Maten de sista dagarna har inte varit av godo. Det är mycket slarv, tidsbrist och dålig planering.
Men ska jag gå ner i vikt så duger det inte. Och trots att helgen bjöd på mycket motion genom cykling, skogspromenad och målning så stod vågen inte alls på min sida.
Ja, jag vägde mig igår men inget jag rapporterar till viktklubben. Jag känner att mycket är vatten för det känns i mina händer. Det ömmar i lederna när jag försöker knyta näven.
Och brist på vatten har det också varit i helgen - jag får inte alls i mig det jag borde. Men gårdagens vatten drickande gav resultat tills idag men jag känner att jag fortfarande har ömma fingrar så det finns vatten kvar att driva ut genom att dricka mer vatten. Konstigt nog så är det så.
Och lunchen igår blev ju inte heller vad jag egentligen hade strävat efter. Tidsnöd eftersom jag hämtade hem dotter och massa väskor på lunchen från pappan för att dom nu ska vara hos mig så blev det en slice pizza från Ikea i micron.
Efter den biten var jag mätt och hela eftermiddagen så kände jag mig övermätt.
Och vid 4-tiden sitter jag och pratar med en kund i telefon och börjar plötsligt kallsvettas. Och samtidigt kommer mina darrningar. Händer går inte hålla stilla. En väldigt otäck känsla som jag haft förr men nu tycker jag dom kommit oftare än förr.
Knäckemacka med ost och 2 glas saft här på jobbet gjorde att det blev lite bättre men sen tog det en stund innan det hela gick över. Och jag som så sällan dricker saft!
Det som är mest jobbigt är att jag inte får någon förvarning om att kroppen är hungrig eller så - det bara kommer. Och något problem m diabetes har jag inte för jag har kollat för bara någon månad sedan.
Så idag har jag verkligen varit duktig. Tidigt uppe för att få upp sonen också till skolan. Frukost med havrekuddar m jordgubb och fil, en kopp kaffe.
Sen så blev det 2 havreknäcke mackor med ost på jobbet och både te och kaffe.
Och nu har jag ätit lunch. 150 g fullkornspasta, köttfärssås och broccoli och jag sitter nu knappt en timme efter och är jättehungrig.
Tack och lov så har jag en banan med mig till em-fikat idag.
Och middagen är gjord till hälften. Gjorde ordning korv stroganoff på lunchen. Nu ska bara riset kokas och sallad göras.
För nu är det planering som gäller varannan vecka! Den vecka jag har barnen.
Det är träning för båda ungarna idag och även för mig. Vi tränar på samma plats så istället för att jag som vanligt åker direkt efter jobbet ska jag nu anpassa mig efter barnen så vi slipper åka onödigt mycket i bilen fram och tillbaka.
Så idag blir det träning mellan 19-21 för sonen och mig medans dottern tränar 19:45-22.30.
Lite väl sent tycker jag. Och självklart så hämtar jag henne i mörkret även om det inte är så långt men gå ensam den tiden vill jag inte att hon ska behöva göra men det innebär också att mitt sänggående inte alls blir så tidigt.
Och inget morden i midsommer blir det heller - måste komma ihåg att ladda videon.
Och på torsdag blir det samma visa. Se till att maten är klar så vi kan äta tidigt för sedan åka och träna. Jag på gymmet och ungarna på sitt. Deras tider kommer jag inte ihåg men vi har skrivit upp allt hemma.
Men nästa vecka kan jag direkt efter jobbet träna och vara hemma i bra tid.
Men jag får ju en föraning om hur träningen kommer bli då jag ska börja pendla. Det kommer inte bli träning förrän närmare 19-tiden varje träning. Kanske 18:00 om jag har tur.
Men slutslarvat får det vara med maten i alla fall. Om jag ska lyckas knäppa min tjusiga röda jacka/kappa som jag köpte förra året. Hösten närmar sig ju även om jag personligen tror att den kommer bli varm länge.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar