Och så här har daget sett ut matmässigt hittills
Frukost: Mellanfil med hallon (frysta tinade) och rågfras, kaffe
Mellis: 2 havreknäcke med ost och te
Lunch: Samma som frukost men med lite vaniljyoughurt i också. Samt en dubbelmacka av osötad fullkornsfranska med avocado som pålägg. Och en stor kopp te.
Jag hade att välja på att micra köttfärsgratäng med potatis och grädde eller det som jag åt. Och med tanke på både fett och GI så valde jag inte att micra även om dottern försäkrade att det är så gott så. Men det spelar ingen roll för vågen vill jag inte ska visa på plus på torsdag.
Och jag hade inte tid med att göra något annat då vi ägnade en del av lunchen till att besöka veterinären.
Och i em ska jag till naprapaten igen, göra ett besök på apoteket och så ska jag planera middagen också. Jag glömde ta upp något ur frysen så jag får ta mig en funderare på vad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar