Igår kunde jag använda min cross för första gången. Den har stått 1 vecka sen inköpet och jag har inte haft orken att ställa mig där pga förkylningen.
Igår gjorde jag slag i saken och efter att jag kom hem från jobbet så bytte jag om och så blev det 15 minuters träning. Svetten lackade och fy bubblan va jobbigt det var. Och hur mycket jag har tappat i ork på den tiden jag inte kunnat träna och det är nästan 2 månader. Men det kändes skönt efteråt men barfota ska man inte vara men det känns ju lite konstigt att byta om till full träningsmundering!
Sen blev det en dusch och så dax att laga middag.
Min matdag fredag den 2/3
Frukost: Keso med hallon och valnötter
Mellis: 2 havreknäcke med ost och te
Lunch: Salladen jag igår gjorde var stor så den räcker till lunchen också. Men jag hade pepparsalami till och en gi-macka med 1/2 avocado.
Middag: Salladen igen men toppade med 1/2 avocado, rostade pumpafrön. Och så frästa jag vitlök, curry i lite olivolja ner med en burk räkor och lite sweet chili så fick det bli lite varmt innan jag blandade ner detta i salladen.
Gjorde även Tzatsiki och dippade två morötter och åt lite rostade pumpafrön!
Så jag är nöjd med gårdagens matdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar