December

December

fredag 10 augusti 2007

vikten, motionen och livet

Jag jobbar i motvind just nu känns det som.

Lusten att vara en redig tös finns inte riktigt.

Träningen i förrgår var en plåga - inte ett dugg kul, inte ett dugg inspirerande, bara jobbigt.

Maten - det är både väldigt nyttigt och onyttigt.

Är det för att man haft semester som man har svårt att komma igång igen. Det är härliga varma dagar och kvällar.

Som gjort för att sippa på ett gott glas kallt vin.

Grillat har vi gjort men det är ju magert i sig och tillbehören har inte heller varit av det sämsta sorten. Jag äter sällan sås, använder inte dressing på salladen så där är det inga problem.

Men igår så var lunchen inte bra - det fick jag erfara på eftermiddagen efter jobbet. Jag stod vid bankomaten jag och dottern och helt plötsligt så fick en yrselattack och sen så var jag alldeles skakig och darrig.

Hungerkänslan tycker man borde komma först men inte!

Dottern plockade genast fram choklad hon hade i sin väska. Ska jag - ska jag inte var tanken men för att kunna gå vidare och göra det vi skulle så blev det ett - jag äter!

Gott för det var länge sen jag åt en marabou ljus choklad och med diegestive i. Så jag fick i mig 6 rutor tror jag. Och så stod vi och pratade med hennes gamla fröken från småskolan och så kände jag mig bättre och vi kunde fortsätta det vi skulle göra.

Jag hatar detta! Det händer då och då att jag blir alldeles skakig och känner mig jättekonstig. Men själva hungerkänslan har jag inte.

Värsta gången var då jag hade somnat på soffan en söndagseftermiddag och vaknade av telefonen. Pratade i den ett tag och så fick jag världens anfall. Började darra, skaka och svettades ymnigt.

Att då ställa sig och laga mat var inte att tänka på det gällde att få i sig något snabbt och lätt.

Jag borde verkligen försöka ta mig i kragen och äta något på em - fikat. Frukt. Ska se om jag kan hitta en tjusig liten skål att ha på bordet och köpa frukt för en vecka i taget.

Middagen igår blev god. Grillade benfria kotletter som jag marinerade i en cajunmarinad = starkt. Sallad till detta, lite strips och glas vin.

Sen så blev det kaffe och till detta ballerinakex - dagen är ju ändå förstörd - typ.

Och så kom senare på kvällen det stora salt suget - popcorn!

SUCK!!!

Jag har inget motstånd - inte alls som jag haft innan semestern! Ingen disciplin, Inget lust, nada.

Jo lust finns ju - jag vill ju gå ner och jag sköter mig ju till 75% av dagen sen ballar det ur.

Solen skiner - man får semesterkänsla och vips så sitter jag där.

Men det ska bli ändring - jag lovar mig själv - det måste!

Jag vill absolut inte ha plus på vågen på måndag.

Har jag inga positiva saker då?

Jo - jag dricker mängder med vatten på jobbet. Ett par liter har jag nog fått i mig per dag

Och jag har cyklat till jobbet varje morgon och hem på lunchen - sen så har det blivit bil på em med det har varit pga ungarna och som ska skjutsas eller hämtas.

Nästa vecka = barnfri!

Då har jag inga taxifunktioner, bara mig själv och då brukar det kunna bli bättre ordning på torpet!

Men samtidigt - varför inte njuta av livet när det erbjuds.

Är det så himla galet att sippa på lite vin i solskenet efter jobbet då semestern inte har erbjudit detta väder?

Ja så länge inte sippandet går över till drickande och ett behov av alkohol! Då är det ok.

Men ett glas vid grillen och ett vid maten - det sätter ju lite guldkant på tillvaron i mellanåt.

1 kommentar:

  1. Hej tjejen!
    Läste att du kämpar mot plötsliga sug som uppstår. Mitt råd är att du läser in dig på GI. Tex Fredrik Paulun eller Ola Lauritzen. Att äta GI gör att man minskar i vikt samt kommer ifrån de plötsliga sug som uppstår ibland/ofta.
    Kram från en annan viktminskare.

    SvaraRadera