Lugnets tecken

Rätt nöjd med min slöa dag som jag avslutat med yogan - fast ena axeln ville inte riktigt idag utan hade bestämt sig för att bråka och göra ont trots tabletter x 2 och orudissalva. Men det var ändå ett gott pass.

Yoga finns ju i otaliga sorter och säkerligen också så skiljer det åt beroende på vem som håller klassen. Min yoga är fokuserad på mycket stretchiga övningar som passar mig så bra, Att töja på kroppen hit och dit och känna att det sträcker i ryggens muskler på ett bra sätt. Sen är det ju lite magövningar som jag känner att här fattas det lite muskler och så även runt axlar och överkropp därför blir jag lika förvånad som glad när jag fixar att stå i plankan hela den korta tid som vi ska göra det.

Men det har alltid varit min svaga punkt på alla träningar - just magmusklerna och nu tycker min sjukgymnast också att jag ser lite svag ut i armarna och ska börja försöka få upp lite muckler runt axelpartiet för att också på detta sätt försöka få ordning på problematiken och smärtan i axlarna. Men jag känner ju att smärtan är på annat sätt än innan jag började med akupunkturen så det kanske kan gå att få om inte helt smärtfritt område så i alla fall nästan. Det vore nåt för det räcker så bra med all annan värk, tack och bock.

Ljumskarna är också ett problemområde - stel och så gör det ont när jag gör vissa övningar.

Men precis som jag njuter av att gå ute i naturen så njuter jag mentalt också av denna lugna stund i vecka - eller de 2 lugna stunderna och nu är det också så pass mörkt att de levande ljusen, den lugna musiken gör sitt extra till.

När jag kom hem har jag och sonen haft söndagsmys med efterrätten - går ju inte att frångå denna tradition vi börjat med. Det blev marängswiss med mandariner (burk) idag. Kanske inte helt min smak ändå för det är så mäktigt men sonen gav stora tummen upp.

Till middag blev det kycklingfiléer som jag la i en lergryta ihop med vitlök, purjo, chili och fajitaskrydda och så mör den blev och gav också ifrån sig mycket vätska så det blev en god sky att ha lite creme fraiche i och göra sås på, ris och sallad till. Och det blev mycket över - så det blir en middag till - vi äter detta imorgon också.

Passar bra när jag ska iväg sen och sonen - ja han ska stanna hos mig trots att det egentligen är pappatid men sonen är ju inte helt kurant och då tyckte pappan att han kunde vara kvar och det har sonen inget emot - mammas omsorg :)

Om dottern stannar eller inte - visar sig imorgon - hon är välkommen att stanna hon också om hon vill.

Och jycken fick sin promenad med sonen idag. Jätteskönt att slippa även om jag också gärna hade kommit ut och tagit den där promenaden men det gäller att inse när man når sina begränsningar och  sluta upp med att vara den där doer'n.

Jag har nästan lyssnat klart på boken -det blir nog gjort ikväll för nu är det spännande och det är ju också himla käckat att kunna göra något annat när man lyssnar. Jag donade i köket med fönstret och jag ska ta ett kort och visa men batteriet måste laddas och jag blev nöjd med ljushållaren som sonen hjälpte mig med, en skruv i taket och så har jag äntligen fått användning för denna som jag köpte på en loppis för flera år sen. Mitt andra köksfönster fick också sig en översyn och flyttade om lite blommor.

Boken var också med när jag lagade mat och sen när jag la mig i sängen en timme för att vila innan yogan.

Sen tog jag mig en varm dusch för att få igång cirkulationen på den stela kroppen, smorde in mig med värksalvan och så iväg. Och först blev det en sväng till ica för att köpa mjölk, fil och juice. Sånt som alltid tar slut och det var inte mycket mjölk kvar i hyllorna heller. Jag brukar köpa dom stora 1,5 liters paketen men fick ta liters förpackningarna idag.

Har en tvätt att hänga - var tvungen att tvätta för att få kollat i sonens skjorta vad han har för storlek på sina kläder. Det är ju snart en 20-årig födelsedag. Min lille gosse är fortfarande mammas lille gosse - stor som han är med sina minst 192 cm. Det var länge sen vi mätte så jag får nog ta fram tumstocken och kolla om det fortfarande gäller eller om det är någon cm till.

Ska nog också överraska dottern när hon kommer hem imorgon efter jobbet med smörstekta gula kantareller på en macka - det blir en god lunch för oss båda.

För imorgon är det en ny vecka, nya tag och en förhoppningsvis bättre vecka med mindre smärta och piggare liv. Fick ett reklamblad från ett av apoteken och det var extrapriser på vitaminer. Jag äter ju redan en del men jag ska nog testa extra magnesium och så tyckte min läkare på Gottfries att jag också skulle ta extra D-vitamin och efter den här sommaren så är det nog behövligt.

Igår var det också på  nyheterna ett repotage om ME - kan inte återge vad som sas för det kommer jag inte ihåg - det var 4:ans nyheter i alla fall. Alltid något possitivt att man tar upp problemen och det tjej som var med i repotaget var väldigt dålig och då kan man ju i alla fall känna en liten glädje att så illa är det inte - ÄN! och jag hoppas att det så förblir men det är just detta att hushålla med energin - inte överta sig när man tror att man har en bra dag för det får man äta upp sen.

Jag hoppas nu på en god natts sömn - en där jag sover hela natten. Det gjorde jag inte i natt som var. Och vid 4 var jag uppe och drack kvällsrote. Vilket jag gör just nu också. Tror på effekten och så är det gott också.


Må gott

Slö söndag

Idag latar jag mig och tar mig en riktigt slödag!



Klockan närmar sig halv 1 och jag har nyss kommit upp ur sängen och dricker nu kaffe. Men jag har varit uppe tidigare och ätit frukost och tittade på drop dead diva på 3:an. Men sen gick jag och la mig och lyssnade på boken och somnade nästan.

Ute är det väder ungefär som igår och jag är nöjd med att jag gick ut i skogen igår men idag har jag inte ork känner jag. Och jag behöver spara på mina krafter till yogan ikväll och jobbet imorgon så jycken ska jag deligera till sonen.

Dottern har gått till jobbet och kommer hem i morgon - nattpass så jag och sonen får mysa själva idag.

Har tagit upp kyckling och något ska jag hitta på av detta. Kycklingfiléer och jag funderar på att ta fram lergrytan igen och lägga dom däri och låta dom gotta till sig med lite grönsaker.

Jag ska också ta och leta upp en krok och skruva fast i taket och sätta upp den där ljushållaren jag målade igår. Tror jag kommer bli nöjd.

Jag sitter i köket och jag har dörren öppen ut i trädgården och jag hör hur jag har sällskap i form av skatan. Dom accepterar varandra bra dom och jycken.

Och just nu skiner också solen - härligt.

Och jag njuter också som sagt av en riktigt slö dag! Fast det är väl egentligen fel ordval. Hade kanske njutit ännu mer om det var för att jag hade kunnat låtit bli men idag är det mer än måste än ett val. Fick fråga på fb om fika från en kompis men jag kände att - nej jag orkar inte faktiskt och jag måste lyssna mer på sånt. I morgon kommer det också bli en sen kväll - jag ska ju på föreläsning och fibro.,

Må gott

Dom hittar bara på!

Jag hade ju igår sett mig sitta i soffan med en filt runt benen och inte göra så mycket. Slötitta på tv, lyssna på bok, lösa korsord medans regnet bara öser ner utanför fönstret.

Ja detta var ju det jag skulle göra efter att jag kört dottern och handlat diskmedel.

Men så fel jag hade!

Det kom aldrig något regn och solen glimtade mellan molnen och jag bestämde mig i sista stund innan vi åkte att - JAG SKA GÅ UT I SKOGEN!

Packade ett äpple i ryggsäcken som redan står och väntar på skogsutflykter med svamppåsen, kniv, toapapper och myggmedel. Och så tog jag en flaska vatten och druvsocker.

Gjorde mina ärenden och så styrde vi kosan mot "min" skog. Jycken kan inte vara varken still eller tyst i baksätet när han förstår vart vi är på väg.

Tog med mig en extra tröjja ifall jag skulle bli dyblöt om nu regnet skulle komma för tanken var att jag bara snabbt skulle gå till mina svampställen och kolla in läget.

Nu blev det en härlig skogstur, solsken, grön mjuk mossa, tystnad förutom fågelkvitter och bara så himla skönt. Själen fick sitt!

Och magen också för jag hittade rätt mycket gula kantareller och trattisar finns i överflöd så till sist vara jag bara tvungen att plocka några såna också bara för att ha gjort det.

Och trattisarna blev goda - stekta i smör ihop med harricot verts och en bit lax. Sonen äter varken svamp eller varma grönsaker så han åt potatismos som vi hade kvar från gårdagen.

Och i kylen står en stor tallrik med gula kantareller och vad jag ska göra med dom - det vet jag inte än - det blir kanske en god macka.

Och om detta väder som ännu är rätt milt håller i sig så kanske det kan bli en skörd till av de gula.

Annars har skogen bytt skepnad - det är ju mycket annat som är gult på backen - löv! Och det växer en massa annat i svampväg som jag inte vet vad det är för något.

När jag åkte hem från skogen lyssnade jag på radion och i Kivik har man äppelmarknad och det är skördetider för äpplena och i Norr är det vinterväglag med snö! Det är ett avlångt land vi lever i.

Det blev ju då som sagt en härlig överraskning och SMHI - ja dom hittade nog bara på vädret för idag när dom gjorde kartan igår. Och vem vet - det kanske blir en jättehärligt fin dag i morgon också. Vore väldigt skönt.

Dottern sa till mig tidigare i dag - "du är så tyst". Annars brukar dom oftast säga till mig att jag ska vara tyst för jag pratar i deras tycke alldeles för mycket. Och det stämmer nog som hon säger och det är värken och tröttheten som gör att man inte orkar hålla skenet uppe riktigt. Man gör det ju inför andra man möter.

Jag gör ju som alla andra när man möter någon - man frågar hur det är - och!!

Man svara - jo tack det är bra - huvudet ner och fötterna upp - jämna plågor osv etc. Man undviker att gå i för mycket svaromål angående sitt mående på gott och ont.

Och så blir det hemma man visar det mer istället. Fast samtidigt är det kanske också bra för annars kan dom ju också lätt tro att det alltid är bra. Att man inte har så ont eller mår så dåligt som man gör.

Att gå i mossa är ju gott och skönt för benen och det är mycket bättre än att gå på stum asfalt men för att klara skogsturen så blev det medicinering och jag ökar dosen alvedon och tar den fler gånger per dag det sista mot vad jag annars gör - då är det morgon och kväll med någon enstaka tradolan och den hushållar jag med fast det fick bli en idag innan skogen. Nästa får bli imorgon innan yogan.

När jag kom hem så fikade jag och sonen, hade köpt bullar och så skulle svampen sköljas för jag rensar rätt bra redan i skogen och jag lyssnar på boken samtidigt - den är så spännande.

Sen så tog jag fram en liten hobbyburk med svart färg som jag har i ett skåp och tog fram en ljushållare som legat i en korg ute och jag började lacka den svart men så tog färgen slut och undersidan blev ogjord. Den var från början zinkfärgad och den ska vara 5 hållare för värmeljus i den och jag ska hänga den framför ett litet fönster som jag har i köket har jag tänkt så jag fick målat detta men hänga upp den blir inte förrän i morgon.

Sen har jag legat i sängen och lyssnat innan magen började kurra och tala om att det är middagsdags nu.

Kaffe på maten och blogga innan jag ska sätta mig i soffan - det kommer en film på tv som jag tänkte att jag nog ska se - änglavakt tror jag namnet var och svensk med bl a Mikael Nykvist - lät helt ok så vi får väl se om jag ser hela eller dissar den efter en stund.

Nu smattrar det på rutorna! Så regnet är här igen. Men är man inomhus och det är kväll så gör det absolut ingenting.

Jycken - han var ju ute i morse och åt gräs, sen har han harklat och haft sig och när vi var i skogen så träffade vi på vägen en som bor där och han hukade sig ner och klappade jycken som stod och tyckte det var skönt men samtidigt så bar han sig underligt åt. Tungan for i sidan och jag trodde först att nu krampar han snart eller nåt men vi gick vidare och sen tänkte jag att jag måste kolla han i munnen och såg att han var blodig på nosen. Genast så går ju tanken till att han har stuckit sig på en kvist eller nåt men så såg jag i ena näsborren att det var ett grässtrå där som var snorigt och äckligt och därav blod - så det fick jag dragit ut ur nosen och sen har han varit som han ska.

Katten - ja han har gått i idé och har åter igen efter ett långt uppehåll tagit duschen i besittning som toa för att kissa - han sätter sig över silen och kissar och jag fattar inte hur han kommit på det hela och det är bra för man slipper ju städa kattlådan och samtidigt är man glad över att han inte gör det stora :)

Bjuder nedan på några foton. Jag klippte från busken som jag inte vet vad den heter och satte i en kruka som jag har utanför altandörren. Katten gillar påsar - och är bara söt. Jycken förstås och så dagens skörd.

Må gott

Få kroppen i gung

Lördagsgympan gjord

Så var då veckans melodikryss till ända och jag trodde jag missat början. Ställer klockan på 20 i 10 och den ringer och jag tror jag snoozar men det gjorde jag inte så 7 över 10 vaknar jag till igen och tittar på klockan - attan! Men jag missade inget för man går ju först igenom förra veckans svar och sen ska det dras vinnare och spelas en fanfar - tur för mig.

Lite trög i huvudet på första men med te och macka blev det bättre. Och nu har jag fyllt på koppen med kaffe och tar några pepparkakor till.

Dottern kom nyss hem och står nu i duschen. Henne ska jag köra till centrum och samtidigt passa på att köpa diskmedel som jag glömde igår. Och man är så "handikappad" när det är slut. Det är handdiskmeddel det gäller för diskmaskin till trots så är det mycket jag diskar för hand.

Och så får jag passa på att ta en promenad också och hoppas på att den blir bättre än igår. Har inte velat känna efter än hur kroppen mår.

Just nu är det uppehåll och får hoppas det håller i sig en stund till. I natt eller igår kväll så regnade det rejält.

Somnade vid 9, vaknade igen vid 11, somnade om, vaknade när sonen kom hem - ingen aning om tid, vaknade vid halv 5 och då såg jag att sonen ringt mig massor av gånger vid 20 i 2 och jag har inget hört för telefonen var på ljudlös av någon anledning och jag har inte hört surret heller.

Sonen hostade då så jag gick in med hostmedicin och bad om ursäkt för att jag inte hört och kunnat hämta hem honom men det gjorde inte så mycket - det hade inte gått någon buss och det hade tack och lov inte regnat just då heller och det hade varit rätt skönt ute sa han men jag som hämtar och kör dottern så mycket fick dåligt samvete i modershjärtat.

Vaknade igen vid 7 för då bråkade katten och somnade om igen - vilken hackig natt sömnmässigt och det blir man ju inte piggare av.

Nu är badrummet ledigt och jag ska ta det i besittning ett tag.

Må gott

Fredagsro, ny bok och soffhäng

Carin Gerhardsen skriver Hammarbyserien och nu är det 5 boken som jag läser i denna serie och också den senaste. Katarina Ewerlöv läser och det gör hon så bra.



Känns som om det kommer bli sträcklyssning nästan för det känns spännande och bra redan från början.

Har upptäckt att jag har bra högtalare på min mobil så jag kan ha den nära sängen utan att behöva ha lurar och lyssna och just nu har jag telefonen bredvid mig och lyssnar i soffan.

Maraton, boxningsmatch och lite styrkelyft med tunga vikter - Det känns i kroppen som om jag har varit med om allt detta men så långt från en sanning det är och det är ju det som kan göra en så förtvivlad - att man har ont som träningsvärk men inte har gjort något för att få den.

På jobbet var det skönt att vara själv för jag har på något sätt lyckats få bort en massa material ur en fil och jag fattar inte vad jag har gjort men som tur var så fanns det en kopia som blev av misstag också så jag hade inte allt jobb ogjort men det blir lite dubbelkoll.

Gick en halvtimme tidigare också - smet - men det gör jag ju inte heller för jag ska lyssna på min kropp och det påtalades av både af - handläggaren och arbetsterapeuten att det är därför man kan få lönebidrag för mig - att jag inte är 100 procent funktionsduglig - att jag har en funktionsnedsättning som gör att jag som idag inte är fullt alert ens på mina 50%.

Sonen hade skalat potatis och ställt korven i ugn så jag gjorde mos när den kokat färdigt. Sen har jag kört iväg sonen till kompisen och hade det inte varit för att en i gänget nu kommer hem efter att inte ha varit hemma på länge för han pluggar på annan port så hade han nog varit hemma.

Och jag passade på att köpa fil, bröd och mjölk plus efterrätt till söndagen. Frågade sonen om han hade några önskemål och det har han aldrig - det spelar ingen roll. det behövs ingen efterrätt ens - suck - det vill jag ju inte höra jag vill ju få ett önskemål men så kom jag på en som han också tycker om. Grädde finns hemma så det blev maräng och chokladsås och clementiner på burk aka marängswiss.

Sen så fick kassen stå i bilen när jag tog jycken på en runda men trots att vädret är jätteskönt och inget regn och ändå rätt behaglig temperatur också så var det bara plågsamt. Kunde inte njuta alls då varje steg var som bly och jag hade helst vilja bli dragen i en vagn.

Men nu är den gjord i alla fall och jag har ett måste kvar som jag så dumt satte igång innan jag åkte iväg - tvättmaskinen.

Och vad jag önskar att det var handdukar eller nåt i den men det är underkläder och det blir ju då så många att hänga.

Inga måsten i morgon på schemat dock utan det ska bli en dag i vilans tecken - hoppas jag. För min del kan det också få spöregna hela dagen så jag slipper känna dåligt samvete för att jag inte är ute. Vill ligga i sängen eller soffan hela dagen känns det som nu.

Jag har inte ens haft ork att läsa veckotidningen jag fick i lådan tidigare i veckan. Eller lösa korsorden som är där.

Samtidigt så är det mycket som jag skulle vilja göra. Jag skulle vilja plocka undan lite i hemmet, plocka undan kläder som ligger och dräller, städa ur ett skåp med gamla papper. Åkt och hälsat på en kompis som flyttat ut på landet tidigt i våras och som jag ännu inte varit och hälsat på. Skulle också varit och hälsat på en annan kompis och hennes hund. Det skulle jycken också gilla.

Tänk också om jag hade haft ork så hade jag kunnat åkt på bokmässan och gått där och kollat in nya böcker och gå på föreläsningar och lyssna.

Ja det finns mycket jag skulle vilja göra. Men det blir inget med det. Det är ju det som är ödets nyck när det gäller att drabbas av något så jäkligt som fibro och ME är.

Ogillar läget.

Men jag ska njuta av min dag imorgon ändå och även min söndag. Låta dagen gå på mina egna premisser och möjligheter.

Börja lördagen som jag brukar börja den - hjärngympa med melodikryss.

Men innan dess blir det en lugn och tidig kväll och förhoppningsvis en natt med väldigt god sömn.

Må gott

Fredag!!!!!!!!!!

Det är glimtvis så skönt i soffan för solen skiner in genom höstskitiga fönster och värmer - men bara allt för korta stunder innan det sen ändå är det där gråa som tar över ute.

Kroppen vill inte riktigt må bra just nu. Den värker, svider och ömmar och den här tröttheten. Har väl varit igång för mycket och det är ju tyvärr något man får lida för efteråt.

Somnade vid 9 och sov jättegott fram till 4. Då fick det bli en kopp kvällsrote och en macka. Sonen hostade väldigt så det blev hostmedicin åt honom också. Låg vaken en stund och lyssnade på boken - nu är den färdig lyssnad och en ny ska väljas.

Sonen tystnade till sist - cocillianan gjorde verkan. Hans snuva har varit långvarig nu.

Dottern ska jobba i natt och håller på bäst att göra sig redo för detta. Hon börjar vid 3 och är väl hemma lagom till melodikrysset imorgon.

Igår blev det lite rokad i middagsplanen. Eftersom hon inte är hemma vid dagens middag så åt vi grytan Rogan Josh igår med basmatiris, naanbröd och creme fraiche. När man åt den så var den inte så stark som när man bara smakade av den. Den var god men jag kan nog tänka mig mer vitlök och ingefära nästa gång.

Så idag så blir det korven och potatismos.

Igår blev det inget eftermiddags/kvällsinlägg här på bloggen - jag var för trött för det. Låg i soffan och slötittade på tv efter maten. Tittar på djurakuten på 3:an - det enda intressanta programmet på en torsdag. Kockarna försökte jag kolla på men jag gillar det inte. Och sen blev det ingen bakning heller.

Dottern hade dammsugat igår när jag kom hem och det var roligt att se rena golv det första man såg när man öppnade dörren och detta innebär att jag inte behöver städa i helgen. Bara vila och ta det lugn och jag skulle vilja gå ut i skogen men det lär nog inte vädret tillåta om det inte blir en liten glimt av bra väder på söndag. Annars är det regn och åter regn. Tror det har regnat varje dag i flera veckor nu. Inte undra på att kroppen mår som den gör.

Jag har också dåligt samvete för jycken. Jag orkar ju inte kliva upp för att gå ut med honom. Tur man har en trädgård så han kan vara ute själv och göra ifrån sig om han behöver. När han gick ut så fick han genast sällskap i trädgården av först 1 skata och sen 2 som följde honom hoppandes när han gick runt och nosade in sina ägor. Såg rätt kul ut när han gick upp bland träden och skatan flög efter. Kanske trodde dom att nu när jycken är ute så kanske jyckens matte också har kastat ut något ätbart - som lite bröd eller nåt annat gott.

Men jag ska deligera promenaden till sonen idag. Han behöver ut och få frisk luft han också.

Nu väntar strax en eftermiddag med jobb. Ensam på kontoret idag men det är inga problem. Lite lugn och ro gör inget. Behöver ju det som motvikt mot om det är lite mer stök.

Den här veckan har ju varit lite intensiv, började väl egentligen när jag först följde med och handlade till jobbet förra torsdagen, jobb på lördag, visserligen ledig måndag men då med lång promenad för att lämna bilen och ta mig därifrån och sen dit igen. Storhandlade själv på måndagen. Kvällskurs i onsdags - så det har varit lite avbräck mot rutiner - såna är så viktiga börjar jag lära mig så smått. Sakta men säkert ska väl lärdomen gå in i mitt huvud. Fast förmodligen inte - man kommer ändå att köra på.

Må gott

Bokmässa

Idag börjar bokmässan. Jag var där förra året tack vare ett trevligt brev i lådan med fribiljetter. Det var första gången jag var där och det var intressant och så mycket böcker och jag var så förvånad över hur många kokböcker det fanns.

I år ska jag inte gå och det hade varit kul men samtidigt så hade jag nog också fått stannat hemma för min kropp är inte i fas för sånt.

Har sovit gott i natt - hela natten - förutom en kort stund när jag fick upp och tända lampan till katten när han skulle äta. Men jag somnade om direkt och sen så väckte jag sonen vid 7 och somnade om direkt där också för att vid 9 försöka vakna till. Hade kunnat somna om men jag kände att jag måste ut också.

Så på med kläder och skor och ut på en morgonpromenad - men usch va den var tung och jobbig. Kroppen är som sagt inte alls med mig och det värker från topp till tå. Jag blir lite nervös när jag får huvudvärk för jag har inte det så ofta och blir lite orolig och nervös över att det ska bli en mer återkommande symptom som kommer för att stanna.  För huvudvärk är ju så jobbigt.

Men vi var ute i ca 40 min och inget regn och ändå rätt skönt. Så jag vill hitta tillbaka till den där dagliga vanan som kändes så mycket bättre än vad den gjorde idag. Men som jag skrev häromdagen - det är väl ett skov just nu kanske.

Sen blev det en stor kopp te och en tunnbrödstut. Läsning av ortens veckotidning och nu sitter jag i soffan och dom visar från bokmässan i Malous program.

Och jag ska bara sitta här -lägga mig ner och ta det lugnt till jag ska iväg på jobbet sen. En dusch ska hinnas med också. Den blir lång och varm.

Må gott

Kurs, nålar och mat

Så var denna dag avklarad. Varit på datakurs och jag vet inte än om det var något för mig eller inte. Vi kommer kanske inte ens använda detta program men om vi ska göra det så var det inte så avancerat utan rätt logiskt. 

Och så fick jag akupunktur på eftermiddagen och det behövdes. Det känns bättre nu än förut idag. Och så gör behandlingen med ultraljud himla gott. Det värmer ner på djupet i axelleden och när det är detta eländiga, regniga väder så behövs det.

Och på förmiddagen så var det ju sprutan så det har varit fullt upp med nålar idag. Och efteråt åkte jag förbi Lidl och fick tag på högrevet som jag var ute efter.

Sen hem och så en promenad med jycken men det blev inte så långt som jag först tänkt mig för jag kände mig så stum i benen och öm i kroppen så jag valde att ta det lugnt. Jycken fick en promenad till senare i dag - i sonens sällskap.

Och innan jag sen ställde mig i köket så blev det soffan, kaffe och hem till gården.

Och så blev det då matlagning. En stor form med lasagne började jag med. Och medan den sen stod i ugnen så la jag 2 lergrytor i blöt. Och högreven jag köpte färsk på bit delade jag i två delar och det blev sen 2 olika grytor som fick stå i ugnen länge.

I den ena blev det Rogan Josh - äntligen fick jag lagat den rätten som jag varit så nyfiken på. Och jag tog en sked och smakade lite på såsen nyss när jag kom hem och det var starkt! Men vi gillar stark mat och ris, naanbröd och lite creme fraiche till så blir det nog jättebra.

I den andra blev det kalops och där fick jag smakat på en köttbit och den var jättemör så här får vi en god middag också.

Rogan ska vi äta denna vecka men kalopsen den hamnade i frysen och av lasagnen har jag också 2 middagar till så nu har jag många färdiga rätter i frysen att ta till och jag får inte plats med ett paket bacon i frysen ens - den är smockfull. Men det skönt att det är så. För det kommer säkerligen en dag då det inte kommer att finnas ork att laga så det gäller att passa på och så tycker jag ju att det är kul också. I huset hade jag en frysbox och det saknar jag nu.

Vi åt också lasagne till middag. Först hade jag tänkt att vi skulle äta korv i ugn som jag gjort men det blir imorgon. Tiden räckte inte till att värma den och skala potatis och göra mos. Men det är barnen som får fixa potatisen imorgon.

Tycker det är trist att jag missade yogan idag för jag hade mått gott av att gå på den idag men så är det ibland. Men det är första gången jag missar ett pass sen jag började. Dottern gick själv.

Och när vi sen ikväll kom hem har vi suttit i köket och fikat. Kvällsrote och kardemummabulle blev det.

Nu känner jag att jag börjar få sällskap av John Blund och jag hoppas han stör sitt sömnpulver över mig så jag får sova ostört en hel natt fram till 7 då klockan ringer och sonen ska väckas.

Må gott och god natt

Skov

Vaknar - ja knappt men jag är uppe och har ätit en tallrik fil med musli och har kaffe i kopen. Och klockan är sen tycker jag och är inte helt förtjust i att vakna vid halv 10 och känna det som om klockan vore 5 på morgonen eller nåt.

Så jag är väl inne i något skov just nu av energilöshet, trötthet, värk och elände.

Vaknade också vid 3 av hosta - är inte förkyld utan det är nog mer att det är torr luft så antingen bör jag ha många mer växter eller en luftfuktare. För det är torr luft i hela hemmet.

Då hade jag inte helt lätt att somna om, tankarna snurrar likt en centrifug, känner av värken och går upp och tar en värktablett (alvedon forte) kokar mig en kopp kvällsrote och gör en macka. Sätter mig och tittar lite på tv medan jag äter och sen så ligger jag en stund och tittar på tv innan jag till sist somnar om igen.

Strax ska jag ta med mig jycken och åka och ta sprutan. Åka förbi Lidl och kolla om det finns någon högrev åt mig, ta en promenad innan jag till sist ska landa hemma igen.

Då är planen att göra en lasagne - inte till dagens middag men tills imorgon. Har ju köttfärssåsen sen i söndags att använda. Dagens middag blir korv i ugn som också är klar och ska bara värmas ihop med kokt potatis.

Och det ser ut som om jag klarar mig ifrån regn även om det är grått ute. På väderleksrapporten pratar man om att gå ut med snövarning - ja inte i mina trakter utan längre upp i norr i mina gamla hemtrakter vid fjällen. Tidigt där också. Men vi hade ju snö i våra trakter i oktober för 20 år sen! - Sånt man kommer ihåg för jag åkte till BB och vi fick sopa av snön från bilen.

Visste ni att det finns 60 olika symptomer vid fibro - tur att man inte har alla - ja inte på samma gång i alla fall.


Må gott

Äntligen soffhäng

Fick inget besked på dagens möte med potentiell arbetsgivare och af. Det hade dykt upp ett problem där min chef hade trott att ekonomin såg ut si men så var inte fallet och det ska vara ett styrelsemöte i oktober och då ska min framtids öde beläggas.

Dom vill ju gärna ha kvar mig men det är den ekonomiska biten det hänger på. Även om det kommer bli lönebidrag så är det ändå en summa varje månad som denna ideella förening ska ut med. Vi får se och hålla tummarna.

Men sånt här är också tröttande så jag är bra trött när jag sitter här i min soffa.

Jag gjorde iordning dagens middag innan jag åkte till jobbet idag. Så det var bara att värma och servera när jag kom hem och jag fick tummen upp.

Det blev soppa. En kycklingssoppa som finns på min receptblogg jag tvistade om den lite och tog kokosmjölk istället för grädde och så smälte jag ner lite ädelost i den. Och så hade vi ett gott majsbröd till som jag köpte igår.

Och soppa passar bra en ruggig dag som denna. Nu skvätter det på fönstren av regndroppar och det blåser och man är glad över att vara inomhus. Jycken fick sin promenad ihop med dottern tidigare idag så jag behöver inte känna dåligt samvete.

I morgon är jag ledig på dagen - ska på en datakurs på kvällen så jag missar yogan tyvärr. Trots att man inte än vet hur det blir med mig och jobbet så fick jag gå på denna kurs och det är ju kul och så tyckte min kollega/chef att jag inte behövde jobba på dagen utan den räknas in i detta. En kollega som vi delar hus med ska också gå så vi ska sällskapa dit.

Men jag får planera dagen och fixa mig något bra mellanmål att ta med mig. Kommer äta middag tidigt innan för 15:30 ska jag vara hos sjukgymnasten och det tar ju nån timme och sen kursen 17:30 så jag vet inte hur mycket tid jag jag mellan. Om vi hinner hem och äta lite. Dottern ska gå på yogan och hon kommer vara tidig men hon tänkte ta med sig teoriboken för körkortet och passa på att läsa medan hon väntar och så slutar hon innan mig men med promenad dit jag är så slutar vi nog ca samma tid. Så det blir lite pusslande imorgon och så ska jag ta spruta på fm.

Det är nog tur att jag är ledig :)

När man sitter och tittar ut så undrar jag om det kommer bli någon mer fin höstdag - en sån där som gör att jag bara måste ut i skogen. Det känns som om det är långt borta men så illa kan det ju inte vara även om vädret denna sommar varit bedrövligt.

Borde också ta fram min stickning och göra klart mina tossor så jag har något gott att ha på fötterna men just nu har jag varken lust eller ork eller kraft i armarna.

Tittar också på nyheterna och den debatt som blossat upp om tintinböckerna - ska man ha dom i ett bibliotek eller inte. Fattar inte ens att det ens kommer upp till fråga. Ska man gå efter vad man skrev i böcker som gjordes för så många år sen så är det många böcker som ska bort från hyllorna och som någon sa att det är väl bra att kunna jämföra hur långt man kommit idag mot då när det gäller åsikter, jämlikhet och annat.

Ikväll skulle jag också vilja se DOX på ettan men det börjar inte förrän 22:00 så det blir nog inget med det.

Nu ska jag sätta mig och bläddra i Allas som kom i brevlådan idag. Drömma mig bort en stund - tänk om man kunde fått åka till ett varmare land.



Må Gott

Sovmorgon

Att jag är helt slut råder ingen tvekan om. Sovit länge idag och klockan var 10 när jag började vakna till framför tv'n.

Men jag har varit uppe i natt också. Kattastrofen bråkade vid vargtimmen och jag tog en kopp kvällsrote och sen somnade jag om och så ringde klockan och sonen skulle väckas men jag somnade om direkt varje gång.

Hjärnan har också jobbat på fullvarv med massa konstiga drömmar som jag inte kommer ihåg någon av sen när man väl vaknar.

Utanför mitt vardagsrumsfönster står det träd och jag ser hur dom blir mer och mer gula för varje dag och snart så ska dom falla av också och jag kan genom grenverken se mer av vår innergård.

Just nu är det uppehåll men när katten ville ut så både blåste det och regnade så katten var inte ute länge. För när jag var klar med mitt te så kunde jag öppna dörren och släppa in honom igen. Det är en tråkig tid nu för att vara katt. Igår så jagade han flugor på gräsmattan när jag också var ute och städade. Det ser tomt ut ute nu men också skönt. Det hör ju liksom till.

Idag får dottern ta jycken ut. Jag har ju sovit för länge för att känna att jag hinner med och jag känner att jag inte kan skynda mig och trycka ihop tiderna idag. Är för seg för det.

Efter att jag suttit här, druckit upp mitt frukostte så ska jag in i duschen. Värmde upp kroppen igår innan jag gick och la mig och det var skönt men jag behöver en dusch igen för att lätta på stelheten och för att känna mig fräsch.

Jag har tidigare berättat om mitt knä eller rättare sagt baksidan av mitt knä. Det har bråkat med mig sen jag cyklade 1 gång till jobbet i somras. Igår hade jag svårigheter att få av mig ena skon - på den foten där det dåliga knät är. Och det känns svullet, ömt och eländigt men det syns inget så det är ju något skumt därinne. Och det stör i sömnen, när jag går och står. Ska ta och leta fram ett knäskydd - det ska finnas något vulkanskydd inne hos dottern tror jag som jag ska ta och ha runt knät för att få extra värme till det. Ja det är något hela tiden med denna arma kropp.

Undra om man kan bli hypnotiserad till att inte känna smärta - dom sitter och gör hypnos hos Malou eftersom hypnotisören har biopremiär nu. Jag har läst boken men det var ett tag sen. Och det ser ju väldigt knepigt ut det där med hypnos. Undrar om alla är mottaglig för sånt. Jag har ju liksom svårt att slappna av i tankarna.

Dom säger både kropp och hjärna slappnar av vid hypnos  - ja det vore något.

Må gott

datahacker

Känner mig som en riktig datanörd just nu. Sitter med 2 bärbara datorer och fixar och donar. Dotterns dator la bara av och efter att startat den i felsäkert läge har jag gjort en systemåterställning och backat bandet till förra veckan.

Troligtvis så var det något virus som ställde till det.

Min egna dator har också bråkat idag för av någon anledning som jag inte förstår mig på så hade jag helt plötsligt skärmen helt vänd. Skärmen var om man tänker sig som en bok om ni förstår hur jag menar. Med huvudet på vänster sida och botten på höger och det var som man bara ville ta och bläddra som i en bok men det gick inte och sonen fick googlat på sin dator och hjälpa mig för jag hade inte tålamod då till att försöka få bilden rät igen.

Nu står dotterns dator bredvid mig och scannas igenom. Och sen ska jag se till att virusskyddet är uppdaterat som det ska. Har inget köpt virusskydd utan har någon av de fria som finns men såg att det finns ett eget hos microsoft att ladda ner och det har jag på min dator och även på jobbet. Funkar så bra så. Och så ett antispy program på detta.

Och egentligen så skull jag ha legat i sängs för jag är så trött. Det har varit en lång dag och jag har gått och gått. Bilen blev klar så på eftermiddagen så gick jag till tåget och åkte till grannkommunen och därifrån så gick jag igen. Jycken var med mig även på eftermiddagen och jag är både stum och mör i benen.

Och när jag ändå åkte förbi ica så åkte jag in där och handlade, sen iväg till nästa ica som hade bra pris på ost och så en sväng in på Lidl för att köpa högrev och den var slut skulle komma in mer imorgon. Många som köpt det idag.

På 1:a ica så var det bra pris på fläskfilé pga kort datum och nu ligger det 2 i frysen.

Har lagat korv x 3 middagar idag. Först bara stekt till stekt potatis - dagens middag och så har jag gjort korv stroganoff - ska in i frysen och så har jag gjort ugnstekt med lök, tomater och ost. Den ska vi äta en annan dag denna vecka.

Bilen har nu ett nytt golv, det var ytrost på plåten inne i bilen så den är bortslipad och så är det rostbehandlat och vad man nu hade gjort mer så golvet överlever nog resten av bilen och jag gick 2 kronor plus. Det hade man hittat när man tagit bort stolarna - inte dåligt. Annars var det ingen kostnad mer än bensinen och ta mig därifrån och dit igen eftersom det här gick på toyotas egna garanti.

Jycken är nog rätt trött han med ser det ut som. Många nya lukter blev det ju också för honom idag. Och jag har varit ute i trädgården och höststädat. Nu är bord och stolar bortplockade och överblommande krukor tömda och snöskyffeln har fått komma längre fram.

Men jag har sittplatser kvar ifall det blir jättegott och man vill sitta ute. Har lagt på ett ställe sånt som ska till tippen och det är bara gräsmattan som skulle behöva bli klippt en sista gång men då får det torka upp mer. Nu är gräsmattan väldigt blöt.

Men det är skönt att ha fått det gjort och det var t o m sol under den tiden.

Och jag har ju också ändrat och städat min sida här på bloggen - hittade en bakgrund som jag kände passade mig och jag känner mig nöjd med denna förändring.

Har tack och lov inget på förmiddagen imorgon som jag behöver kliva upp till. Har möte på jobbet klockan 13:00 - då ska min fortsatta framtid diskuteras. Min handläggare på af och arbetsterapeut är det som ska vara där ihop med mina chefer. Lite nervöst för det kan ju gå helt käpprätt åt skogen och man kan inte ha mig kvar - vore himla trist om det från af's håll blir kalla handen. Det hänger på om dom vill vara generösa med ett lönebidrag eller ej.

Jag har ju inte så att säga till om i detta läge mer än att jag gärna vill vara kvar och att jag trivs bra.

Ska gå och ta mig en dusch nu, känner att jag och min kropp behöver det. Varmt vatten som blir varmare och varmare lindrar en del av stelhet och värk och sen hopp i säng.

Må gott

Solig måndag

Tänk att man får se den lille gule idag igen. Känns skönt. Men det var bra grått i morse när jag gav mig iväg.

Har åkt till grannkommunen och lämnat in bilen för en garantiåtgärd. Man kallar tillbaka alla bilar och ska göra något med rostskydd på golvet.

Och det var ju inte kul att behöva kliva upp för att man måste ställa klockan på ring tidigt men nu är det i alla fall gjort och bilen ska kanske kunna hämtas i eftermiddag.

Så jag och jycken fick oss en promenad till kommunala trafiken så vi kunde ta oss hem. Helt nya marker och lukter. Det tog oss ca 20 minuter. Och så blev det att få åka tåg också men det gick jättebra det med.

Och sen 10 minuter hem från stationen. Och då i solsken så jag ska gå ut i trädgården sen och dona lite. Tror inte det kommer gå att klippa gräsmattan idag men jag ska plocka undan lite i alla fall. Är ledig idag. Kvittade lördagen mot idag och det är skönt.

Och tänk- jag satt uppe och såg hela Beck. Gårdagens skådespelarprestationer var bra mycket bättre än förra veckan då kunde jag inte fortsätta titta och igår var det ju också spännande. Men när jag sen la huvudet på kudden så somnade jag på ett ögonblink.

Men konstig natt i natt också. Jag vet inte om jag drömde att jag hade jätteont i axlarna eller om jag hade det. Idag känns det bättre i alla fall men det är jobbigt nattetid då jag ligger på dom.

Har tagit upp falukorv idag. Ska steka potatis som är över från gårdagens kok. Och sen får vi se vad jag gör med korven om jag steker den rakt upp och ner eller inte. Men det är en stor ring - så dumt att inte dela på den innan frysning så det får också bli stroganoff av halva.

Och så har jag ögnat igenom reklamen från både Ica och Lidl och på sistnämda har man idag bra pris på högrev - precis vad jag är ute efter och så var det bra pris på lax. Högrev är ju perfekt till grytorna jag vill göra och även soppa - en god gulaschsoppa är perfekt nu i hösttiderna.

Nu har jag också fått i mig dagens första kopp kaffe. Det blev te i morse och rostat bröd för en gång skull - är inte så hungrig den tiden men nu har jag ätit knäcke med kött som jag hade med mig från jobbet som blev över i lördags. Chilimarinerad fläskytterfilé på knäcke. Gott och jag är redo för att fortsätta dagen.

Må gott

Slut för idag

Söndagsmyset är snart förbi. Dottern tycker jag ska titta på Beck för att detta avsnitt skulle vara bra men jag är inte säker på att jag orkar.

Nyss intagit denna söndags efterrätt och den var mäktig. Och vi har varit på yoga och det är som i stort sett alltid väldigt skönt och bra och jag kände inte av axlarna så mycket men så var dom rejält insmorda med orudis också.

Vi hade med oss jycken och tog oss en promenad med honom innan och jag gick över en bred spång av bräder och höll på att halka och utan att man ens tar emot sig mot något så ryckte det till och jädrans vad axeln gjorde ont då.

Så därför blev jag glatt överraskad när jag kände redan i de första uppvärmande rörelserna att det inte smärtade speciellt och jag kunde gör dom.

Annars så har det varit en lugn dag som jag tillbringat mest i köket. Och dagens middag blev väldigt god och så mört köttet blev.

Men jag fick leta fram den stora kastrullen på 10 liter för att få plats med kött och grönsaker. Och jag hade lite mer grönsaker än vad som kakburken hade i sitt.

Jag hade palsternacka, purjo, gul lök, morot, rotselleri, kålrot och stjälkselleri. Och ungarna gav tummen upp också och det räcker till en middag till och sen även en matlåda skulle jag tro. Så jag har inte bestämt än om vi ska äta det denna vecka eller om jag ska frysa in till en annan gång - jag tror det blir det senare.

Sen så när jag ändå hade grönsakerna framme så hackade jag av det som fanns kvar, morot, palsternacka, selleri (rot och stjälk), lök och vitlök och så fick dom fräsa lite och sen tog jag fram köttfärsen jag torrstekte förra veckan och i med krossade tomater och grönsakerna, duttade i tomatpuré och kryddor och så har det också fått stå och koka i flera timmar så att det riktigt gottade till sig. Sen vet jag inte vad jag ska göra med det om det blir köttfärssås till spagetti eller om vi gör lasagne på det. Klart är det i alla fall

Jycken har också fått skrovmål, det blir ju lite fett och sånt som man inte vill tugga på, när man rensat revbensspjällen från benen och det gick väldigt lätt. Så jag har 4 små portionspåsar i frysen att lägga i hans mat.

Så han har smaskat han också idag

Och så blev det också då en jordnötskladdkaka - så mastig som sagt och jag hade 70% choklad men ska nog nöja mig med 50 nästa gång..

Har också hälsat på nya grannen. En ung tjej ett par år äldre än dottern och jag känner mamman och kommer ihåg barnen från det att dom var små, dom bor i samma område som barnens farmor och farfar. En syster finns också som är i samma ålder som dottern.

Hon flyttar in med 2 katter och en bäbis i magen. Mamman har jag träffat många gånger förr under promenader då hon också hade hundar men nu var det inga kvar då åldern tagit ut sin rätt.

Det blir nog bra grannar detta.

Och jag slipper vara nyfiken längre.

 Och jag avslutar med mina fotvärmare.

Må gott och God natt

Mercurium

Mercurium - det är den bok som kommer följa mig nu tills jag lyssnat klart. Ann Rosmans 4:e bok och jag har läst dom alla snart och det är riktigt bra böcker.

Började lyssna på den lite i natt för sömnen har varit störd trots att jag var så trött och slut i kroppen eller kanske just därför.

Idag är det söndag med allt vad det innebär. Ute är det mulet men inget regn just nu i alla fall. Men det har regnat hela natten känns det som så den där gräsmattan i trädgården får gå oklippt ett tag till och undra om man kommer kunna klippa den en sista gång.

Söndag innebär ju söndagsmys i min lilla familj. Så jag ska tillbringa lite tid i köket idag. Dagens middag blir långkokta revben och jag hittade receptet hos kryddburken som är fantastisk inspirationskälla så gör ett besök på hennes blogg.

Sen ska jag göra dagens efterrätt - det är ju som sagt söndag med söndagsmys och det ska bli kladdkaka men inte vilken som helst - det blir jordnötskladdkaka och jag har receptet på min receptblogg.

Rogan Josh - hittar ni också på min receptblogg och är en indisk gryta från Kashmir om man googlar på den.  Det ska jag laga någon dag men jag köpte inget nötkött igår så det får bli någon dag senare i veckan.

Men först innan jag börjar med detta ska kroppen mjukas upp i med en dusch!

Och söndag - det innebär ju också Yoga!

Må gott

Däckad

Vilken dag. Just nu sitter jag i soffan och är helt slut och känner hur det värker överallt och inser att det kommer kännas rejält ett par dagar framöver. Jag har inte haft tid att känna efter förrän nu egentligen - eller jag har skjutit det hela ifrån mig.

Efter krysset blev det en dusch och så gjorde jag mig klar för dagen. Fixade till mig lite extra med make up och plattade håret.

Sen åkte jag och dottern iväg för att handla - tar gärna med mig sällskap så slipper jag bära för mycket. Men först blev det apoteket och hämtat ut mediciner för den nätta summa av ca 1200:- - det kostar att ligga på topp.

Sen blev det ica och där var det mycket folk men fick köpt det mest väsentliga som jag skrivit upp men kyckling som stop på inköpslistan var slut. Nu väntar jag på vad nästa veckas erbjudande.

Sen släppte jag av dottern hemma och for direkt iväg till jobbet och sen har jag haft kökstjänst hela eftermiddagen, stått i kiosken och serverat kaffe och korv och lite annat. Hjälpt till med lite annat också och sen blev det middag och lite fest efteråt men jag har också varit i köket under tiden och fixat och donat lite och sen ska ju allt plockas undan - men jag har inte varit själv utan vi har varit 3 som hjälpts åt.

Det var inte sagt från början att jag skulle behöva vara med men fick frågan och jag ville ställa upp. Det är kul och också så härligt att tillhöra ett sammanhang. Att sen få höra att man gjort ett bra jobb så är man ju nöjd lite extra. Och det har varit trevlig och roligt. Prata och umgås med folk. När man gått hemma länge så är man ju lite svältfödd på sånt.

Men som sagt det känns nu när man sitter ner och kopplar av. Men jag ska inte jobba på måndag. Kollegan/chefen sa att jag kunde vara hemma om jag ville och det tackade jag inte nej till så att jag skulle få lite helg. Men det blir ingen sovmorgon på måndag ändå för jag ska ju iväg och lämna in bilen på morgonkvisten.

Men imorgon ska jag sova så länge som jag vill och kan.

Och vi hade ändå tur med vädret eftersom det var utomhusaktivitet hela dagen - kallt men ändå uppehåll och det har dragit på mig i kiosken för där är det ju öppet ett stort fönster så det lär jag nog också få lida för.

Nu har jag ett måste kvar för dagen - hämta hem dottern, sen blir det en kopp kvällsrote och sängen!

Må gott

kryss, kaffe och blogg

God morgon bloggvänner

Det är lördag och klockan har passerat 10:00 med ca 20 minuter och det är ju som alltid - ja nästan i alla fall - melodikrysslösning.

Än går det bra utan att behöva "fuska". Bra start att börja morgonen med - gympa för hjärnan men jag får ibland tänka till vad som är lodrätt och vågrätt.

Och nu är det någon dansk från tiden förr och det är jag inte bekant med men kanske kan man få till det när det blir fler bokstäver i kryssen. Annars finns det en sida där det är många som löser ihop och talar om för varandra vad som det ska stå och där kan man hitta alla svaren när man själv går bet.

Annars är det tyst i huset. Alla andra ligger - både tvåbenta och fyrbenta. Fast de fyrbenta har varit hos mig i köket och sen ut och in. Ja katten han kom bara in.

Det blev upp och ut vid halv 1 i natt men jag behövde bara åka till stationen för att hämta upp dottern. Då när hon ringde hade jag redan sovit i ca 4 timmar. Kunde inte ens försöka hålla mig vaken utan det vara bara att gå och lägga sig.

Somnade också om rätt snabbt när jag sen la mig igen.

Och jag har legat i sängen tills strax innan krysset men jag har lyssnat på boken och legat och blundat - det är inte mycket kvar nu så jag kommer lyssna färdig under dagen.

Men kroppen är seg idag och den är stel också. Ska ställa mig i duschen sen - länge och varmt. Ska ju iväg till jobbet senare idag och först tänkte jag att jag skulle ha varit och handlat lite.

Planen för morgondagen är ju att laga mat inför veckan precis som förra söndagen och det är några extrapriser som jag jagar denna vecka så jag ska inte storhandla för det får bli en annan dag men vi använder lätta och 10:- för en ask kan man ju inte missa och kyckling var också bra pris på och så ska sonen ha chips inför kvällen.

Potatis måste jag också ha till morgondagens middag. Och lite annat.

Just nu har jag tänkt mig följande till nästa veckas middag

Kycklingsoppa
Tacolasagne
Fläskpannkaka
Rogan Josh
Falukorv - den hanns inte med denna vecka

Det är lite som jag funderar på men det kan bli ändringar efter vägen beroende på vad som erbjuds i butiken på extrapris nästa vecka.

Må gott

Lax lyx

Fy för attan vilken ruggig dag det blev. 8 grader och regn hela eftermiddagen, tur att det är bra värme på kontoret som vi fått sätta igång förra veckan.

Jag har pimplat te hela dagen. Stor termos fick följa med mig med bella citronella te med lite mjölk och det var bara att fylla muggen allt eftersom man ville ha den ädla varma dryck i sig.

Åkte förbi en idrottsplats när jag åkte till jobbet och det såg inte roligt ut för de skolklasser som var där.

Katten bara tittar ut och inser att det är lika bra att stanna inomhus. Jycken hade säkert uppskattat en promenad i detta väder men se det gör inte matte.

Det kommer bli lugn kväll i soffan och tidig sänggående. Dottern är ju hos en kompis och kollar på film och förmodligen om jag har otur så får jag åka och hämta henne. Kanske blir hon skjutsad av någon men det är ju inte att räkna med och kompisen bor avigt till så komunikationerna stämmer inte.

Jag och sonen har avnjutit vår fredagsmiddag. Och improvisationen blev bra. Hade kanske trott att chilin jag hackade ner skulle ha lite mer bett i sig. Enkel laxmiddag med touch av lyx.

Jag skar laxen - såna där i portionsförpackning - i kuber. Färste purjo, chili, färsk ingefära, vitlök, curry och tillsatte grädde och creme fraiche, lite paprikapulver åkte också i samt salt och lite fisksås.

När såsen fått gottat till sig lite så la jag ner laxkuberna och sen gick det fort att dom blev klara och så hade vi basmatiris till och en sallad.

Sonen tyckte det var gott och nu har han middag imorgon med. Och dottern får äta gårdagens pastarätt om hon nu är hemma och själv ska jag på fest med jobbet!

Ska som vanligt ta mig en kopp kaffe på maten, plocka ur diskmaskinen och i det - det blir nog i omvänd ordning - kaffet sist när jag sen sitter i soffan. Och samtidigt ska jag lyssna på boken - den börjar bli riktigt spännande nu.

Må gott

Fredag hela dagen lång

Fredag - jippi!

Dagens med stor F för fredagsmys. Känner mig lagom mysig.

Somnade som jag trott mitt i bakandet på tv så vem som åkte ut har jag ingen aning om. Kockarna tittade jag inte heller på - det har gått en dokumentär om låtarna som förändrade musiken på kunskapskanalen och alla avsnitt har jag sett av ren slump så igår under kockarnas reklam zappade jag runt och hamnade i sista avsnittet - mycket mer intressant än kockarna.

Så jag har sovit i nästan 12 timmar i natt men ändå är kroppen så seg, så svidig och osmidig. När jag vaknade så pallrade jag mig upp och tog jycken ut på promenad och det är inte helt lätt och just nu kanske inte heller så smart. Är för stel på morgonen nu. Skulle kanske ta en varm dusch och komma ur stelheten men då behöver jag ju duscha en gång till för att få bort svetten.

