Ja inte är det lätt inte. Det är nog här lite av min överviktsproblematik ligger.
Jag gillar god mat och kan äta bara för att det är gott. Och kontentan blir ju många gånger att man är övermätt.
Och jag gillar att småäta. Tex småplock - små krustader med röror och annat gott.
Nu fick jag stålsätta mig igen för att inte äta mer än vad man ska - 1 portion.
Idag hade vi ris, uncle bens sweet & sour sås och kycklingfilé i småbitar. Jordnötter till detta.
Jag tog bara lite - 1/2 dl av nötterna. Och så kokade jag en mängd broccoli till. Så mätt är jag men sugen ändå.
Ja det är svårt. Men nu när jag kostreggat så ligger jag bra till idag och det finns utrymme för en macka eller två senare ikväll.
Förkylningen håller mig i ett stadigt grepp. Snyter mig i mängder - är själv förundrad över hur mycket snor man kan ha!
Så träning blir det inte än - SUCK!
Nu ska jag skjutsa min otroligt late son till sin träning. Men han får cykla hem!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar