Och en summering av denna dag.
20 minuter cross började jag dagen med.
Frukosten bestod av havregrynsgröt med kanel, osockrad äppelmos, mellanmjölk. Gi macka med avocado och pastrami - två stycken blev det.
Åkte och shoppade lite. Vädret var skönt så hem och bytte skor och tog en promenad med jycken. Ca 30 minuter tog detta - vägen runt!
Hem och åt en sk lunch. Hallon smothie, Gi-macka med pepparsalami. Kaffe och mörk choklad.
Sen blev det städning och ommöblering av hela vardagsrummet.
Middagen blev nästan som den igår eftersom jag hade både spenat och lax kvar. Så det kokades ny fullkornspasta. Gjorde sallad på spenat, tomater, gurka, paprika, purjo toppade med balsamvinäger och olivolja. En klick Tzatsiki också.
Efter maten en kopp kaffe och en bit mörk choklad igen.
Och senare på kvällen en näve valnötter och kopp kvällste.
Och så var denna helg över! Och nu är det en vecka med rutiner.
Jag hoppas jag har dicsiplin till att kliva upp och crossa lite imorgon innan jobbet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar