En bra dag

Idag är en bra dag!

Vaknade vid 11 tiden av katten som jamade och ville ha mat. Jag har alltså sovit som en klubbad säl i en himla massa timmar - runt sisådär 11 där också.

Detta var något som jag verkligen behövde. Sömn är så viktig för alla men att känna det som om man varit på party party i flera dygn utan att ha varit det är surt.

En fibrokropp klarar sig inte på 6-8 timmar sömn per natt, den kräver mer.

Vilket känns lite upp och ner. Mer energiförbrukning - mer sömn, mindre energiförbrukning - mindre sömn.

Men det finns så mycket man inte förstår.

Har tagit en promenad med jycken och det var jätteskönt ute, att sen varje steg gjorde ont - det är som det är - det var fuktigt i luften och det var några regnstänk i början men det slutade. Gick förbi vår godisbutik som ligger rätt nära, där har dom som jag berättat förut mjölk och lite annat och fick köpt just mjölk. Och dom är så himla trevliga där så det känns bra att bara därför gå och handla hos dom.

Hämtade posten som jag inte hämtade in igår och där låg ett brev som jag inte visste om jag ville öppna eller inte men jag gjorde det och det var ett positivt brev som gör att jag nu sitter med ett leende på läpparna.

Kanske ska jag ta och berätta om det för er en annan gång men just nu gör jag det inte.

Men kan säga att mycket av min ångest, oro och elände som jag haft de senaste månaderna har med detta att göra.

Ringde mina barn, så nu är vi 3 stycken glada och jag förmodar att även pappan med fru också fått veta om det eftersom dom varit insatt i problemet också.

Gott att få ha en härlig känsla i magen för en gång skull och jag hoppas verkligen att den får stanna där och att det inte kommer något som ställer allt på ända när jag klättrat upp på gropens kant och som gör att jag ramlar ner igen.

Och jobb på gång - även om det bara är en prövning så känns det jätteskönt.

Alla vill ju känna sig behövd och känna att man bidrar till nåt. Och även om det bara är tillfälligt så kan det ge något mer till framtiden i alla fall.

Bara att få komma ut och vara social känns ju också bra. Jag är en social ensamvarg som man säger.

Gillar att vara ensam och själv men det finns måtta på det hela också. Jag gillar det när jag själv får välja om jag ska vara ensam eller inte.

Och jag tror nog också att om man mår bra psykiskt så klarar man även av att må dåligt fysiskt lite bättre.

Men ingen vet bättre än jag att det inte är lätt att må psykiskt bra om man inte får glida lite på en räkmacka. Motgång på motgång gör att man blir mindre och mindre. Man försöker göra sig osynlig.

Ok, det kommer inte i dagsläget genera mer pengar men på sikt så kanske det också blir bättre. Lev på hoppet.

Fick ett annat brev häromdagen. En liten present! Från min så kära bror. En människa som är mig så kär även om vi krockar i åsikter och sånt. Men han vill så väl och jag kan förstå det men jag vill också att mina åsikter ska räknas att jag ska bli förstådd.

Jag fick en liten bok av Inger Hansson - våga mer, än du törs. Dedikerad och allt :)

Min bror hade varit på en föreläsning - han går på många såna och tar åt sig mycket av vad som sägs - allt för att bli än ännu bättre människa. Och vem vill inte bli det? Självklart jag också men förnuft och känsla går inte alltid hand i hand.

På baksidan skriver författaren:

Med denna lilla bok vill jag så ett frö hos Dig som jag hoppas du vårdar så att det får växa och utväxlas.


Ge dig själv lugn och harmoni! Det är du värd.


Tänk på, att det bara finns en av dig!


Inger Hansson arbetar som föreläsare, håller personutvecklande kurser etc.

I sluttexten i boken finns denna text som jag också hittade på nätet. Läs och begrunda. Och må gott.

Desiderata

Vandra lugnt i brådskan och larmet — minns vilken frid det kan finnas i tystnaden.

Lev i sämja med andra människor, så långt det är möjligt, utan att förneka dig själv. Hävda din sanning lugnt och högt; lyssna också till vad andra säger, även dårar och ignoranter har sin berättelse. Undvik bullersamma och stridslystna människor, för sådana är en plåga för sinnet.

Om du jämför dig med andra, kan du bli bitter eller inbilsk, ty det kommer alltid att finnas någon som är bättre eller sämre än du. Gläds åt det du uppnått och de planer du gör upp. Gör det du gör med hjärtat, hur oansenligt ditt arbete än är. När lyckan skiftar är det ett beständigt värde.

Var försiktigt i dina företag, ty världen är full av svek. Men låt inte detta skymma den sanna dygden, många strävar efter höga ideal och livet är fullt av hjältemod. Var dig själv och trotsa framför allt inte känslan: var inte cynisk inför kärleken, ty i jämförelse med all strävhet, kyla och alla besvikelser är hon evig som gräset.

Mottag sorglöst vad åldern bär med sig, uppge utan bitterhet ungdomens attribut. Utveckla din själsstyrka, så den kan bli ditt värn vid en plötslig olycka. Men plågas inte av fantasifoster. Mycken ängslan föds ur ensamhet och leda.

Behåll en sund disciplin men var mild mot dig själv. Du är ett barn av världsalltet, liksom stjärnorna och träden har du rätt att vara här. Oavsett om det står klart för dig eller ej, betvivla ej att världsalltet är sådant som det borde vara.

Förbli således i fred med Gud, vad du än tror om hans existens, vad du än upptas av och vad du än åstundar. I gatularmet, i livets förvirring, förbli i fred med dig själv.

Med all sin förljugenhet, sin möda och sina skingrade drömmar är denna värld alltjämt härlig. Var aktsam, försök vara lycklig.