Att fotograferas

Jag har aldrig gillat att bli fotograferad. Tycker inte jag blir särskilt bra - har stor självkritik.

Nu är jag med på en gruppbild och måste ju säga att jag inte kände den fasa som jag brukar göra utan mer ett hmmmmm kanske inte så tokigt.

Men jag såg ju tydligt min "limpa" runt magen. Där fettet sitter. Men det är bra att få se sig sådär på bild för bilden i huvudet och spegeln kanske inte alltid ger rättvisa.

Och så sporrar det ju att fortsätta. Att jag inte är klar med viktminskningen. Att jag fortfarande behöver jobba bort fler kilon.

Och tanken att jag faktiskt nästan har gått ner 5 kilo sen slutet av april är hissnande. WOW tänkte jag då. Det är ju dags för en delbelöning.

Och jag ska till frissan den 28:e så jag får räkna in den som en belöning. Det ska toppas lite. Inte mycket men få bort det slitna.

Nu har jag lyckats få ut håret så långt som jag inte haft sedan jag var ............. ung! Liten, barn!

Det ända som är nackdelen med det långa håret är att jag har mycket hår. Det är tungt ibland och svårt att sätta upp med vanliga klämmor för dom räcker inte till då det är tjockt också. Och nu på sommaren väldigt varmt också. Jag svettas lätt i nacken och i hårbotten.

Men jag är just nu som simpson, min styrka sitter i håret. Så det ska mycket till innan jag kapar av det.

Jag höll mitt löfte till mig själv igår att göra jycken lycklig. Han hade fått vara hemma med barnen och sprungit runt lös i trädgården men han gillar ju att springa fort också - så cykel är perfekt till denna ras helt klart. För jag kommar aldrig sätta mig på en hästrygg - no way!

Så för att ha ett mål med cykelturen så cyklade vi till affären 5 km bort för att köpa diskmedel. Så blev det 5 km hem också. Fast jyckan la sig gott tillrätta i cykelkorgen halvvägs hem.

Så nöjd med detta blev det sedan middag - rester tomat/linssoppa. Och så hade jag ju kcal kvar så senare på kvällen lagom till den brittiska deckaren så blev det macka och te.

Jag är en mack-människa helt klart och därför känns det så bra att räkna kcal och veta att jag har oftast möjlighet till en macka på kvällen.

Och ikväll står gymträning på schemat - idag blir det sen träning. Dottern ska komma hem och röja lite mer på sitt rum. lämna tvätt som ska tvättas inför hennes kommande resa. Sen har hon träning klockan 8 och då åker jag också och tränar.

Ben, axlar, mage och triceps är kroppsdelarna som ska tränas idag. Måste lägga mer fokus på axlar. Gillar att gå i linne och gillar snygga axlar och armar. Men jag har mina övningar klara i huvudet i alla fall som jag tänkte att jag skulle satsa på. Militärpress, flyes, drag till hakan i smith-maskin (tror jag). Kanske någon chins också. Och så blir det utfall, knäböj, benpress och curl för benen. Och olika magövningar och två triceps.

Och så givetvis uppvärmning 10 min på crossen och så avsluta med 20 minuter på dito.

Och dagens mat då?? Inte en aning än så länge.