Sitter nu med spänd mage. Har ätit middag och jag bara kände att jag inte hade någon större lust att laga den än mindre äta men jag är ju tvungen vare sig jag vill eller inte.
Och hur ruggigt är det inte idag. Fryser! Promenaden blev något kortare - ville bara hem. Så det var inte läge för fil och flingor utan det var tvunget att vara något varmt. Te dricker jag i mängder och får springa på toa.
Det blev köttbullar från igår och så fräste jag harricote verts i olivolja och curry - kan tyckas inte vara en ren gourmerätt men så illa är det inte. Hade funderingar på att ha i bulgur men ställde tillbaka burken i kylen.
Men jag är mätt i alla fall och det var gott också.
Hämtade böcker på biblioteket, där hade dom serverbyte så jag vet inte om jag fick med mig alla böcker som kommit in men får kolla det imorgon. Hade tid innan jag skulle vara på vc och satte mig och bläddrade igenom Tara och Amelias senaste nummer.
Hade med mig en burk med bananplättar och lite juice i en flaska. Jösses jag får ju nästan vara mer noggrann nu än när jag hade diabetes och hur fort det kommit nu på slutet nästan 1 år efter operationen.
Äter jag inte så faller blodsockret rejält och jag blir alldeles skakig och darrig. Måste komma ihåg att köpa druvsocker igen och ha i fickorna. Jag blir tvärhungrig på några timmar bara.
Kan vara så att jag äter för lite när jag äter men om man inte vill ha mer och känner sig mätt så går det ju inte längre att tvinga i sig och ha det lagrat i magen och leva på det en stund till.
Sen har jag ju 2 dagar i veckan där jag får tänka på att äta i tid så att jag inte är för mätt när jag ska yoga. Det finns olika råd här. 2 timmar innan pass sen finns det 3, 4 och fler timmar innan pass också. Inte dricka för nära inpå så man blir kissnödig.
Jag kör på 2 timmar innan och dricker - har hänt att jag gör lite ända inpå passet.
På bassängträningen tittar man på mig då jag har med mig något att äta och dricka efter badet. Men jag måste för att inte må dåligt så man får skaka av sig det hela och det kommer ju fram att dom minsann är avundsjuka och skulle själva vilja ha något i sig.
Så planering - a och o.
På ica kan man nu köpa matlådor för en billig peng men dom är stora och jag har redan såna men hittade 2-pack med små runda burkar och dom är perfekta för lite mellanmål. Ska nog köpa några till.
Hade roligt innan vi åkte iväg jag och dottern. Jag gick in i hennes garderob och botaniserade och provade en grå stickad klänning som hon har hängandes där. Och den passade så bra. Medium stod det på lappen. Så jag känner att jag är inte hel klädlös snart utan kan hitta små guldkorn i hennes gömmor.
Nu ska jag börja göra mig iordning så smått. Lite trött är jag men det får gå ändå. Sprutan är tagen och det gjorde inte så ont idag men jag blev överraskad var den tog för sköterskorna sätter den lite olika högt och ibland lågt och ibland gör det jädrigt ont och ibland känns dom ingenting. En del sprutar också in innehållet sakta för det är rätt mycket som ska in mot vanlig Behepan inj. Medan andra sätter tummen på och ger järnet. Men det går fort och jag står när dom tar den. Byter skinka varannan gång och nu blir det måndag som nästa spruta ska till.
Fick också frågat angående högkostnadskortet. Jag trodde det var klart att man höjde men det har man inte gjort i vårt landsting i alla fall så 900 är kostnaden fortfarande och där är jag snart. Om 100:- för att vara exakt och jag har några gånger som jag tagit på faktura och dom är inte snabba att fakturera men det skulle man kunna reglera och det skulle stå på fakturan hur man går tillväga.
Sen blir det kostnadsfritt ett tag här också.
Det gör rätt gott att ha kostnadsfri medicin och läkarbesök mm ett tag.
Må gott
Jag brukar komma upp i frikort på i sjukvården och apoteket rätt fort eftersom jag går och tar sprutorna och ibland även går till doktorn. Medicinerna jag har är många och det brukar gå rätt fort att få frikort där.
SvaraRaderaDet låga blodsockret; kan det inte vara diabetes också? Jobbigt det där men som du skriver; planering är a och o.
Ha en fin torsdag vännen! Kramisar! ♥