Goda frukter - som en fruktsallad men också något som vi identifierar våra kroppar med.
Äpple man är rundast om magen
Banan - säger ju sig själv
Päron - här är man bred om höfterna.
Själv tillhör jag äpplet. Magen är största problemområdet. Framifrån så ser det inte så farligt ut. Jag ser en midja men när jag ställer mig i profil. Hujeda mig! Och med tanke på att man nästan ser gravid ut kan man ju undra ifall man bär på en elefant. Deras graviditet är ju så lång!
Självklart så sätter ju sig fettet överallt. Låren går ju inte av för hackor men jag har förskonats från ridbyxlår i alla fall. Rumpan tycker jag också kan jämföras med en lagårdsdörr.
Och bysten är ju mjuk och rund. Där försvinner det först när jag sen går ner i vikt. Där vill man ju behålla lite fett.
Och med hjälp av träning så ska jag få bukt på kroppen tillsammans med kosten är tanken.
Och jag har ju komponerat ett program för styrketräning. 2-splitsprogram. Baksidan kroppen ena gången och framsidan den andra.
Och jag tränade i tisdags baksidan av kroppen och tanken var att jag igår skulle ta framsidan. Våndades fram och tillbaka men insåg till sist att det inte var någon idé att ens försöka genomföra en träning.
Ont i halsen, hostig och trött. Gick och la mig tidigt och har inatt har jag haft cirkus i sängen för jag har snurrat och haft mig så jag vaknade av att lakanet låg på golvet. Vaknade och fullkomligt badade i svett.
Idag är jag nästan mer raspig i rösten och tack och lov för att det är fredag!
Suck och bedrövelse. Maten igår vill jag inte ens tänka på. Ingen som helst lust att göra något, funderade på en soppa men jag orkade inte ens tänka på mat - det blev mackor.
Men idag så börjar jag på ny kula! Jag anmälde mig till viktklubben igår. 3 månaders abonemang för 298:- och så fick jag en extra månad på köpet.
Eftersom jag inte kunde gå ut och roa mig ikväll som planen var så la jag pengarna på detta.
Och jag har registrerat min frukost men har inte hunnit med att kolla så mycket. Jag ska ligga på drygt 1500 kcal per dag.
Och min frukost idag blev
Lättfil - 1 tallrik
Weetabix - 2 stycken
Jordgubbar - 3 st färska stora som jag skivade ner
Jag måste få ny inspiration, tips, motivation etc.
Bara jag blir av med denna nya eländiga förkylning så ska det nog gå bra. Tänkte igår på att de dagar är lätt att räkna som jag har känt mig riktigt pigg och frisk under dessa fyra månader som snart gått på detta år. Inte klokt!
5 virus har jag hunnit med och den senaste förkylningen som jag fick innan jag fick mina prickar den hostan hade jag kvar lite av när jag i tisdags fick min nya.
Jag längtar efter positiva saker att skriva om!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar