Vägdag

Och efter alla avklarade morgonbestyr som att först göra toabesök så klev jag då upp på den fruktade tingesten som vi kallar våg.

94,9 kilo blev siffrorna i fönstret. Så det är ett minus från förra veckan. Jippi!!!

Så nu är jag tillbaka dit jag var innan jag blev förkyld och tog timeout.

Och middagen blev som planerad men det blev ingen fruktsallad på kvällen men några skivor melon - så fruktansvärd smaklös - smakade inte nåt - inte god alls.

Och ingen crosstraining heller. Skurade tre våningar istället. Hade tanke på att ställa mig när jag skulle titta på greys anatomi men eftersom det var dubbelavsnitt så fanns inte lusten att göra det klockan 22:30 på kvällen. Kan ju inte sitta och vara svettig så det får ju bli sista halvtimmen på ett program för att sen ställa sig i duschen men detta kändes för sent.

Och nu är det en ny dag och frukosten idag - yes jag har nu ätit frukost varje dag - många dagar i rad! Det är nog detta som är en sak som gör att jag minskar. Frukost är viktigt - man ska inte fuska!!! Första året åt jag gröt nästan varje dag och så gick jag ner också.

Idag åt jag mellanfil, rågfras och så skivade jag ner färsk ananas. Så gott och ananasen är så saftigt och söt. Kommer absolut köpa denna goda frukt oftare.

Sen blir det den vanliga mellisen här på jobbet.

Lunchen idag blir något snabbt och lätt. Ska på utvecklingssamtal på lunchen med sonen så det blir kanske en macka från delikatesssen eller nåt.

Middag - har tagit upp kycklingfiléer som jag ska göra något med. Inte bestämt än vad det ska bli.

Och jag vill crossa lite ikväll i alla fall.

Sen är det fredag i morgon. Och så äntligen helg och jag tänkte ge mig ut på en långpromenad i skogen. Kanske packa ryggan med lite fika. Det var länge sen sist. Och kanske kan jag få se solen också. Det vore underbart!