Det är rejält regn på väg in och det är väl kanske något som påverkar och jag såg på väderleksrapporten att det ska bli samma imorgon - fy, tvi och attan.

Det var i alla fall skönt att stå länge i en varm dusch och jag är färdig för jobbet men har gott om tid kvar innan jag ska åka vilket känns skönt. Ska ta och göra iordning en stor termos med gott te att ha med mig på jobbet, frukt och lite keso också.

Har ju funderat på vad jag ska göra med laxen idag och det kommer bli ris och så ska jag skära laxen i kuber och lägga i en sås som jag ska göra av creme fraiche och grädde som finns kvar i småskvättar i kylen. Lite chili ska hackas ner i såsen och ingefära och få lite asiatisk touch - ja det är planen i alla fall.

Må gott

Ärtsoppa och pannkakor

Det är torsdag men det serveras inte hos mig - inte denna torsdag i alla fall för jag tycker det är gott med ärtsoppa med en god stark senap till, gott nybakat bröd och en god ost på - mums. Och pannkakor - det slinker väl alltid ner.

Nej idag äter vi som jag sagt tidigare pasta och till det en pastasås på lövbiff med creme fraiche, ädelost och så kom jag ihåg att jag hade rosépeppar i också. Och en sallad till detta. Jättegott och vi festar till det lite extra i alla fall jag och dottern. Vi tog oss ett glas rödvin till maten. Vila Santa som jag fått höra på jobbet skulle vara så himla gott och bra - jo då det var gott men inte så där exceptionellt som chefen sa och tyckte. Ett portugisiskt rödvin som fanns på såna där små flaskor så det fick bli en liten sådan eftersom inga barn ska köras idag och det passar bra till en sån här gräddig maträtt.

Och det gör ju susen för en redan trött mig. Nu är jag ännu tröttare på bara ett litet glas - ett halv för jag har halva kvar. Och maten är uppäten och dottern tog med sig sitt glas in till sig och sonen han försvann in till sitt och han dissade rödvinet och snörvlar och har sig och är rejält förkyld och det var länge sen jag såg honom så kass.

Och jag har varit på en sån där gross-firma för mat idag och handlat till lördagens begivenheter på jobbet då vi ska ha en sk klubbdag. Och det är kul att gå där och titta på dom där jätteförpackningarna som finns.  Stor 10 liters hink med oregano och allt annat och se hur mycket billigare det kan vara. Såg en jättefin stek - stor och billigt så det blir rejäla påslag på restauranger och dylikt som är där och köper.

Jag och en annan tjej var där - hon höll i inköpen och jag var sällskap och körde kundvagnen och så kunde hon bolla lite idéer med mig om vi skulle ta ditt eller datt.

Men om man blir trött av att gå i affären när man själv handlar så blir man ju inte mindre trött av att gå i en sån här med allt som finns att titta på och så kommer man in i avdelningarna för det mesta i färskt och fryst och det var så jädrans kallt därinne.

Så flera av mina 4 timmar på jobbet gick till detta och sen åkte jag och dottern för att handla direkt efter jobbet. Det har gått mycket mjölk nu när sonen också druckit en massa te och brödet var slut också så det blev köpt mjölk, bröd, kex till kaffet - såna där wafers med chokladsmak och glass för de onda halsarna. Vi köpte glass häromdagen och den är nog slut. Jag har inte ätit men det är väl det troliga. Och så köpte vi den där lilla flaskan vin - vi har rätt stort utbud av småflaskor på vårat system och det är ju förnämligt när man bara vill ha ett glas. Och inte bara vill köpa boxar och stora flaskor.

Och så blev det ett besök på apoteket för att kolla om det fanns några sorts droppar för öronen - dottern har ont i ena örat och tror inte det är någon riktig öroninflamation men att det ändå sätter sig där lite när hon varit förkyld men det fanns inget - tänkte att det kanske fanns något som typ näsdroppar men för öronen så hon får allt boka sig en läkartid.

Hon följde ju också med mig till sjukgymnasten tidigare idag och nästa onsdag ska hon dit för att kolla sin armbåge som ömmar och har sig och då ska jag också vara där samma tid och få mina nålar medan hon håller på med sitt. Fick en tid på eftermiddagen och jag ska inte jobba den dagen för jag ska på kurs på kvällen så det gick ju bra. Så jag åker i stort sett direkt till kursen från sjukgymnasten.

I morgon blir det lax till middag - dottern ska inte äta hemma så då passar vi på jag och sonen. Vet inte än vad vi ska göra med det - det får bli en fundering på det tills imorgon.

Ikväll börjar ju Sverige bakar - fast inte förrän klockan 21 - om i skrivande stund 2 timmar. Får se om jag orkar vara vaken tills dess idag eller inte men förmodligen så blir det att titta i sängen klar för natten.

I tvättmaskinen går en tvätt. Idag tvättar jag stickat på 30 grader - det fanns en del att blöta upp - i svart. Den säsongen har börjat nu - den svarta!

Och det känns invant och bekvämt. Jo jag bryter av med någon färg ibland som grått eller rött eller någon dov vinterfärg men annars är garderoben svart. Rött är ju en favoritfärg och min höstkappa är röd och min vinterkappa var också röd men den har ju blivit för stor.

Nu har kaffevattnet kokat och jag ska ta mig en kopp och gå och sätta mig i soffan - sitter i köket just nu. Det är ju en sak som är så bra med en liten bärbar historia till dator -man kan ha med den överallt.

Och så sitter jag och grunnar över middagen i helgen och nästa vecka. På lördag äter jag inte hemma utan på festen på jobbet men på söndag är det ju läge för långkok och då blir det långkokta tjocka revbensspjäll som jag hittade någonstans. Och så funderar jag på att plocka fram lergrytorna - har 2 och göra goa rejäla grytor i dessa - fick buffé med recept på en Jämtländsk chili och det passar väl mig perfekt som den jämtländska jag är. Fast jag har ju inget älgkött men det går bra med nöt också.

Och så kanske en god gryta med fläskkött också.

Och jag gillar ju att laga mat men också att planera och ha koll och skrivna listor och matsedlar. Jag skriver och sätter upp på kylskåpet och så vet jag precis vad veckan ska bjuda på - också lätt när man sen går och handlar och jag har gjort såna listor i åratal även som gift och körde ibland månadsvis men oftast per två-veckorsperioder men jag är inte stenhård utan det kan ändras efter veckans gång att man byter ut, ändrar och har sig men grunden är där.

Och när man jobbar är det perfekt. Har ju mer stått och lagat samma dag när jag bara gått hemma men när man inte är hemma förrän efter 5 så är det skönt att ha det gjort och det händer ju att jag också förbereder på förmiddagen istället fast det var ett tag sen nu men när jag gjorde arbetsprövning förra året så jobbade jag också bara på em så kunde det vara skönt att ha gjort tex köttfärssåsen innan man gick iväg.

Sen är ju barnen duktiga på att laga mat också när man talar om hur dom ska göra. Sonen tex är väldigt duktig på fläskpannkaka och dottern på att fixa annat. Hon har ingen sån paradrätt än men det kommer. Försöker få dom så intresserade och duktiga som möjligt tills dom själv flyttar hemifrån så det inte bara blir nudlar.

Söndagens efterrätt är nog också redan klar i huvudet i alla fall - det blir kladdkaka med vispgrädde - gott och chokladigt och passar bra till revbenen. Dom ska brynas och sen kokas - läääänge! Och kokt potatis och så gör man sås på skyn som också har en massa goa rotfrukter i sig. Tror inte jag kommer varken hinna med eller orka en skogstur.

Men vad gör det egentligen - jag har ju massa svamp i frysen men nog vill man ha dom där sista gula som nu kanske blivit mer lagom att plocka.

Må gott och ha en trevlig torsdagskväll