December
tisdag 15 februari 2011
Tisdag
Efter en lång och intensiv gårdag så kraschade jag. Inte så mycket i trötthet som i smärta.
När jag fick min diagnos så tog jag upp yogan igen eftersom min erfarenhet av denna var enbart positiv och att få sträcka ut min kropp skulle göra enbart gott.
Men det visade sig inte vara enbart till godo. Jag kunde inte göra vissa rörelser mest pga av att jag hade så ont i mina axlar - inte musklerna utan i lederna där arm möter axel.
Denna smärta har nu kommit tillbaka och jag har det ibland på en arm men nu är båda onda. Och varför kan man ju undra över.
Att smärtan förflyttar sig och att det går i skov också är väl allmänt bekant men det handikappar mig mer än om jag har ont någon annanstans.
Fötterna är också mer onda än vad dom har varit på mycket länge.
Men jag är lite piggare än vad jag har varit på länge. Vaknade tidigt men låg länge och halvslumrade och bara mornade mig i sängen. Tror att ljuset har sitt finger med i det spelet.
Igår blev det köttbullar till dagens middag gjorda och även köttfärssås som jag ska ha till chili con carne senare i veckan. Båda grytorna står nu ute och med minusgraderna så har det nog frusit båda två.
Sonen ska skala potatis i em och koka den så middagen är klar när jag kommer hem. Och vi hade det trevlig igår på tu man hand sonen och jag eftersom dottern åkte till sin kompis som nyss flyttat till egen lägenhet och där är hon än. Och vi åkte ut för att övningsköra - han har inte börjat på något körskola men det gick riktigt bra. Vi skulle träna draglägen och det slutade med att körde ända hem - eller till verkstan. Och nu väntar jag bara på att man ska ringa därifrån och säga att bilen är klar.
Och när man är uppe i varv hela tiden så motar man bort känslan av trötthet även om man är så medveten om den men sen när jag kom hem, tog en varm dusch så gick jag och la mig vid halv 10. Sen har det blivit en lång natts sömn.
Må gott mina vänner och ha en bra dag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)


Tänk vad yoga kan vara bra för smärtlindring och stress. Bara man lyssnar på sin kropp och inte tävlar. Jag kör just nu ett program med Mindfull yoga. Perfekt för min idag stela kropp. Halv brygga och Cobra med mera. Jag har faktiskt följt din blogg ett bra tag. men jag lämnar inte ofta avtryck men nu kände jag att jag hade ork och energi. Något som jag i regel saknar. Jag tränar mig att lyssna på kroppen. Något som du ochså gör. Visst är det svårt? Ha det gott! Zinnia
SvaraRadera