Och det var inte kul! Jo lite för att jag verkligen kom ut men jag hade ingen ork. Gick in till centrum så som jag gjort så många gånger förr utan problem. Nu blev jag stum i benen halvvägs. Trött och svettig.
Så brukar jag känna det efter en två timmars promenad och då i sista backen hem men nu hade jag ju knappt börjat. Inte ens gått 30 minuter. Men jag hade ett mål så jag gick vidare. Jag skulle till centrum och köpa lotto och vinna drömvinsten.
Något som alltid blir fel under helgen är ju bristen på rutin. På vardagar har man frukost,mellis, lunch, mellis och middag.
På helgen så äter jag frukost någon gång då jag normalt äter 1:a mellanmålet. Lunchen blir lidande eftersom jag som idag tog långpromenaden, stannade förbi fd svärisar för att komma överens om lite hjälp jag behöver nästa vecka. Och där blev det en slät kopp kaffe!
Nu är klockan 15 och jag är jättehungrig. Och det ska gå snabbt och lätt. Lite förutseende var jag innan jag gick så jag tog upp ett paket mango från frysen.
Så min sk lunch/em mellis blir smoothe på mango/banan och vaniljyoughurt = standard nästan.
2 GI-mackor med pastrami och så knaprar jag i mig en ask med cocktailtomater.
Sen ska det bli lite hushållsarbete innan det är dax att förbereda middagen.
Lax och så spenat har jag givet men sen vet jag inte. Förmodligen så kokar jag dinkelris. Men jag återkommer om detta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar