska tänka mer på att äta bra och oftare. Lite men gott osv etc.

Igår gjorde jag en smoothie på blåbärsfil från Verum, banan och avocado. Gott. Sen innan jag gick och la mig så tog jag lite tonfisk - och gissa om katten gillade att jag öppnade en sån burk - sen tog jag lite keso med nötter och så hade jag i en tsk med lemon curd.

Självklart så har ju min kropp förändrats inte bara på det yttre utan också på andra sätt och det tar ju sin tid innan allt stabiliserats och vet att nu är det så här den ska fungera framledes.

Nu när jag sitter här på bloggen framför tv så zappar jag mellan kanalerna. Har tittat på nyheterna mest hela morgonen nu så är jag på 9:an och Jeremy Kyle - ett pratprogram som är lite annorlunda än andra i samma stuk. Han är så rak på sak den här mannen men jag förundras över att man kan fläka ut sitt liv i tv.

På andra kanaler gör man reklam för underbehån framför alla och visar bilder på hur dålig en vanlig bh är och hur illa den sitter men hallå!!! Varför visa en bild på en storbystad i för liten bh - då blir det ju aldrig bra. Sen är den ju inte vacker.

Och inte har dimman lättat heller. Ska ge den någon timme till innan jag ger mig ut eller två.

Må gott och ha en bra fredag

Kaffe i solsken

Nu har jag tagit årets första kopp kaffe, utomhus, i min trädgård, på en pall, i solskenet. Härligt!

Såna dagar tycker jag om och det ger hopp om vår.

Lyfte ut en pall mitt i trädgården, la en plastsopsäck över och sen en handduk så det blev lite mjukt och inte blött för så mycket som det regnat så är det ju jättblött i träet på pallen.

Satt inte jättelänge men jag drack min kopp kaffe i alla fall och det var så härlig, Fullt påklädd för jag hade just kommit hem från en skön promenad också.

Det är ju rätt vanligt att ens dagsschema förändras och när två med fibro ska mötas så är det inte lätt så det blev inställt idag också, för först hade vi ju tänkt igår och det gick inte och så gick det inte idag så nu får vi se när vi får ihop det.

Var på vc och träffade min kurator och fyllde i papper, ska ansöka om fondmedel så håll tummarna att det går vägen. Men jag kommer inget få veta förrän i slut februari tidigast. Men nu är det gjort i alla fall.

Det var gott att ställa sig i duschen nyss för efter promenaden och utomhusfikat och när jag slutat vara varm så  blir jag kall och då är en het dusch inte att förakta. En kopp te och två knäckemackor med ost satt också bra.

Imorgon ska jag träffa min kompis från sthlm - jag trodde det var på lördag så det blev någon missuppfattning där från min sida men det funkar ju bra imorgon också så det ska bli kul, gå ut och äta och prata ikapp oss lite.

Dottern är fortfarande kass men henne hämtar jag hit så hon kan hålla jycken sällskap på kvällen.

Igår var det stickcafét och så många vi var och så många som inte var där som brukar vara med så nu får hon fixa fler stolar. Och som alltid så är det jättetrevligt och kul. Extra kul var det att träffa på en tanta som såg pigg ut mot när jag såg henne senast. Hon har haft cancer - vet inte vilken typ men hon satt nu med mössa på för hon har tappat allt hår. Hon har inte varit med på jättelänge så det var roligt. Och så hade vi en manlig deltagare igår också. Han har tydligen också varit med någon gång tidigare men då var jag inte där. En pojkvän till en ung tjej som är där med sin mamma. Ja, jag gillar dessa träffar. Men nästa gång är det yoga i stället.

Boken jag lyssnar på när jag är ute och går börjar bli riktigt spännande så har ni inte läst eller lyssnat så se till att göra det. Lars Kepplers sienaste bok - Eldvittnet.

Nu ska jag plocka ur diskmaskinen och plocka i den, har en tvätt att hänga och så plocka lite. Funderar på vad jag ska äta för middag idag, något med potatis som jag har färdigkokt i kylskåpet - får rota i frysen och se vad som finns. Jo just, jag har ju korv. Så det får det bli idag.

Och så fick jag ringt och bokat in ett möte till nästa torsdag allt enligt den hemuppgift jag har på den af-kurs jag går. Gott att det blev löst och gjort.

Må gott