En underbar höstmorgon.

Man vaknar och det är disigt men man förstår att idag kommer det bli en härligt solig dag med klar hög luft.

Och så sitter man och jobbar.

Men tänker att ikväll ska jag ta en promenad i skogen efter jobbet och njuta av de få timmar som nu finns efter en hård arbetsdag som är ljusa.

Och vad får man höra då man lyssnar på väderleksrapporten - jo att det här fina vädret kommer hålla i sig under förmiddagen men att det under eftermiddagen kommer att komma in moln och så var denna härliga dag förbi.

Visst kan man väl trava ut ändå men det är ju liksom inte samma sak. Det är solen jag vill åt.

Så det får bli en hemmakväll och laga köttbullar istället.

Snuvan var igårkväll på väg att bryta ut men har under natten försvagats till det vanliga tillståndet jag nu haft ett tag. Kände mig riktigt kass en stund igår. Frusen, huvudvärk, knäpp i halsen osv.

Tog med mig en termos till jobbet idag som jag ska ha varmt te i -hade det igår också. Kokar termosen full och dricker hela dagen. Än så fryser jag inte som igår på jobbet men bättre att förekomma än förekommas.

Jag har ju tidigare sagt att planering är a och o när det gäller att minska i vikt. Så att man inte behöver äta något onödigt.

Igår så planerade jag middagen redan vid lunch. Tog fram kycklinglår som jag penslade med olivolja och kryddor. Sen fick dom stå och tina med detta tills ungefär 30 minuter innan jag kom hem. Dottern hade ansvaret. Och så gjorde hon klyftpotatis till detta.

Jätteduktig men jag hade ju hoppats på att dukningen också hade varit klar och att salladen också stod på bordet vilket dom - barnen - inte hade tänkt på. Men det kommer väl kanske.

Har sagt att dom ska ansvara för en varsin matdag och speciellt dom dagar dom har träning och behöver äta innan. Så det får bli tisdagar och onsdagar.

Torsdagar är det också träning men då så tidigt att man får äta efter träning istället.

Har försökt med detta förra året också men då fungerade det inte så bra. Kanske har dom nu mognat på ett år och kan ta mer ansvar speciellt då jag kommer att komma hem mycket senare än vad jag gör idag senare i höst/vinter då vi flyttat in till stan.

Men idag blir det inte nog inte så att sonen gör middag ifall han inte går med på att trilla köttbullar. Tänkte förbereda smeten på lunchen. Till detta så blir det pasta och en tomatsås hade jag tänkt.

Dottern skulle aldrig göra köttbullar för hon klarar inte av att ta i maten. Så när hon ska flytta hemifrån blir det jobbigt. Och förmodligen mycket helfabrikat eller mat som hon slipper ta i så mycket.

Och i morse skulle jag äta frukost - ja jag var tidigt uppe i dag igen tack vare barnen. Jag har ju hittat K special apple cruch - jättegott och med kanel i filen är det smarrigt värre. Och jag hade ju köpt en stor påse kanel när jag handlade sist - trodde jag!

Kryddpåsarna står längst ner i hyllan - jag läser kanel böjer mig ner och tar en påse och lägger i korgen.

Och det stod inte kanel på påsen när jag kom hem det stod curry/Karry. Tack och lov så hann jag inte hälla innehållet på min frukost. Så går det när man bara läser -ka- på påsen.

Nu gillar jag ju curry så den går väl åt men kanelen till frukost blev ju inte så mycket av då den påsen jag hade innehöll ytterst lite.

Kanske ska jag ha lite curry i köttfärssmeten.